a zalezy mi zeby wiedziec czy mega caps kreatyna jak i jablczan sa dobre i czy warto je brac czy moze inne?? i chialem poprosic o dokladna ilosc jak brac bo an opakowaniu jest napisane ogolnie a wiadomo ze 100 kilowy facet nie bedzie bral tyle co 50 kilowy :]]wiec jak mozecie to napiszcie czy warto to brac czy cos innego dodam ze waze 60 kilo i [...]
Ej czym sie rózni jabłczan od mono kreatyny?? Jakie sa róznice w cenie??
ja bralem KO+jablczan w wakcje!!! KO oceniam w skali od 1-10 na 9 , na ławce plaskiej poszło 15kg siły! w wymiary bica o 2cm... porównam go teraz z x-pandem i zobaczymy co jest lepsze... najlepszy stack jaki brałem powodzenia na cyklu
MateTBG najpierw poczytaj a potem pisz!Wejdz i przeczytaj co to jest jablczan a co to jest mono i wogle.....A co do kreatyny megabola to nie oczekuj tego skoku sily bo go nie bedzie..Nastepnym razem zapytaj jaka kreatyne kupic i jakiej firmy...
jablczan kretyny
[...] każdy mogę polecić bez wahania następujące odżywki/suplementy: - carbo po treningu <płynna forma węglowodanów bez dodatków białka i tłuszczy bardzo szybko wchłonie się do krwi> - gainer <od ok. 15 do ok. 30 procent białka; jako uzupełnienie posiłków lub zastąpienie np. drugiego śniadanie - kreatyna <monohydrat, jabłczan, ester>
jesli nie chcesz mono to kup jabłczan albo ester
rozumiem ze ten dodatek ma sluzyc jedynie jako powiekszenie dawki? jablczan ester znajduje sie w xp w sporej dawce...przeciez
bierz rano i po treningu bo to najlepsza w sumie pora po cztery mega capsy na porcję- rano jabłczan a po treninigu mono.
BPL-G wczesniej pisales ze mono rano a jablczan po trenenigu tera zpotwierdziles odwrotna wersje wiec ktorej wersji mam sie w koncu trzymac??
Na rzeźbe kreta zbedna ale jak już tak chcesz to proponuje zwykły jabłczan.Te niby wzmacniacze co pisałes to nic innego jak "transportery" krety np. tauryna, dextroza, carbo, glukoza.Jak cos to wal tauryne.Pozdro
zma i jabłczan kreatyny albo cell-pump.
przy dobrej diecie i aerobach to na rzezbe jablczan jest idealny (przynajmniej dla mnie) gorąco polecam
Czy moze za mozg wybrac cp lub reactora 3 ?? i jakies bialeczko cretke mono lub jakis tani jablczan , carbo ??? pomozcie bo nie wiem jkuz sam za kazdym razem mam inny pomysl jak czytam o tych wszystkich specyfiakch dostepnych w sklepach!!
JABŁCZAN Ok. Tylko jakiej firmy i jaka jest nazwa tej kreatyny?
Na siłę jabłczan dobra rzecz pzdr.
waga~~92kg wzrost~~192cm wymiary: w bicepsie~39,5 w pasie~~89~ w udzie~~okolo 61(nie wiem czy dobrze zmierzyłem) jeśli chodzi o diete-nie mam dokładnie określonej okolo 6 posiłków dziennie oczywiście produkty głównie białkowe (twaróg, jaja, wołowina, piersi) i węglowodanowe( ryże makarony itd) Odżywki: 2 razy monochydrant, 1 [...]
Informacje o HMB
3g to raczej standard cos do tego? kreatynka jabłczan np.
raczej jabłczan, najlepiej cellpump z tauryną i aakg
dokup mono jak mówi Gregorian.300g ci starczy. dawkuj tak: rano 6 kapsułek jabłczanu +porcja nitro po treningu 5 g mono w nietreningowe mono przyjmuj popołudniem na w miare pusty zołądek. Do tego tauryna 1 mega caps lub 30-40g carbo. możesz tez rozdzielić- rano jabłczan ,30 przed treningiem nitro i po treningu mono.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
