jaja

panowie ja tu z pelna powaga a wy sobie jaja robicie

[...] 40g Łyżka oliwy 1 Gruszka 2. Cyc z kury 150g Łyżka oliwy 3. Kasza jęczmienna 50g Mintaj duszony 200g 4. Ryż biały 60g Cyc z kury 150g Odzywka białkowa 30g 5. 4 jaja Łyżka oliwy 6. Serek wiejski 200g Łyżka oliwy Do każdego posiłku kapusta/szpinak, oprócz okołotr. Boney, ale w takim wypadku jak miał bym się redukować, skoro nawet [...]

[...] o smaku truskawkowym, nudle Knorra – ser w ziołach III posiłek – 14.00 Nudle Knorra – morowy borowy IV posiłek -19.30 Omlet z jednego całego jaja, trzech białek, czosnku i groszku zielonego, 3 kromki Pełnoziarnistej Wasy V posiłek – 23.30 100g filetu z piersi kurczaka, 100g papryki czerwonej, 10 ml oliwy [...]

co!! to mam w***ac wszystko. ja nie jestem na cyklu ja chce jaja obudzic bo spia po starym cyklu

[...] aero bezpośrednio musi być micha + (vitamina C) np: -z węgli kasza gryczana -z białka pierś z indyka, kurczaka (najlepiej gotowane), lub filet rybi na oliwie z oliwek, jaja -z warzyw np. zielony groszek 6. Prysznic 7. po prysznicu białko Jeżeli nie możesz jeść na siłowni to tak: 1,2,3,4 bez zmian 5. bezpośrednio po aero białko ale w [...]

[...] – 15.30 100g filetu z piersi kurczaka, 100g gotowanego kalafiora, 15 ml oleju lnianego IV posiłek – 19.00 Pasta jajeczna (z trzech białek, jednego całego jaja ugotowanych na twardo), 4 kromki pełnoziarnistej Wasy, sok pomidorowy V posiłek – 23 100g filetu z piersi kurczaka, 100g kukurydzy, 10 ml oliwy z oliwek [...]

dostalem ostatnio nakaz z sanepidu zainstalowania takiej naswietlarki u siebie w knajpie. wcześniej wyparzalismy jaja - dodam że sallmonella jast wszędzie żółtku, w skorupce , nawet w tekturze w której się trzyma jajka więc jak kupicie jajka umyjcie je pod bieżącą woda i do lodówki bez tekturki!

Poza tym gdy jaja są naprawdę świeże skorupka jest bardzo krucha

jest masywnie,dobre plecy,klata,bary ale nogi slabiutkie bankowo saa szlo golisz jaja pzdr. Zmieniony przez - chudy522 w dniu 2010-05-13 11:21:31

[...] posiłek – 16.00 100g filetu z piersi kurczaka, 100g gotowanego kalafiora, 10 ml oliwy z oliwek IV posiłek – 21 Jajecznica z trzech białek, jednego całego jaja, pomidora i cebuli oraz 3 kromki Wasa V posiłek – 23 100g filetu z piersi kurczaka, 100g brukselki, 10 ml oliwy z oliwek TRENING 1.JUDO (18.00 – [...]

No właśnie, mnie też to ciekawi. Bo jaja wychodzą taniej, no i mniej z nimi roboty. Czy są 100% zamiennikiem kurczaka?

juz patrzalem no i niby ma ale nie chodzi mi o ile gram tylko czy mieso ma wszystkie aminki jak jaja ze strony wynika ze tak dobrze mowie? nie chodzi mi o gramature

mięso jaja ryby bierz śmiało

Licząc SAMO białko 200 gram białka jajkowego = 100 gram kury 1 jajko - 60 gram = 40 gram białka jaja => 5 białek z jajek = 100 gram kury 30 jajek = 14 zł => 2,33zł za porcje białek jaj odpowiadających 100 gram kury 1kg kury = 14 zł => 100 gram kury 1,4 zł Nie wiem jak ci to taniej wychodzi ;) No i jescze zabawa z oddzielaniem żółtek od [...]

[...] na wyjściu na grilla Po wieczornym wyjściu humor się poprawił, a i część problemów została rozwiązana DIETA I posiłek – 9.30 Omlet z trzech białek, jednego całego jaja i 30g płatków owsianych II posiłek – 12.30 3 kromki pełnoziarnistej Wasy, serek wiejski, 10 ml oliwy z oliwek III posiłek – 15.45 100g filetu z [...]

[...] 16.30 100g filetu z piersi kurczaka, 100g surówki z kiszonej kapusty, 15 ml oleju lnianego IV posiłek – 19.30 Pasta jajeczna z 3 białek i jednego całego jaja oraz 4 kromki pełnoziarnistej Wasy V posiłek – ok. 23.30 100g schabu (wyjęłam z zamrażarki zamiast piersi z kurczaka i teraz muszę jeść), 100g surówki z [...]

mozesz przeciez sobie policzy calos to 2 jaja 50g odzywki i ryz preaprowany 2 jajka kosz. 1zl,50g bialka pewnie z 30gr,i ryz 50g 80gr i masz calosc:) z zdjecia na 10 str wyszlo chyba 5 patonikow CZYLI 2.10zl podziel na 5:)

[...] dwa dni temu nałapałam wody i waga mi skoczyła o 1,5kg. Dzień nietreningowy. DIETA I posiłek – 6.15 Omlet z 50g płatków owsianych, trzech białek i jednego całego jaja. II posiłek – 12.00 Serek wiejski, 10 ml oliwy z oliwek, 2 kromki pełnoziarnistej Wasy, ogórki III posiłek – 15.30 100g schabu, 100g surówki z białej [...]

Mięsa i drób Wskazane: baranina, cielęcina, jagnię, mięso bawołu, mięso jelenia, serce, wątroba, wołowina, wołowina mielona. Unikać: bekonu, gęsi, szynki, wieprzowiny. Owoce morza Wskazane: aloza, biały okoń, dorsz, halibut, jesiotr, łosoś, makrela, morszczuk, okoń prążkowany, pstrąg tęczowy, ryba miecz, sardynka, sieja, snapper, sola, szczupak, [...]

[...] 14.30 100g filetu z piersi kurczaka, 100g czerwonej papryki, 10 ml oleju lnianego IV posiłek – 18.00 3 Wasy, omlet z kukurydzy i trzech białek oraz jednego całego jaja V posiłek – 22.00 100g filetu z piersi kurczaka, fasolki szparagowej, 10 ml oliwy z oliwek SUPLEMENTACJA - białko Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku [...]