SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jabłczan

  • jak brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    moje pytanie będzie dotyczyć-już po raz kolejny środka owianego dobrą sławą-No Explode.Ostatnio zadałem pytanie na forum czy można w trakcie cyklu przejść na sam jabłczan kreatyny,ponieważ No dość podwyższyło mi ciśnienie.Myślałem,byłem przekonany,że biorąc No Explod robię cykl kreatynowy,gdyż tam w składzie jest kreatyna.I wtedy jeden z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2008-06-02 13:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek siły?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] taki otóż problem iż wcześniej potrafiłem wycisnąć jakieś 110kg bez problemu, no ale juz tego 115 nie mogłem wziac, a teraz mam problem nawet z 80 kg... :} Biorę kreatynę, jabłczan cm3 trec, wcześniej brałem jakiś monohydrant (nie pamietam juz nazwy) około 3-4 msc temu i na nim właśnie tyle wyciskałem (z wagą około 73kg). Potem miałem troche [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2014-04-16 18:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczacie cyklu- dobre suple ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] masy:) Od powniedziałku zaczynam diete a teraz chciałbym dobrze dobrać cykl na suplementach Myśle na takim zestawie nitrobolon II 1100g + mono treca 200 mesh albo jabłczan tcm lub cm3 ? ale mysle ze jak na mase to chyba bardziej mono czy może jabłczan ?( bo moge kupic magna power ale nie wiem czy to ma teraz sens) Do tego Tautine [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-04-15 22:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na stacku... Co na początek ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na olimp mc, i olimp tcm. Chce wziąć jakiegoś stacka. Na forum większość poleca na pierwsze cykle na stackach CELL PUMP-a. Jednak mi się wydaje, że to poprosty zwykły jabłczan z paroma marnymi dodatkami ( Olimp Tcm to też jabłczan i kiepsko zadziałał, lepszy był monohydrat ). Myślałem nad Nitrobolon II, Horse Power, X-Pand, Storm, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2009-05-15 07:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand once again

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zastanawiam sie nad najnajnowszym xpandem, porozdrabniali jeszcze chłopcy zza oceanu, i mamy teraz jabłczan estru etylowego kreatyny, jabłczan kreatyny sodowy ester fosforanu kreatyny, alfa-ketoglutaran kreatyny oraz alfa ketoroglutaran argininy etyl ester argininy, arginina HCL, ketoizokapronian argininy, L-Norwalina... co razem na porcje daje o [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2006-10-05 01:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co teraz wziasc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jakis tydzien temu skonczylem cykl na NITRO 2 + TCM Olimpu,co prawda celem byla masa ale masy za duzo nie przybylo(1-2kg max),wielka pompa po treningu,ogolnie dobre samopoczucie i chec do cwiczen,zwiekszyla sie troche wytrzymalosc ale najbardziej skoczyla sila!Tu jestem bardzo pozytywnie zaskoczonyNie spodziewalem sie takich efektow! Dieta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2006-01-24 14:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eksperymenty z zastosowaniem glicerolu w wspomaganiu sportowców sięgają lat 90-tych, to właśnie nasza firma przeprowadziła wtedy udane próby na Wojskowej Akademii Medycznej. Innowacyjny produkt Expander trafił w ręce wyczynowych sportowców. Po wielu latach na rynku zaczęły pojawiać się preparaty dla kulturystów, oparte są na formie suchej - [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 15241 Data: 2010-05-17 15:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką kreatynę ...

    Temat
    ActivLab

    [...] na białko, NIGDY NIE STOSOWAŁEM ŻADNYCH SUPLI !!!, staż na siłce : w wieku 14 lat 6 miesięcy, rok temu przez całą zimę. Mam do was pytanie jaka kreatyna jest lepsza jabłczan czy monohydrat, jeśli jabłczan to jaką kreatynę polecacie, słyszałem ze jest dobra TREC CM3, a jak monohydrat to tez słyszałem ze dobra jest na początek vitalmax 250 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2011-11-28 18:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] seria 8-10 powtórzeń Podciąganie na drążku podchwytem 1 seria 8-10 powtórzeń Pompki tricepsowe na poręczach 1 seria 8-10 powtórzeń Powinienem go robić 2 czy 3 razy w tygodniu? I jeszcze jedno czy stosując jabłczan cm3 przy diecie redukcyjnej z hmb i tym treningu bede miał przyrosty siły?Czy może odpuścić sobie jabłczan i zastosowac tylko hmb?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2008-05-04 18:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DL-malic acid

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] Fakt ten jest wykorzystywany w suplementacji sportowej, kwas jabłkowy dodawany jest do preparatów o działaniu ergogenicznym, wchodzi w skład bioaktywnych molekuł takich jak jabłczan kreatyny czy jabłczan cytruliny. Suplementacja kwasek jabłkowym może być korzystna w kontekście poprawy zdolności wysiłkowych, ale także polepszenia biodostępności [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2011-11-08 13:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białko żebym na przykład zamiast śniadanka czy kolacji wszamał sobie białko,byle dostarczyć tą porcję białka do budowania mięśni , mój cel to redukcja , ale od kąt biorę ten jabłczan to widzę że w tłuszczu już po miesiącu schudlem 6 kg a siła idzie a to dobrze . no a teraz chciałbym mniej jeść i zamiast tego zrobić sobię zamiast [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2014-04-13 04:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza kreatyna-pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] więc kieruję do Was następujące pytania: 1) Czy to prawda, że na początek radzi się wybrać monohydrat? 2) Ile wynosi jeden cykl ( czy może być to 30 dni? ) 3) Słyszałem, że jabłczan ma skutki uboczne a mono nie, to prawda?(mono jest bezpieczniejsza) 4) Czy Waszym zdaniem na początek lepiej kupić mono czy jabłczan, przy chęci nabrania masy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2013-08-12 21:25:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dwa cykle kreatynowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przy wzroście 186 cm, miałem w planach najpierw cykl kreatynowy z monohydratem na masówkę, aby podbić trochę wagi i utrzymać się w ryzach kategorii do 77kg, a na drugi jakiś jabłczan w celu zintensyfikowania siły. Jakie produkty najlepiej zastosować? W przypadku monohydratu zastanawiałem się nad Vitalmaxem, a jabłczan spod znaku Treca. W jakim [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2011-06-21 09:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja, a zdrowie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Od pewnego czasu zacząłem suplementacje poniżej wymienionymi suplami, narazie bez żadnych rewolucji żołądkowych, pytanie aby to nie za dużo jak na moją wątrobę, serducho ? wiek 30 lat, staż na siłowni kilka lat, proszę tylko o poradę, czy coś zamienić na lepszego bądź usunąć :) ? z góry dziękuję i pozdrawiam SOWELO AAKG 1000mg L-ARGININA - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2022-04-04 17:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do 170zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 i ostatni cykl na Animal Pump+CP. Moim celem jest głównie siła i tzw. "sucha masa" Zastanawiałem się nad kolkoma rozwiązaniami: 1. HP+ pojedyncza forma np.mono/jabłczan 2. XP+XP 3. Duży storm+mały shock 4. Peak Detonator+ pojedyncza forma np.mono/jabłczan Co możecie dobrego (pod względem działania) polecić ? Może inne jakies [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2010-04-28 20:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym zrobić cykl cykl na mase i siłę. Myślałem nad powtórką czyli mono+jabłczan plus jakies witaminy i moze białko. Ewentualnie jakiś stack przedtreningowy, coś na pobudzenie i gainer. Jakie są wasze sugestie? Z góry dzięki za odpowiedz:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 185 Cel [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2011-08-30 15:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada, pomysł na cykl dla zaawansowanego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2x mono i chyba zbytnio na nie reaguję Jestem odporny na przedtreningówki (brałem próbki różnych przedtreningówek - nic ) Cel MASA Planuję cykl, głównie kuszę się ku jabłczanowi - CM3, TCM Lecz myślę cały czas czy może lepiej jakiś stack kreatynowy typowo pod masę bez mózgoj**ówych dodatków %-) (GM, CP itd) czy solo jabłczan Jestem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2013-02-12 21:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki po pół roku ćwiczeń

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się nad kupnem paru odżywek. Do tej pory do diety dodawałem zestawi witaminowo mineralny Vigor i Omega3. Dodam że trenuje masę mięśniową. Wiem że bardzo dobry jest jabłczan kreatyny. Chciałbym zastosować jabłczan kreatyny z firmy Olimp a dokładnie Olimp TCM MegaCaps. Razem z tym chciałbym również dla zwiększenia efektu kupić jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2007-01-05 22:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułozenie planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przygodę z siłownią ale mam mozliwosc chodzenia tylko 3 razy w tygodniu (poniedziałek,wtorek,środa)Wyglądam chudo i zależy mi na nabraniu masy i siły. Kilka dni temu kupiłem jabłczan creatyny w proszku. Prosiłbym o napisanie mi jakiegoś planu ćwiczeń który pomógł by mi nabrać masy i siłe. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 177 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2011-02-01 17:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ===>>> Co o tym myślicie? <<<===

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wywalać pieniędzy w błoto a efekt był mizerny. Mam 3 miesięczną przerwie od poprzedniej suplementacji. Jeszcze nigdy nie próbowałem łączyć dwóch rodzajów kreatyny np. mono + jabłczan i mam w planie wypróbować ten sposób łączenia! Celem jest zwiększenie masy mięśniowej. Z góry dziękuje!!! Olimp - Creatine kreatyna Mega Caps - 150kaps. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2008-02-20 17:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)