jabłczan

skoro byłeś/jesteś zadowolony to mozesz dalej brać mono jak chcesz trochę poeksperymentować to zarzuć jakiś ester/jabłczan. ew. stack typu CP, Crevolution. Ja lubie testować/próbować nowych rzeczy. kwestia kasy też.Efekty będziesz uzyskiwał podobne.

Odpuść i Dodaj SHocka do Nasptenego Cyklu. Pozatym w Shocku jest kreatyna wiec musisz zrobic przerwe od niego. W przerwie miedzy cyklami Same No-Boostery Moga Być Najlepiej Jabłczan Cytruliny.

zapodaj tylko 1 forme kretyny MONO lub JABŁACZAN , mono naciąga wodę wiec niewiem czy lepszym rozwiązaniem będzie Jabłczan. cykl 6-8tygodni do uzupełnienia diety możesz kupić tak jak napisałeś gainer + białko do tego: witaminy i ZMA na noc by się przydało BCAA: na mase to nie za bardzo chyba że masz dużo kasy to przed treningiem 5-10g a po [...]

[...] stack przedtreningowy EX. Stack - Fajny składowo Stack. ALe ty mi napisałeś o No Boosterach czyli Suplementach zawierajacych Składniki które zwiekszaja produkcje tlenku azotu rozszerzaja naczynia krwionosne itp. (aakg, jabłczan argininy,cytruliny itp.) I w nich nie ma zadnych kreatyn itp. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-15 12:23:41

ok dzieki wam ... a jaki jabłczan polecacie ??

Zrób przerwe od wszsytkiego 6-8 tygodni, Możesz se tez zakupić Jabłczan Cytruliny i suplementowac sie nim w czasie tej przerwy nie zapominajac o odpowiednim odżywniau. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-15 21:10:18

A co byscie mi poleci z tego Jabłczan Cytruliny tak do 70 zl heh ewentulanie cos ponadto

Diete jako taka, Zrób Przerwe pomiedzy Cyklami 6 tygodni. Na nAstepny mozesz powtórzyć Mono albo Dać Jabłczan kreatyny albo Cell Pumpa tak jak wyżęj kolega ci napisał. Narazie No-Boostery odpusc , Mozesz dokupić ZMA (chela MZB), Witaminki jakies i Gainera/Bulka, Białko w Celu uzupełnienia ew. braków w diecie/posiłków.

Chyba zdecyfuje się na jabłczana. Czy treca 180kap. będzie dobre? Brać tak jak jest napisane?: "Zalecana dzienna porcja do spożycia to 2 - 3 x dziennie po 3 - 4 kapsułki: W dni treningowe: CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 min przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu W dni [...]

Rozbojnik - kreatyna, moze byc jablczan, moze byc mono, jak masz wiecej siana - to mozesz sprobowac orotanu, ale ten jest juz duzo drozszy, a opini niewiele. Powsciagliwosc zachowalbym w przypadku estru i krealkalynu - gdyz buudza wiele kontrowersji. Bochnia - po **** wyskakujesz z ankietą?

[...] działania we wnętrzu komórek mięśniowych. 7.hmb - kwas tłuszczowy.działa antykatabolicznie.... 8.zma - moinerały.poprawia/przyspiesza regeneracje 9.vanadyl - działanie antykataboliczne 10.Inozyna - reguluje szereg procesów podnoszących wydolność fizyczną 11.inne kreatyny(jabłczan,sitro,pyruvate) może tak które z nich najlepsze do tcm ??

1.WIEK: 18 2.WAGA: 92 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: 37-38 KLATA: UDO: 60 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2-3 lata 6.DIETA taka sobie BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z rok temu jablczan i hmb 8.TRENING: udoskonalam na biezaco 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: roz 11.POZIOM BF% [...]

Dorzuc te aakg z 4-6 kapsułek a jesli chodzi o pobudzenie zawsze zostaje ci kofeina/ lub kawa rozpuszczalna przed treningiem i jest msakra. Ja kiedys połączyłem Shock + jabłczan cytruliny + Kawe pompa i pobudzenie bylo masakryczne.

Nie ma mocniejszych, czy slabszych form krety... cubed to jablczan, a cp to stack oparty na jablczanie. Wybor nalezy do Ciebie, ale ja na Twoim miejscu bym wybral cp.

ale można to +jabłczan w porcji tego staku jest 5 gr kreatyny i dorzucic do tego jeszcze 5gr i dziennie 10gr

Jesli mono ci nie pasuje to polecam w takim razie jablczan. 0 retencji a sila idzie rownie dobrze.

zgadzam sie z kolega wyżej na sam początek mono np Olimpa weźmiesz Jabłczan to potem te czyste nie bd chciały pomagać:P

gainer bierzesz jesli masz braki kaloryczne w diecie, od tych brakow uzalezniasz ilosc i wielkosc porcji gainera. krealkalyn mozesz zastapic monohydratem kreatyny, tudziez inna formą (jablczan/ester itp)

Witam, w aspekcie aktualnego twojego cyklu przygotowawczego jaki opisujesz polecam z suplementów kreatynowych jabłczan kreatyny oraz dodatkowo HMB-olon. Dodatkowo korzystnie będzie zastosować aminokwasy BCAA oraz THERMO SPEED. Schemat suplementacji można przyjąć następująco: TCM: 2 kapsułki na czczo ; 2 po treningu / w dni wolne 2 na czczo, dwie [...]

dieta z bilansem na 0, BCAA np Fitmax, Jabłczan w staku czy to czysty, TCM z olimpu, albo Cell pump np, ZMA - Chela- MZB Olimp Vitaminy , o-3 Olimp, ewentualnie spalacz do tego np Scorch. to tak imo