jabłczan

biogenix to jest chyba nawet to samo co olimp...a to konkretne białko zaproponowałem bo jest dość dobre w działaniu i smaku i w przystępnej cenie;) jabłczan też byłby dobry....nie pobudzi co prawda przed treningiem ale pompa i przyrosty bedą dobra;) tylko wtedu to BCAA zaraz po treningo trzeba zapodać na regeneracje.

Hmm myslalem ze kreatyna to dobry pomysl specjalnie wybralem jablczan zeby zmniejszyc retencje wody a co do spalczy to myslalem zeby 2kaps Bsna z rana wrzucic drena kapsa przed treningiem ? a bialko z rana porcja i po treningu, kreatyna z rana i przed treningiem lub po. ?

[...] brałem...gainera (też błąd, łatwo węgle z diety dostarczyć), białko no i ...glukoze Teraz po czasie uważam, że dieta to podstawa i do tego cyklicznie kreatyna, chociaż wole jabłczan, creapure lub orotan gdyż akurat u mnie występuje dość spora retencja wody po mono. Zastanawiałem się też nad jakimś konkretnym stackiem, ale to jak dojdzie większy [...]

jabłczan (tri creatine malate)+no xplode gainer Ultimate Muscle Juice lub PVL Mutant Mass

Rozpisz diete b/t/w/kcal. Jabłczan wcale silniejszy od mono nie jest.

650/1100/450 kcal Co do jabłczanu vs Mono to sa różne opinie,ale ja jestem bardziej przychylny do tego co napisałem wczesniej. A co polecacie jeszcze nie ze stacków? przypominam,że brałem już 2x mono i jabłczan

przy takim stażu kreatynę możesz brać, polecałbym Ci jakiś jabłczan, np. cm3 Treca, Vitala (5g w DNT i 10 w DT), dołóż sobie bcaa przed i po treningu, podstawą jednak dieta, zadbaj o nią, w razie problemów dział-->odżywianie

1. XP Energized + Mono 2.CP/CM3/NOKO 3.Mono + Gm/Hp/Xp/Massacra2 4.jabłczan (tri creatine malate)+no xplode gainer Ultimate Muscle Juice lub PVL Mutant Mass Niewiem w czym wybierać , poslucham sie rad waszych

Dobra jest ta 1 wersja. Ja biore tak samo tylko ze zamist mono jabłczan. W DNT bierz 4xmono. N.O.K.O tylko przed treningiem.

[...] dzięki czyli będę brał vita min plus 1 tabl vitamin i 1 tabl minerałów do obiadu MZB 2 na noc omega 3 jedna na śniadanie i jedna na kolację chyba by lux bylo? i taka miesięczna suplemacja by mnie wynosiła około 60 zł więc lux bede sobie to stosowal ten sezon i nastepny moze za rok jeszcze dodam po treningu carbo i jabłczan kreatyny pozdrawiam

Pewnie to efekt trening + dieta + regeneracja + noko+jablczan Chociaz musze przyznać, ze noko pompuje ostro. Juz w polowie dzisiajszego WL ostro mialem spompowany triceps

dokup np jabłczan w wolnej formie, choćby cm3 w treningowe daj porcje nitro a druga porcje 5g cm3 w nietreningowe daj tylko 5g cm3 i bedzie si

wolna forma mono\jabłczan\orotan

wziałbym jabłczan

cp to jest jablczan. chcesz to kup 2xcp 450g i juz.

aha jeszcze powiedz ktorego, bo jeden chyba jest nowszy http://www.dymatize.com/mivastore/graphics/00000002/Xpand-240FINAL.gif http://www.dymatize.com/mivastore/graphics/00000002/Xpand-BoxBottle-Blue-RaspberryN.jpg czy to moze ten sam? bo juz mam metlik w glowie!;) moze jakis jablczan albo cell pump po tre? z funduszami cienko

osobiscie robilem cykl na 2x cp, i nie wspominam go za dobrze. pewnie dlatego, ze ja slabo reaguje na jablczan.

SRanie, nie najsilniejsze mono. Ja polecam creapure ultimate nutriton w kapsulkach . Tanie nie jest bo z 65zl za 200k. Cena z kosmosu. Na pierwszy cykl, mozesz wziasc mono, CP, i rownie dobrze kazdy inny stack/no-booster z kreatyna. ALe czy jest sens? Poza tym, nie rozumiem rozmyslania, czy wziasc moze CP, a moze mono, a jesli mono to jakiej [...]

osobiscie znam kolesia ktory laduje w siebie caly czas kreatyne, bo mowi ze jak bralo sie mono, to moza brac teraz jablczan, nie dopuszcza do siebie mysli kreatyna=kreatyna ale cóz

+sadzac pe checi rozpiski mutanta(zapewnie chodzi o mutant massa) stwierdzam, ze nawet jablczan nie jest dla ciebie