jabłczan

proponuje wybrać kreatynę np. jabłczan.

są rozne rodzaje kreatyn, ktore roznia sie miedzy innymi cena i dzialaniem, nitrobolon ktory podales to o ile dobrze poamietam jablczan z esterem, inaczej mowiac stak kreatynowy, ktory jest polecany po kilku cyklach wlasnie na monohydracie, a ten z kolei na 1 cykl jest wlasnie wskazany

[...] zero efektów, pobudzenia żadnego też nie czułem. miałem dokupić drugą dużą puche ale uznałem że nie ma sensu. diete mam ołrajt, poprzedni cykl robiłem na zwykłym estrze (crester biogenix) z tauryną i z efektów byłem bardzo zadowolony. cellpumpa kupiłem na allegro od ss, faktycznie był wilgotny. a może na niektórych jabłczan po prostu nie działa?

a jak powinno brać się stak kreatynowy i HP czy może być tak że: w dni treningowe: poniedziałek i piątek jabłczan środa i sobota HP 5g rano na czczo 30 min przed posiłkiem i po 6 godz, 45 min przed treningiem następne 5 g a w dni nie treningowe tylko 5g rano naczczo???? i czy trzeba robić jakieś przerwy w dawkowaniu?? np tak jak biorąc kreatynę po [...]

nitro1 nie za bardzo mozna brac miedzy cyklami pozniewaz ma w swym sklkadzie jablczan cytruliny i argininy,oraz kreatyne HCL ,dorzbez by bylo gdyby organizm odpoczoł troche od kretyny

zwyklej czy tej z tauryna? moze tez tak byc ze mono ma inna gestosc niz nitro (jablczan + ester + dodatki)

chodzi mu o cytrynian kreatyny lub jabłczan kreatyny?????

jak pompa to cytrynian jak siła to jabłczan pozdro

cytrulina pompuje miesnie a tym samym zwieksza zdolnosc wyslikowa i poprawia wydolnosc tlenowa. jablczan to jedna z form kreatny znana z przede wszystkim z tego ze powoduje niska retencje wody w przeciwienstwie do np monohydratu. Zmieniony przez - julo1 w dniu 2006-06-16 17:18:08

jablczan lepszy od citro imo citro slabe

ok, wiec zdecyduje sie na jablczan, zgodnie z obietnica lapcie po sogu, powiedzcie mi jeszcze tylko co znaczy skrot "imo" bo juz w wielu postach widzialem owóż wyraz a nadal go nierozumiem

nie ma tak, że kreatyna przestanie działać. Działała bedzie zawsze, tylko jak efektownie zalezy od diety, treningu, regeneracji. Zrób dwa cykle z mono/jabłczan, póżniej zabierz sie za cos mocniejszego (stacki)

[...] żęby siekierka "mniej" ważyła i wiecej siły żebyć miał to możesz zarąbaćkuracje na TCM(ew mono jak chcesz weicej na masie nabrac-bardziej zalewa woda , natomiast jabłczan barziej w siłęi suchy miesien-jeżeli to byłby pierwszycykl , tio mono) niestety nie jestem specjalem ani expertem w tych srpawach , ale ogólnie wydaje mi sie że [...]

Tribulus nie dla Ciebie. Jabłczan i Jointa możesz połączyć. Dieta w dziale Odżywianie.

[...] węgle przed treningiem się przydadzą. po treningu białko i węgle proste- nie tylko banan tłuszcz masz praktycznie tylko w 1 posiłku + tłszcz z mleka w kilku- zmień to więcej tłuszczy jednonienasyconych oraz o-3 (nie masz ich raczej) z odżywek mozesz dokupić białko, o-3, magnez, cynk, multiwitaminy z supli ew. kretkę- mono lub jabłczan pozdr

Tribusteron mozesz sprobowac Aero2 czyli jablczan cytruliny(podobno fajna pompa jest na treningu,ja nie probowalem) mozesz tak zrobic pamietaj,zebys dalej mial dopracowaną diete odp.trening etc co do tego: nasteopne 20 dni TSE i obcinam wegle, bo pewnie po 3 miechach masowki troche mnie zaleje w 20dni to az tak sie nie zredukujesz....a robic [...]

jw mono więcej nawadnia, jabłczan mniej

mnie sam jablczan tezn nie kopie a co do retencji wody to jest wystarczajaca zebym mial morde jak balon :D

więc planuje zakupić MOno - Vitalmax 300g 30 zł Jabłczan - Activita Tcm pro 150 kap 36 zł razem to wyjdzie 66 zł + bilety do pobliskiego maiasta po odżywki 70 zł lub jest inna mozliwość : Cell Pump 450 g 69 zł Co wybrać ?? w poniedzałek jade po zakupy supli !

z tego co opisałeś na początku to rzeczywisci jabłczan- mono czasami u niektórych osób przyczynia sie do gromadzenia zbyt wielkiej ilości płynów miedzykomórkowych co w przesadzie jest niedobre zarówno z punktu widzenia estetycznego jaki zaburza gospodarkę płynami w ustroju/w większym lub mniejszym stopniu/ co moze się odbijać niekorzystnie również [...]