SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac bcaa

Czy chodziło Ci o: "jak brak bcaa"?

  • Odżywki do HST

    Temat
    Trening w domu

    Czy wystarczą takie odżywki jak na masę, czy trzeb brać coś jeszcze. Zamierzam kupić kreatynę, Bcaa, białko i może carbo.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2004-07-26 18:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa- jak dawkowac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zakupilem ostatnio bcaa z activlab i nie dokladnie wiem jak dawkowac. Na opakowaniu jest napisane zeby brac 10g z 250 ml wody przed i po treningu a w dni nietreningowe przed posilkiem taka sama dawke. Czy stosowac sie do tego?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2015-04-07 11:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie dawno kupiłem odżywki. Proszę o rozpisanie ich dawkowania. Odżywki. Olimp Creatine 300 kaps. TREC BCAA 300 kaps. Omega 100 kaps. Trening na siłowni mam 3 razy w tyg i do tego dochodzą treningi piłki ręczej. Przed ręczną też chcę brac odżywki, tylko nie wiem jak.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2009-06-20 13:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy brac BCAA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko kupilem 700g bcaa z activlaba :> Pytanie moje odnosnie tego ze nie wiem kiedy je brac :> przed treningiem jem ryz kurczak i pic to przed jedzeniem ryza i kurczaka czy po jedzeniu :> ? Po treningu silowym ide biegac i mysle ze po bieganiu od razu jak bym pil to dobrze by bylo ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2015-05-11 16:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam:)Chce połaczyc BIAŁKO z BCAA wiem ze to dobre połaczenie ale czy mozna to brac bez przerwy przez 3 miechy??Dziekuje za odpowiedzi i rady z góry:)Daje fotke jak wygladam obecie...pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2004-05-11 17:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać? czy dobry zakup

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam kupiłem sobie dziś do kreatyny zestaw gainer tribulus,zma,ce2,bcaa tu jest link do tej aukcji link usuniety przez moda a pytanie jest takie jak to brać i czy sie opłacało kupić z tej firmy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-09-15 18:05:28

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2012-09-15 16:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie tak jak w temacie niestety zachorowalem i trening jest niemozliwy ,lykalem bcca i hmb no bcaa to wiadomo przestane ale co z tym hmb dalej to brac dla podtrzymania czy sobie darowac i zaczac za jakis tydzien kiedy juz bede mogl trenowac normalnie ???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2006-05-09 08:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemano ;) zakupilem bcaa treca w kapsach. Mam prosbe aby ktos ogarniety napisal jak mam to brac i w jakich dawkach by najlepej na mnie zadzialalo. (Waze 87kg)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2008-10-27 22:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA ZNAJACYCH SIE NA RZECZY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    POSIADAM NASTEPUJACE SUPLE: BIALKO SERWATKOWE Z OSTROWII, KREATYNE VITALMAXA, CARBO, BCAA MEGA CAPS OLIMPU; CIEKAW JESTEM CZY DA SIE Z TEGO COS SENSOWNEGO ULOZYC??? A JAK NIE TO CO EWENTUALNIE DOLOZYC?/ PROSZE O ROZPISKE CO? ILE? I KIEDY BRAC?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2008-05-12 00:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 ODŻYWEK! POMOC W DAWKOWANIU

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam sporo odżywek, takich jak: Nitrobolon2, nitrobolon energizer, man clout, magnum serum, kratyne mono, HMB, BCAA i białko. Pytanie odnośnie dawkowania. Co w jakich porach brac i czego z czym nie mieszac? serum i man clout mam po pol opakowania ,wiec moze warto je zostawic na zakonczenie cyklu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2013-09-29 09:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna +bcaa+carbo POLEĆ COŚ !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jak w tutule jaką kredke byście polecili ( i najlepiej co do niej brać zeby efekt działania był lepszy), jakie bcaa i carbo jeszcze? Wiem, że powstało dużo takich tematów ale z braku internetu w domu, A na kafejce szkoda czasu na szukanie. Zdaje się na was. cel : siła. Dobry wygląd

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2012-12-04 20:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać te odzywki :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , zamówiłem sobie taki zestawik , i chcę wiedzieć jak to brać :) Storm BLUE RASPBERRY (756 g) NO Shotgun MHF-1 EXOTIC FRUIT (588g) SFD Wpc protein plus BANAN (750g) BCAA 1000 XXL (120 tab.) Vita-Min Multiple Sport (60 kap.) Zmieniony przez - Gipki17 w dniu 2014-06-22 15:07:19

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2014-06-22 15:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam:)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 19 lat, cwiczę prawie trzeci rok na sucho, wyciskam jakies 130 kg na klatkę, od tegomiesiaca zacząłem brać Nitroboolon II, kreatynę, bcaa, glukozę... Od stycznia planuje 5kgmonstermasa,100 ta. metki, cel pump, kreatyne i jak wiadomo glukozę? Kuracja na masęi siłę, jakmyslicie dobrze to rozplanowałem?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2010-12-05 12:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy terma , bialko ,bcaa??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam pytanko , jak rano na czczo przed aerobami brac nastepujace suple: thermal pro , bialko ( po przebudzeniu ) , bcaa - kiedy co wziac przed aerobami zeby nie kolidowalo z innym suplem?? Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2005-11-11 19:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA dawkowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, Zakupiłem ostatnio bcaa, na którym wedle zaleceń producenta podaje się, że dawkowanie nie powinno przekraczać jednej porcji dziennie. Ta jedna porcja to 5g. Czytając opinie na forach wydaje mi się, że przynajmniej w dni treningowe powinno brać się 5g przed i 5 g po treningu. Jak odnieść się do tych zleceń ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2017-01-14 13:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE - ROZPISKA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Ostatnio zakupiłem takie o to suple : 2x xpand energized , glutamina z treca t3, bcaa do tego mam jeszcze gainera mutant mass i mono z olimpu mega caps. Prosze was o jakąś rozpiske jak to brać i czy np do tegp xpanda dla lepszych efektow jeszce mono ?? Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2008-09-29 16:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiatam! Poradźcie ,proszę jak zażywaćtakie zestaw suplementów:BCAA,Białko,jabłczan kreatyny,hmb,tauryna? Chciałbym zbić trochę "zapasów wagi" nie tracąc przy tym czystych mięśni. Czy taki zestaw suplementów jest wystarczający? Poradźcie,proszę, jakie dawki,i kiedy co brać. Pozdro:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2005-07-30 20:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc wam chce sobie zrobic cyklik bez kreatynki a wiec tak mam amino anabol 360kaps i bcaa 300kaps wszytskie aminokwasy z olimpa i kupilem dotego animal stack 2 jak to brac wszytsko kiedy animal a kiedy animki ile czasu czeba przerwy miedzy tymi srodkami za wszytskie godne rady bardzo dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2007-10-18 16:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa i białko serwatkowe

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 17 lat, 184 cm wzrostu i ważę 85kg. Chodzę na siłownię od połowy kwietnia i kupiłem bcaa i białko serwatwkowe, ale słyszałem różne zdania inie wiem kiedy mam je brać i w jakich ilościach aby efekty były jak najlepsze, chciałabym także zrzucić przy tym zbędna tkankę tłuszczową, proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2015-05-26 22:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm+ Saw+Bcaa+Beta alanine + Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Przez kupiłem zestaw : Storm+Saw+Bcaa+beta alanine treca+ białko Hitec 80. Chciałem się zapytać jak i kiedy mam brać powyższe suplementy. Ćwiczę 3x w tyg pon,wt,sr. Co z czym mogę połączyć tzn. wypić w małym odstępie czasu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2013-03-08 18:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)