jajka

[...] to nie zmieni, więc większość zdjęć będzie na razie "pudełkowych". Na start nic specjalnego, ale obiecuję nadrobić ;-) To od czego zaczynam praktycznie każdy dzień, czyli jajka i kapusta /SFD/2020/10/6/ee93a8af13354ecfba045d27e14b9ddc.jpg "Sałatka" z makaronem nadziewanym /SFD/2020/10/6/1cb7ac9e8ed44cf3b380017dcb9f3eab.jpg Wyjadanie końcówek z [...]

[...] na prxestrzeni wiekow bardziej jestesmy przystosowani do niedoborow niz nadmiaru pozywienia. P s Maly eksperyment? Blonnik ilosc 60g celulozy i wapn w ilosci 300mg. Sprawdzamy wysycenie transporterow ,absorpcje i retencje Ca . Wapn moze byc z nieprzyswajalnego weglanu wapnia,ze skorupki jajka ;) Zmieniony przez - Evo w dniu 2015-08-20 12:56:51

A juz myslalem, ze mam lewe jajka ;)

A juz myslalem, ze mam lewe jajka ;) tylko z tym cholesterolem tak pokazuje?

[...] stronach ze ona od razu idzie w tluszcz. nie wiem czy to prawda , ale jeszcze nie wiem faftaq czy bialko mleko to dobre zrodlo jako staly element diety ? mozna zastapic nim mieso , rybe , jajka ser bialy/zolty ? chcialbym robic szybko sniadanie i doda od 600700 ml mleka + platki i akurat by mi wyszlo te 25 g zwierzecego. dzieki za wyjasnienia

surowe jajka to ogólnie słaby pomysł

Żółtko jest ok, np jajka na miękko, chodzi o to by białko było ścięte, żółtko może byc płynne.

[...] w ogóle będzie bajka z możliwosciami. Dieta 1. 50g wheya, 30g kisielku, 160g banana, 10g czekolady 2. 300g drobiu, 100g ryżu, 200g buraczkowej, 200g warzyw, 300g owoców, 90g jajka, parmezan, jogurt, bita śmietana, 3. 200g udek z kurczaka (w przlieczniu na mięso), 80g razowego na zakwasie, 70g ryżu, 300g owoców, 200g warzyw, 100g pralinek, bita [...]

[...] wybrać co się lubi. Węgle mają ten minus, że trzeba je przygotować. A w tłuszczach mamy sery, śmietany, wędliny, orzechy, czekolade, Mięso można przygotować na kilka dni, jajka to moment. Bardzo to wygodne. Ale węgle też kuszą, i chyba dlatego FN/CBL to jest właśnie to, przy dobrej formie można jeść pysznie na LC, i dosyć często nagradzać się [...]

[...] ze kiedyś na kursie dawno temu, jak robiłam jeden z pierwszych, to padło sformułowanie takie, że w posiłku nie nalezy łączyć różnych rodzajów mięs, czy tam mieso plus jajka etc ale nie wydaje mi się, żeby miało to jakieś podłoże głębsze jedyne co, to to, że im więcej różnych produktów mamy w posiłku, tym więcej jestesmy w stanie zjesc. Z [...]

[...] pewne, mocno ograniczone dowody na to, że forskolina może pomagać w pracy nad sylwetką a nawet pozytywnie wpływac na aktywnsoc androgenów u meżczyzn: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16129715 (mam pełen tekst badania w formie PDFu) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18500958 A co z obawami o salmonelle :). Parzysz jajka wodą przed rozbiciem ?

Podobno zrównoważona dieta jest wtedy kiedy ma się po jednym ciastku w każdej ręce %-) Ale rybki, jajka itp dziewczyna jada? Czy na samych roślinkach?

Jajka wielkanocne milka wyglądają solidnie. %-)

[...] Orbitrek inaczej pracuje. Za rzadko jeździmy do tego parku. Waga po białku w proszku od trzech dni zaczyna rosnąć, wcześniej były przez trzy dni surowe poranne białko z jajka, a dzisiaj było 98,9 kg. Reszta posiłków, jak zwykle więc ewidentnie ma to związek z białkiem, pytanie, czy to bardziej tłuszcz, czy mięśnie rosną. Wczoraj była też [...]

[...] nogę z tyłu https://youtu.be/XMdkHyh3lvA Jutro jeszcze bieganie i w niedziele w końcu dzień odpoczynku :-) Trochę mi te święta nie pasują do mojej miski, bo sa tłuste - jajka, kiłbasa itp a ja trzymam nisko tłuszcz i wysoko węgle. Odstępstwa od diety planuje jedynie w niedziele i poniedziałek, ale bez szaleństw bo po tłustym źle mi się biega [...]

A to moje ulubione święta. jajka z sosem tatarskim mojej Mamy pod korek. Nic innego może nie być:) Chyba, ze żurek - ale też z jajkiem:) Patrz nie wpadłam na reversa na piłce, ja robię na ławce rzymskiej układając się odwrotnie.

[...] fajnie, lekko i jak jest dzień odstępstwa, szczególnie z wysokim tłuszczem to mi wtedy jakoś ciężko i tylko myślę, żeby wrócić do mojej diety. Tłuszcze roślinne, szczególnie orzechy czy nasiona to mogę jeść bez ograniczeń ;-) ale już majonez nie bardzo, a tu jajka pływają w majonezie, sałatka z warzyw w majonezie %-) No nic, dwa dni dam radę :-)

Woda zimą od razu jajka na samą myśl proszą aby wybić ten pomysł z głowy %-) Z ciekawości zapytam z jakiejś strony korzystam gdzie jest spis takich imprez Viki?

Dobrze, ze Viki o jajka nie musi się martwić:)

Zastanawiam się nad źródłem białka. Trzymam dietę low fat więc jajka w dużej ilości odpadają. Chciałem Ci właśnie zaproponować byś białka z jajek konsumowała ale mnie serce rozbolało na myśl o tych boguduchawinnych żółtkach Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2021-04-24 21:21:11