jajo

do kawy kuraka? brzmi zachęcajaco! Może se będę jajo wbijać.SE MACZAJ KURAKA W KAWIE...

ja mam 60 - muszę sobie wydzielać :( kokosek i jajo do śniadania? reszta dnia na sucharze

ja mam 60 - muszę sobie wydzielać :( kokosek i jajo do śniadania? reszta dnia na sucharze no bez przesady to co Ty masz 15g tluszczy?

[...] jabłko III posiłek 14.30 (B-50,T-5,W-69) 689kcal kasza jęczmienna perłowa(150gram) mięso z piersi kurczaka(200gram) IV posiłek 17.30 (B-5,T-3,W-2) 56 kcal pomidor (80 gram) jajo kurze na twardo(60 gram) kolacja 21.00 (B-22,T-4,W-10) 194 kcal serek wiejski( 200gram) czy ta forma prezentacji moze byc? co do rybek bede je wciskac gdzie sie da a [...]

niepotrzebnie sie sadzil o byle jajo

Ty kurva jajo mu nogawką wchodzi

jeśli mowa o przepisach to ja np robię często placuszki tuńczykowe- zmielone migdały lub inne orzechy dla zagęszczenia, (zamiast mąki, płatków itd) jedno jajo tunak w sobie własnym-pucha papryka, cebula, zioła, pieczarki- co lubisz bełtasz wszystko w misce, formujesz placuszki i na patelnie na masełku białko i tłuszczyk elegancko podbity

przyszły mi jeszcze do głowy placuszki z cukinii- cukinię zmiksować dodać jajo, orzechów zmielonych do zagęszczenia i na patelnie z piersią indyczą smakują bombowo albo fajne też są nadziewane jaja- jajka na twardo,jak się ugotuje przekrawasz na pół, wyjmujesz żółtko, mieszasz np z tłustą rybką, awokado, wszelkimi dodatkami ( tunczyl też super [...]

Przed ugotowanie a masę jajka możesz brać na oko, 50g małe 60g średnie, 70g duże. Czyli jajo ważyć w skorupie przed ugotowaniem i taką wage wpisywać do dziennika na sfd tak?

Jak w dzienniku na sfd wpisuje jaja kurze całe 100g to te 100g to ze skorupką bo nie wiem jak mam wpisać do dziennika jaja jak gotuje na twardo bo kupuje na targu i nie wiem jaki rozmiar ma jajo?

jw... poza tym to jest chyba trening na "spopielenie" doszczętnie tych resztek mięśni, które jeszcze nie zdołały się nawet wykluć, no ale jak przy takim treningu; to tak jakby ptasie jajo przywalić jakąś skałą%-) taka jest możliwość rozwoju na tymże co tutaj zostało przedstawione...

pasibrzuch chce jajo... a nie może bo miska się rozjedzie %-)

podziwiam was z tym jedzieniem tunczyka.preferuje jajo:)

tunczyk + jajo jest przepyszny

u mnie w tym roku świąt nie ma, tylko jedno jajo w lodówce :P

o której wstajesz? to zjem w spamie z Tobą jajo i kawę wypije :-)

o której wstajesz? to zjem w spamie z Tobą jajo i kawę wypije :-) ej, jakie to wzruszające:-)

no, czyli jakas tam ilosc na jakis czas jest ok, wiec se zrob pasztet z soczewicy i dodaj jajo ;-)

croissant, to by mozna było zjeść, z masłem i zapiajać herbatą @-), ale cóz kiłbasa mi tylko zostaje i jajo w zurku sic

[...] mam zastąpiĆ mleko?? po drugie z drugiego posiłku wyrzucę jabłko i przeniosę je na pierwszy, oraz dołożę do drugiego 100g pomidorai 100g twarogu chudego? 3 posiłek jedno jajo na twardo(50g) serek wiejski i pistacje? jesli chodzi o 4 posiłek to wyczytałem, że przy redukcyjnej przed i po treningu nalezy jednak unikac weglowodanow [...]