jabłczan

Laktomag B6 ma 70 mg jonów magnezu w tab., forma bodajże wodoroasparginian. Firma NOW F. ma jabłczan magnezu w tabl. chyba 100g, a może nawet 150 mg jonów, ale bez B6...

hmmm a moze chcial bys sie zamienic za ktores z ponizszych ? : 300 Mega caps TCM olimp (jablczan kreatyny) 300 Mega caps Taurine Olimp 300 Mega caps Creatine Olimp 300 Mega caps BCAA Olimp Z ew doplata z mojej,lub Twojej strony (zalezy od tego co by Cie interesowalo) Suple nie otwierane (orginalna folia na wieczku,nie tykana)...jedynie wyciete [...]

Problem z tym że nie robie masy, nie moge przekroczyć wagi 75kg a ta granica jest bardzo blisko. To coś zmienia czy robić tak jak napisaliście? Czyli pół roku na suchara z dietą a póżniej jabłczan kreatyny i uzupełnienie diety?

Ok, przeczytalem. WYnioslem z tego tematu troche wiedzy, troche z lekcji biologii sie przypomnialo przy okazji. Chyba jednak nie zaprzeczysz, ze przy braniu monohydratu nastepuje tez "pompa wody do miesni"? Mnie interesuje dlaczego cytrynian lub jablczan jest wyzej ceniony niz monohydrat.;-?

Tyle za ja juz mam w mega capsach, wezme na razie tak jak sobie rozpisalem. Trzeba bedzie pomyslec o tym na nastepny cykl ale juz pozniej chyba lepeiej bedzie jablczan wziasc Zmieniony przez - patbiel w dniu 2007-01-29 22:36:55

Jak możesz coś wycisnąć z mono to jedz dalej mono jak są mniejsze efekty niż oczekujesz to jabłczan.

http://www.sfd.pl/OLIMP_Crea_Fusion%26reg%3B-t294815.html Jabłczan ^ http://www.sfd.pl/BIOGENIX_Cell_Pump_Orange-t294805.html i jak kolega mówi wyżej Cell Pump :) ^

nie wciskajcie ludziom kitu, że jabłczan wtedy - jak z mono już nic wycisnąc nie da rady. ja mono nie działa to znaczy, że za krótka przerwa między cyklami była, przeszkadza ci nabrzmiały wygląd po mono? - weź jalczan albo ester. chcesz lepszej pompy - weź stack.

tu nie chodzi o gabaryty, tu chodzi o fałszywe przekonanie iż gdy mono już nie działa - to zadziala jabłczan, tak jakby inne formy kreatyny były mocniejsze od monohydratu.

[...] oraz ZMA pamietaj o tych elementach iz one poprawiaja regeneracje oraz zdrowie :) rok satazu heh jesli juz masz stagnacje w wynikach to mozesz sobie kupic kreatyne mono albo jabłczan ale jeszcze poczekaj i zobacz jak organizm działa wraz z przemyslana dieta moze zmien trening aby miesnie nie pracowały na tym samym rezimie treningowym :) to tak na [...]

[...] sie i naczytałem sprzecznych opinii, sprzecznych badań, że nie biore ich pod uwage jeśli sam sie nie przekonam lub jakis nadzwyczaj logiczny sposob przemówia do mnie. jabłczan wg. mnie wykazuje lepsze acz umiarkowanie lepszedzialanie od mono, duzo lepiej w tym temacie wydaje mi sie stoi ester czy staki, które posiadaja w skladach subst. [...]

[...] badań, i przyznam po prostu, że potwierdzających Twój punkt widzenia - mimo szczerych chęci - na oczy nie widziałem. Warto by było jeszcze uściślić - ja jestm zdania, iż jabłczany/cytryniany/kre-alkalyny - same w sobie nie są lepsze od monohydratu. Natomiast jesli chodzi o stacki - to nie ma czego porownywać, stacki to preparaty złożone i już [...]

To teraz ja od siebie cos... na pierwszy raz lepiej jablczan czy mono, dodam ze bardziej interesuje mnie sila i ze grywam w pilke wiec nie chce byc zbytnio ociezaly...

jezeli sila to jabłczan.

ja jednak chciałbym ocenic diete :P no chyba ze była oceniona w dziale wyzej i odpowiednio skorygowana jesli tak tio kup sobie jabłczan albo mono osobiscie zostaje przy jabłczanie ze wzgledu na zdecydowanie mniejszą retencje wody :) do tego obowiazkowo witamina C smieszne a jednak wiele osób bedących na cyklach nie regeneruje i zabezpiecza [...]

masz stagnacje w wynikach siłowych i wizualnych przypuszczam iz nie zmieniałes systemu treningowego a warto co 3-4 miesiace zmieniac trening (cwiczenia ,kolejnosc cwiczeni niby bzdety a jednak) ale jak chcesz tio za 100 pln jabłczan i karbo witaminy minerały i o-3 jak widac moze byc ciźba w 100 pln sie wyrobic ale dla chcącego nic trudnego :)

Zto naturalne że Stacki Kreatynowe, Jabłczan Kreatyny, Ester Kreatyny odpada na pierwszy cykl ... Wadą niestety tradycyjnego monohydratu kreatyny jest jego niestabilność pod wpływem kwasu żołądkowego i jego szybka zamiana w produkt uboczny- kreatyninę, co w konsekwencji powoduje duże straty w jej przyswajaniu ... Kre-Alkalyn jest buforowaną [...]

po cyklu, hmmm tydzień przed końcem cyklu wejdz na mono+jabłczan. Lub samo jabłko do tego efka i clen aby popracowac teraz nad definicją tego mieska co na metce zrobiłeś. ZMA to cały czas czy na cyklu czy po, ja cały rok stosuje.

tyle info masz tylko o DB: Mieszanka DOUBLE BLAST 12,5g: ATP HIGH TECH EVOLUTION MATRIX Kre-alkalyn, etylowy ester kreatyny, dwujabłczan kreatyny, kompleks trimetyloglicyna-glikocjamina, ketoisocaproat potasu TURBO VASO OCTANE BLAST COMPLEX AAKG (alfaketoglutarat argininy), jabłczan cytruliny, alfaketoglutarat histydyny, [...]

zamiast mono wzial bym juz jabłczan