Cóż, moje zdanie jest takie: Serwatki są przede wszystkim bardzo modne w ostatnim czasie, a białko jaja jako białko wzorcowe jest znane od lat. Co lepsze? Serwatka ma swoje zalety (szybkość wchłaniania) jak i wady (też szybkość wchłaniania), jajko też ma zalety i wady. Na pewno izolat serwatki jest lepszy od białka jaja. A czy koncentrat też? [...]
[...] Najlepszy efekt osiaga sie w momencie dodatnia do jogurtu lub mleka ze wzgledu na zawartosc wapnia w tych produktach, który pozwala na lepsza przyswajalnosc bialka jaja kurzego. Podstawowe zalety bialka w proszku dla sportowców to: 1. produkowane z czystego bialka jaj kurzych 2. 260 sztuk bialek jaja kurzego w 1 kg bialka w proszku 3. 6 [...]
[...] mówiłem o tych 325 tabl. Amino 2000 Jeśli chodzi o białko to ja też mieszam hi-teca 90% a Ovopolem Acid, białko z Ovopolu to nie jest tanie badziewie, ale czyste białko jaja produkowane do odżywek, tyle że kupowane prosto u producenta, więc omijani są pośrednicy. To że na etykiecie hi-teca jest napisane że może zburzyć skład itp. to po [...]
[...] Najlepszy efekt osiaga sie w momencie dodatnia do jogurtu lub mleka ze wzgledu na zawartosc wapnia w tych produktach, który pozwala na lepsza przyswajalnosc bialka jaja kurzego. Podstawowe zalety bialka w proszku dla sportowców to: 1. produkowane z czystego bialka jaj kurzych 2. 260 sztuk bialek jaja kurzego w 1 kg bialka w proszku [...]
[...] spozywac tak jak mowil przedmowca chociaz ja przy dobrej diecie ograniczyl bym do dwoch porcji potreningowej i przed snem. Po treningu najlepiej serwatka a przed snem z jaja lub mieszanka serwatki9 i jaja. Co do gainera to polecam go brac wylacznie przed treningiem i tez bym raczej sie sklanial do Super mass professional niz do Weidera i [...]
dodajcie to statsow tawrug,jaja kurze,mleko,ser zolty,kurczaka,tunczyka to bede mial na co zaglosowac... he ale dam glos na ovopol chociaz nie bralem ale jest z jaja :) E U AMO AVIDA
[...] workach), kopniecia, no i do tego dochodza różne techniki (obrony przed duszeniem itp). Wiec nie jest to taki glupi system. I u nas w cale nie jest tak ze cwiczymy kop w jaja i ucieczke. Krav Maga to bardzo brutalny system. Panuje zasada, ze udezamy jak tylko sie da, czym popadnie, bardzo szybko nie tylko w jaja ale generalnie na wszystki [...]
wlasnie dlubanie w oczach chwyt za jaja to jest baza kravki a nie mozna tego przetrenowac na sparringu a sparring to podstawa zeby sie dobrze bic a pozatym wystarczy sie zastanowic jesli podczas solowki walniesz kolesia w jaja to wygrasz ale co zrobisz z jego kolesiami ?kravka nie zaklada walki z 5-6 i wiecej "Nie ma odpornych na ciosy, [...]
Kobe, wyprodukowanie dobrego białka jaja jest bardzo proste. Wrzuca się do maszyny ileś tysięcy białek z jaja, odsącza z nich wodę i po sprawie. Potrzebna jest tylko odpowiednia linia technologiczna. SONBATY http://www.atleta.pl
Niby tak, ale mieszanki izolatu i koncentratu serwatki są jednak ok., co innego jeśli mamy np. mieszankę białka sojowego, serwatki i jaja. Tu istnieje ryzyko że np. serwatki i jaja będzie tyle co kot napłakał, a w Prostarze nawet jeśli izolatu jest niewiele to i tak odżywka jest w porządku SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]
ostatnie pytanie mam odnosnie 2 pierwszych posilkow. 1 sniadanie platki owsiane 60 g i szklanka mleka + 2 kromki pieczywa razowego z bialkiem jaja (2) 2 sniadanie 4 kromki chleba razowego z wedlina drobiowa lub z bialkiem jaja + owoc. czy to bedzie wystarczajace zaopatrzenie w wegle? czy mam cos zmienic?
Jak przeczytales, to wiesz juz, ze: 1. zrodlem WW powinien byc ryz/kasza/makaron/platki owsiane 2. zrodlem bialek sa czerwone chude miesa/cycki kuraka/twarog chudy/jaja/ryby 3. zrodlem T nienasyconych sa oliwa z oliwek/ryby/pestki z dyni/olej z siemienia lnianego/orzechy wloskie reszta produktow jest mniej lub bardziej niemile widziana w diecie, w [...]
[...] serwatki, które zawiera wszystkie frakcje białkowe, takie jak: alfa-laktoalbumina, beta-laktoalbumina, immunoglobulina, albumina serwatki, pepton proteozy oraz albuminy jaja kurzego. Opakowanie zawiera 150 tabletek lub 325 tabletek. Sposób użycia: Jako uzupełnienie normalnego jadłospisu należy przyjmować 9 tabletek dziennie (3 razy dziennie [...]
wprowadzilem troceh zmian, przegladnijcie ;] mam nadzieje, ze jest to czytelne ;] przynajmniej odrobinke. (jesli nie, podajcie maila, wysle ladnie w wordziku na tabelkach zrobione) I posiłek (7.00): Produkt:; Ilość:; Kalorie:; B (g):; WW (g):; T (g): Mleko 0,5% tłuszczu; 1 szklanka; 90; 8g; 12g; 1g Ser biały chudy; 120g; 124; 24g; 4g; 0g Płatki [...]
a co do ovo to BV 100 jest dla pelnego(calego) jaja, a ovo to sproszkowane bialko jaja (albumina) czyli BV 88 ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, [...]
Podobno bialko jaja wplywa na produkcje spermy. Wiem ze aktorzy filmow porno kilka dni przed zdjeciami pija po 20 bialek jaja dziennie aby miec ostry wytrysk. Ale dokladnie nie wiem jak to dziala. pozdro EX CIA100.2
nie robcie sobie jaja w tym artykule. jak chcecie sobie robic jaja to zrobcie sobie artykul pt. MAM FAZE, I NIE WIEM CO ZE SOBA ZROBIC, albo JESTEM DURNY, POMOCY. A co do BlinGa to on chyba naprawde wklada sobie cos pod jezyk i potem pisze takie glupoty. Jezeli moja wypowiedz ci pomogla, daj mi SOGA. dzieki
[...] b.duzej ilosci i np taki chory na raka pacjent czesto rezygnuje z jakiegos leku,ktory jest mu przypisany,a ktory powinien brac,a i tak na leki wyda te 200-400zl,to sa ****a jaja i to jest skandal do*****a!najwieksza porazka tego kraju... a np jak byl koncert bjork,to bylem w sluzbach ochrony na nim i gadalem z taka kasjerka emrytka,dostaje ta [...]
[...] 150 G Poledwica Sopocka 30g / ZAMIEN NA SZYNKE/POLENDWICE Z KURCZAKA 150G, TA SOPOCKA ZAWIERA W 100G 20G BIALKA I 10 G TLUSZCZU... Ser Edamski tlusty 30g / WYWAL Bialko jaja kurzego 35g / ZOSTAW NA PUZNIEJ 3 (30,4g/12,28g/92,75g) Mieso z piersi kurczaka b/skory 110g / 150G TEJ PIERSI Ziemniaki 250g / TU RYZ ALBO KASZA 100G Tran 10g [...]
konkretne pytanie o kravata
