jabłczan

[...] treningu Olimp Resurrector, siłownia 3razy/tygodniu. Czyli suple biorę 3razy/tyg (któe zawierają trochę kreatyny). Chciałbym zacząć cykl kreatynowy (mono plus ewentualnie jabłczan, lub sam mono). Czy dotychczasowe suple mam brać pod uwagę jakbym ten cykl "robił" czy mogę spokojnie zacząć ten "właściwy"? Czy wstrzelić się w ten co teraz robię [...]

[...] link poczytaj sobie; http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html Oprócz tego mono/jabłczan i imo starcza.(dodatki jak carbo,bcaa,wit.,kofa/guarana/1.3d,białkaitd. pomijam bo to kwestie max indywidualne) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-02-28 [...]

[...] tygodnia??!! Doczytaj jeszcze o tym, włącz w swoje treningi na stałe siłownię - a nie tylko w czasie kontuzji, ogarnij choć podstawy żywienia i wtedy dodaj kreatynę - jabłczan może być bo nie ciągnie wody, ale uwierz, że efekt da jak będziesz siłowo ćwiczył i do tego grał. Co do treningu można zastosować dynamiczny, który taką też siłę Ci [...]

[...] pociągnij go jeszcze trochę. Z kreatyną podobnie, jeśli idzie Ci siła to jej nie potrzebujesz,a czy się skusisz ze względu na masę to Twoja decyzja. W razie co to prosty jabłczan wystarczy coby się za mocno nie zalać, chociaż najlepsza kreatyna chyba jaką jadłem to była Green Magnitude z CL - w puszcze 80 porcji więc ostatecznie wychodziło [...]

To kup sobie mono albo jabłczan i jakiegośnoo bostera np sawa

Ja także jestem cukrzykiem,lekarz zawsze będzie wszystkiemu przeciwny i będzie wymyślał swoje teorie jeśli chodzi o kreatyne to taj jak wyżej napisał TomQ-MAG jedynie mogę cie ostrzec aby nie brać mono bo to ma największy wpływ na nerki, ja osobiście biorę tylko mix kraetyn bez mono lub sam jabłczan. pzdr/

[...] chleba razowego (22:30)kcal: 333, b/w/t: 25/53/2 JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: dieta ta sama, ale zamiast gainera izolat białka jednak, poza tym bcaa, glutamina i jabłczan kreatyny, mam jeszcze napalm (FA) ale zastanawiam się czy brać ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:nie ale mam [...]

[...] WPC, -Activlab Vitality Complex 3x Zapomialem rozmrozic kurczaka xD 4.po treningu -WPC 30g 5.-makaron durum 100g - 4 całe jajka 6.-twaróg 250g -oliwa 20 ml Suple : -jabłczan 10g -Activlab Vitality Complex 3x -bcaa 10g przed treningiem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1717137e4aad4b099534f541f7d0284a.JPG [...]

clen nie zje ci mięśni,mozesz dać jakąś formę kretki ale w przypadku wycinki dał bym inną formę jabłczan.Jakieś termogeniki wcześniej brałeś?

1. Jabłczan na mnie nie działa 2. Nie nie brałem żadnych, i nie planuje brać clena teraz tylko za 2-3 miesiące. Tylko muszę to sobie jakoś zgrabnie ułożyć, dlatego też pytam teraz

Co to znaczy nie działa jabłczan?

Remik7 warto do tego dodać jeszcze jabłczan cytruliny ? czy samo aakg styknie na pompkę ?

Jabłczan cytruliny solo od xxl czy też biogenix aero2 krystian160991 - edytuj posty.

Osobiście o wiele lepiej czuję jabłczan cytruliny od aakg/

Jakiego nie jadłem to będzie krócej. %-) Bez znaczenia, jabłczan cytruliny po prostu lepiej na mnie działa.

tak wiem ale czy mozna kreatyne i tribulusa i black devila? bo teraz biore devila i jablczan kreatyny (bania mocno boli :/ a cisnienie wpozadku) i tak myslalem ze jeszcze tribulusa dokacze Zmieniony przez - masssakra w dniu 2013-03-01 19:24:53

[...] treningu: 30g wpc 5. Ziemnioki pieczone w oliwie z oregano i papryką 600g , 250g kurczaka 6. serek wiejski 200g Suple i koksy: - Activlab Vitality Complex 3x - komercha xD - jabłczan - 5 g rano i 5g po treningu - witamina C - 1g po treningu nie ma filmów, nie ma zdjęć i nie będzie, dziękuje dobranoc. Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2013-03-01 [...]

No to teraz dieta i suple:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14af76e29a8a4347a91075e31cbcfb90.jpg Tak wyglada dieta, jest to tylko szkic, ktory bede na biezaco modyfikowal. Piers bede zastepowal rybami i innym miesem, ryz makaronem itp, itd. wszystko bede na biezaco wklejel tutaj. Rowniez co do kalorycznosci, zobaczymy czy sie wstrzelilem dobrze:-P Nie [...]

ok dzieki za info . A co proponujesz na 2 cykl ??? Jeszcze raz mono czy może jakiś jabłczan???? Bcaa carbo i witaminy są :D

Tak wiec pojadę w jabłczan .a co proponujesz ??? nie chce wywalać kasy na marne