jacek

jacek=> to fakt, że organizm sam ogranicza apetyt przy nadmiarze tłuszczu w diecie, ale nie zapomnijmy, że są takie przypadki, że ludzie biorą przed i po treningu MCT, jedzą samo mięso pieczone na smalcu, a do każdego posiłku dopijają olej, z samych kwasów tłuszczowych organizm nie wytworzy tkanki tluszczowej, ale może sobie [...]

[...] i glukozę. wiec w organiźmie mamy cos takiego (już po strawieniu): wolne kwasy tluszczowe+glukoza=przyrost tkanki tluszczowej, poza tym jeszcze jakieś krążące bialko jacek, a jakieś konkrety co do budowania miesni po ograniczeniu bialka?? bo właśnie stwierdziłem u siebie podobną zależność,kiedy jem za dużo bialka na diecie tłuszczowej, [...]

ciekawe czy nasz Jacek Spychała dojdzie do 320-330 kg w siadzie ? To utalentowany zawodnik. POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

Konferencja prasowa po meczu Bohumil Panik: "Każdy mecz ma dwie polowy i nie inaczej było tym razem. W pierwszej połowie byliśmy dla Legii równorzędnym partnerem. Była szansa na dobry wynik - najpierw ta nieuznana bramka samobójcza, potem można było strzelić coś w jednej z trzech sytuacji, jakie miał Divecky. W drugie połowie wyraźną przewagę [...]

Parkerku dorgi... nie pisz mi: "gdybys widziala"... bo wiesz doskonale ze bardzo chcialam to zobaczyc.... A co?? Jacek tak dobrze przygotowany byl?? ------------------------- TEXT TYGODNIA: Witam mam 14 lat i gdybym zaczą trjboj za rok to ile bym musiał wycisnac aby wygrac? -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: [...]

MISTRZOSTWA POLSKI JU-JITSU WROCŁAW 2004 WYNIKI Wyniki Indywidualne: Fighting Kobiety kat –55kg. 1. Monika Dikow- KS Gwardia Bielsko Biała 2. Marta Kozera- KS „Energetyk” Jaworzno 3. Karolina Szkutnik- KS Budowlani Sosnowiec kat. –62kg 1. Monika Grochola- AZS AWF Wrocław 2. Elżbieta Fronczek- AZS US Katowice [...]

IX OTWATRE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W KULTURYSTYCE WYNIKI: I miejsce – Jacek Patorski – Mińsk Mazowiecki II miejsce – Michał Jasłowski M.S.RZ.Ż. Jedlicze III miejsce – Krystian Kilarecki - Rzeszów IV miejsce – Adrian Więcek – Wola drwińska /SFD/Images/2015/5/31/5d18843fc5c3466b9eab6052814c6597.jpg

Z 37 zgłoszonych osób na start ostatecznie zdecydowało się osiem osób. Z walizkami 130kg na odległość najlepszą pozycję zajął Robert Lipiński 60,80 metra,który przyjechał na eliminacje z Gościckim i Kalinowskim. Drugie miejsce to popis Wojtka Zaręby od Roberta Szczepańskiego z wynikiem 45 metrów,a trzeci był wychowanek Adama Małża Sebastian [...]

Oh, dzięki Ci Michail! W niedziele będe się z nim widział i pożycze sobie jeszcze kilka fotek od niego, a potem wrzuce tutaj! Może jeszcze uda mi się załatwić jego gazetę "Jacek". Paweł

Bartlomiej Pankau Zobaczyły go już całe Stany Zjednoczone i pół Europy. Oklaskiwała królowa Elżbieta. Po pokazie w Monachium jeden z recenzentów krzyczał: „Brawo Polska!” Ale Polska i Bydgoszcz, w której mieszka, jeszcze go nie widziały. Jedno z ćwiczeń wykonywanych przez Bartłomieja i Jacka. Mało kto na świecie osiągnął [...]

ciekawie to się wszystko zapowiada Powstał nowy klub - KKS Lech Poznań We wtorek przedstawiciele Lecha Poznań i Amiki Wronki oraz władz miasta Poznania podpisali umowę, na mocy której powstał nowy klub KKS Lech Poznań. Wbrew oczekiwaniom nie ujawniono nazwiska nowego szkoleniowca, który poprowadzi piłkarzy Lecha w następnym sezonie. Rozmowy w [...]

WPADKI KOMENTATORÓW: "Rozpoczynamy. Oto pierwsze w tym meczu wznowienie" - Włodzimierz Szaranowicz, TVP "Pogoń chciała wygrać, by nie musiała zmieniać nazwy na "Ucieczka z pierwszej ligi"" - Henryk Urbaś, Program I PR "A Piotr Matys to ten bramkarz, który strzałem piętą pokonał słynnego - Dawida Bartheza z [...]

Jacek tylko nie pokazuj żonie co się ty wyrabia

14 sierpień 2005, Wrocław ATLAS WROCŁAW - UNIA TARNÓW 45 : 45 w pierwszy meczu 25:64 - awans Tarnów Atlas Wrocław: 9. Jarosław Hampel 14 (1,3,3,3,1,3) 10. Robert Miśkowiak 2+1 (0,0,2*) 11. Krzysztof Słaboń 7+1 (2*,1,1,1,2) 12. Piotr Świderski 7+1 (3,3,0,d/4,1*) 13. Hans Andersen 13+1 (3,3,2,3,2*) 14. Ronnie Jamroży 2 (2,0,0,0,0) 15. Mariusz [...]

21.08.2005 - Tarnów UNIA TARNÓW - APATOR TORUŃ 62:28 Z 15 biegów tylko 3 wygrali Torunianie (W.Jaguś dwa i raz Crump). 7 tazy Unia wygrywała podwójnie i 3 razy 4:2. Karol Ząbik w przeddzień zawodów w Mseno wywalczył tytuł Indywidualnego Mistrza Europy Juniorów (do lat 19.) Unia Tarnów: 9. Scott Nicholls 12+1 (2,3,3,1*,3) 10. Stanisław Burza 3+2 [...]

najlepszy jest tekst ze strony glownej wp "miesniak na antenie tv "gwalcil" przerazona slicznotke";) Zmieniony przez - Jacek.G w dniu 2009-07-21 15:53:31

a ja czekalem na studio zeby zobaczyc grecki taniec w wykonaniu Gmocha i Żewłaka a tu dupa %-) pozostaje trzymac kciuki za grecje, by dostala sie do finalu, bo pan Jacek obiecal :-)) 8-)

Heh Jacek, patrzac po mojej budowie i tempie w jakim zaczelo wychodzic, to jest to bulka z maslem:) Probuj:)

Wybrać gi Ci nie pomogę, ale mogę polecić trzy książki, które sam posiadam, a mianowicie: http://zapasy.krakow.pl/ksiazki-zapasy.png - "Czy to prawda?" Roman Wrocławski - "Zapasy Judo" Zygmunt Dmowski, Jacek Skubis - "Zapasy. Podstawy teorii i praktyki treningu" Artur Kruszewski Z innych znalezionych w necie, to np: [...]

Silva: 16, a 18 to nie duza roznica. Ja jestem w twoim wieku i w klubie mamy goscia(24), bardzo dobrze zbudowany. Duzy gosc. I boi sie ze mna walczyc! Pamietam jak walczyl z moim bratem(17) - dostal takie mawahy, ze sie pewnie w domu zerzygal z kilka razy. Zawsze wychodzi z treningu przed sparingami, bo sie BOI. Jak ze mna walczyl to dostal __3__ [...]