wyglądasz jak tłusta baba czy ta Twoja masa jest jakaś "zbita" ? na 2-gi cykl mógłbyś wg mnie wziąć CM3(jabłczan kreatyny) + mono + witaminki itd a do uzupełnienia diety gainer/białko . trening hst/fbw i go go :), pzd.
wiesz nie ustalilem sobie takiej konkretnej diety,staram sie jesc poprostu pprodukty ktore maja duzo bialka i weglowodanow do tego chcialbym dokupic sobie jakiegos gainera z 3kg i do tego hmb + jablczan kreatyny, dobry by byl taki zestaw ? ps. a ta dextroza dostalem gratis przy kreatynce z treca wiec jem ;)
grzybowa byla feeeeeee Siepacz przed treningowy: AAKG+Cytrulina/Jablczan Argininy dobre 5-7-10g Kofeina (dawka min 100-200mg) Tyrozyna (500-1000mg) Winpocetyna L-norwalina Glikocyjamina Beta-Alanina +10g Wegli Glicerol (ale prosze bez wit z grupy B) Witamina C - solo w kaps CLA+kreatyna+kofeina+cytrulina CLA? na ki kij cytrulina? to juz lepiej [...]
end wedlug opini klientow jest naprawde dobry , wiec moze z Toba cos nie tak hehe Siodema zamiast AAKG wolalbym Jablczan Argininy ;) Nie wiedziec czemu(?) Ale to wlasnie suple z jablczanem argininy najfajniej pompowaly Noi duzo witamin z grupy B dla Siodemy
Xin1313 Dzięki za odpowiedź TomQ-MAG Też zawsze szłem cyklem na samej kretce czy to mono czy jabłczan i zgadzam się że stack wcale nie przewyższa samej kreatyny w efektach końcowych cyklu , zwłaszcza jeśli jest trzymana dieta . End of spam !
ja jak siódema nie dawać wit B szczególnie b6/b12 jak pisałem, coś przetreningowego, ale czy cytrulina, czy jabłczan argininy to już sami zdecydujcie I TANIO!:D End na Ciebie nic nie działa, dział Dopink !
1. 10 tygodni styka np zrob tak ,1-10 susta 250 mg e5d 2.przed pct hcg mozesz uzyc, po hcg 2 liscie clomidu wystarcza , 4. zwykle mono nie polecam. zalezy od orhganizmu na mnie*******dziala.polecam krealkalyn, jablczan a jak juz cchesz mono wziasc to z faza nasycenia po cyklu 5.najlepiej cwicz pon wt sr przerwa cz pt treningi ,dopieta dietka i bd [...]