SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jajka

  • PLAN NA MASE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z taka dokładnoscia co do godziny i liczeniem gram białka na kg masy ciała, ja jem wszystko co mi wpadnie w rece, wiem ze rano trzeba jakies platki wciagnac, po treningu 2-3 jajka , biały ser, ryz albo makaron.W sumie to podziwiam wszystkich tych ktorzy robia diete, chociaz ogladałem kiedys fotki na sfd i było kilku takich naprawde fajnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2004-07-08 16:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba jednak zapodaje nie tylko SP 80 Bo co mialoby mu zaszkodzic- bialko serwatki, jajka, lecytyna ? Fenyloketonurie sie wykrywa juz przy porodzie, wiec to tez odpada...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2004-07-08 13:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osteoblock - na wzrost?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zmien odrazu w tej diecie olej lniany(jest go za duzo) na inne tluszcze jak ryby, jajka. Najtansze zrodlo bialka, w tej chwili to bialy ser i mleko, ale bralbym takze pod uwage inne zrodla ktore daja wiele cennych skladnikow dla organizmu. Zmodyfikuj diete i chetnie pomoge :) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-07-08 13:02:54

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2004-07-08 13:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasieniowody

    Post
    Doping

    po prostu nie wolno mówic czegoś co potem nie okaże sie prawdą ... a na cyklu raczej jajka a po cyklu to ci moze czasami juz nie stanąć

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4608 Data: 2004-07-08 11:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasieniowody

    Post
    Doping

    a na cyklu z tescikiem to tylko jajka sie kurcza nie ?? czy caly ten no m kaczor ?? hihihihi

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4608 Data: 2004-07-08 11:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] PKP super! to już został mi tylko tuńczyk i cycki kurzęce do jedzenia Tak mało zostawiłam sobie do obrony... to mało wciąż mało... mleka , jogurtow, maslanki nie bo laktoza jajka nie bo cholesterol kiełbasa żeberka golonka schab nie bo nie ten tłuszcz owoce jarzyny nie bo cukier i węglowodany ryż, kasza nie bo mi nie pasuje i potem jestem jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2004-07-08 10:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy mozna jesc dziennie ok 10 bialek z jaj?czy to ma jakis wplyw na zdrowie?normalnie jem 5-6 bialek co 2 dzien.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2004-07-08 10:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pamiętaj dzięki komu masz bolda btw. które ze źródeł witamin i minerałów uważasz za lepsze wątrobe czy jajka ?

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-07 22:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SP 80 + sojavit

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    diety jako takiej z planami ile gram czego , o której godzinie nie mam , tak ogolnie z rana jem płatki owsiane, biały ser, jajka , chce tunczyka tez wcinać.Wiesz cwicze juz ze 6 lat a kreatyne pierwszy raz wzielem rok temu i to bedzie moja 4 sesja i do ego 1 kg bialka w tym roku a tak na sucho.Co do diety to nie mam problemow z weglami(ryz [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2004-07-07 18:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • facet i depilacja ??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pachy + jajka ale nie nogi

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-07 18:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasieniowody

    Post
    Doping

    Emr, zgadza sie, z lewej strony jest wiekszy, nie wiem moze juz takie mialem ale teraz jestem 12 dzien na cyklu silka+test prop i sobie pomyslalem ze se jajka pomacam zeby zobaczyc jak tam z nimi i jajka minimalnie mniejsze ale te rurki(z kremem) jakies takie duze sie wydaja, zwlaszcza ta po lewej

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4608 Data: 2004-07-07 16:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania niezbedne do ulozenia dietki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    4 bialka jajek - nie wiem po ile jajka ale wychodzi cos kolo 1,50 puszka tunczyka - 1,50 w dobrym sklepie w obu przypadkach masz wystarczajaco bialka na noc oczywioscie bialko na noc jest dobrym wyjsciem, ale podalem jak prosiles ewentualne zastepniki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2004-07-07 13:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tunczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja chce sobie kupić jakies białko, chyba SP 80 i sojavit do tego jajka , tunczyk i kreta zastanawiam sie nad sni bo ultimate nutr jak dla mnie to gowno, i ten tunczyk bedzie takim uzupełnieniem diety

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 11266 Data: 2004-07-07 12:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania niezbedne do ulozenia dietki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wiesz siwex surowego jajka to chyba za zadna kase bym nie wtracil co do bialka na noc to kasy wiele nie mam ale wyszlo mi z obliczen ze 30 g bialka z takiego np pure wheya olimpu kosztuje cos okolo 2,66pln podczas gdy z piersi prawie 2,7 pln wiec prawie na jedno wychodzi a jakbym piers jadl 3x dziennie to dlugo bym tego nie wytrzymal dlatego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2004-07-07 11:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....GAINER....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stary nie spinaj sie tak - ludzie chca dla ciebie dobrze a ty z pretensjami - to wlasnie tacy ludzie sa wqrwiajacy a nie ci co odpowiadaja... dobrze ci napisal ze same jajka po treningu to za malo, a co ty z tym zrobisz to twoja sprawa. Gainer po treningu moze byc jakk sie nie ma carbo tylko po odpowiednim czasie zjedz jeszcze troche wegli do tych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2004-07-07 11:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasieniowody

    Post
    Doping

    kup sobie clomid i wymacaj jajka jak skonczysz cykl

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4608 Data: 2004-07-06 23:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Goral ma URODZINY

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no to i ja sie w piesze 100 lat i smacznego jajka

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2004-07-06 14:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez sniadania ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. czy nie jedzienia sniadania tylko od razu obiadu(wstaje puzno tzn. kolo 13:00) wplywa jakos zle na diete ? ? ? co do skladnikow mam diete ustawiona (ryz, kurczak, losos, jajka itp...) ale jem spontanicznie o nie okreslonych godzinach. czy to zle ? ;)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4119 Data: 2004-07-06 13:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznijmy razem jeszcze raz od nowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] boję, że mi siądzie układ nerwowy i jeszcze nie doszłam do tego po co Wam te co tygodniowe "ładowania" i na czym to plega, ale się dowiem dziś szef kuchni podaje jajka na śniadanie sałatka z kurczaka z oliwnym sosem watróbka drobiowa z cebulą O! i wreszcie czuję, że nic mi nie rozpycha żołądka Czy jest coś z czym nie powinnam [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-06 10:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilości mleka i jego przetworów powodują, że ludzie w zdrowiu dożywają późnej starości. Najgorzej wypadły w tym zestawieniu diety z Finalandii, Holandii, Danii i USA. O mięsie (ryby, drób, zwierzęta rzeźne, owoce morza) wspomniano przede wszystkim to że jest oki - byleby było jedzone z umiarem. Chyba jednak jajka (i ich tłuszczyk) nie są złe...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2004-07-05 20:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)