jabłczan

działanie i efekty będą bardzo podobne przy obydwu suplementach ja osobiscie wybrałbym cm3 treca gdyz jabłczan kreatyny jest moją ulubioną formą. puszka 360kap za 78zł starcza na pełen cykl.

mono jest podstawowa forma kreatyny :P jak nie mialems wczesniej z nim stycznosci.. to go zapodaj jablczan to juz troszke wyzsza forma.. ale efekt ten sam bedzie prawdopodobnie ;) dorzuc dobra diete do tego i bedzie ok ;D

dlaczego jablczan jest wyzsza forma od monohydratu?

Maniak przywoluje czasy, w ktorych jeden z modow opowiadal wszystkim o tym ze najslabsza forma kreatyny jest mono potem jest ester potem jablczan etc. Oczywiscie jest to dawno obalony mit.

[...] którys z tych czynników lub kilka ma miejsce to należałoby to zmienić. z odżywek napewno gainer, no i stosunkowo do ilości gainera jaki powinieneś kupić za pozostałą kasę dostosujemy kreatynę/jeśli będzie konieczne to zwykłe mono, jeśli starczy na więcej to jabłczan, ester/. choć w twym przypadku pewnie mono na początek najlepiej się sprawdzi.

j/w nie ma obowiązku zaczynać od mono, tak samo mozesz brac najpierw jablczan, ester czy orotan. nie ma mocniejszych i slabszych kreatyny

statystycznie - wiecej osob zapewne woli CP niz sam jablczan (cp to jablaczn plus dodatki). ja osobiscie wolę mono od obu wymienionych

pytanie w stylu: czy dobrze laczyc w posilku chleb i bułki mozesz łaczyc - ale nie jest to lepsze rozwazanie niz samo mono czy sam jablczan

stary xpand lepszy, ale trudno go juz dostac, chociaz chyba jeszczeostatnie puchy stareog na sfd były niedawno ja bym na twoim miejscu poczekał i kupił 1 puche xpanda dużego i do tego jeszcze coś innego np jakiś normalny jabłczan (nie stack) lub monowodzian

bierz tańszy assault przed treningiem jabłczan DNT 5 g rano, DT rano 5 g i po treningu 5 g w DT możesz rano trochę mniej wziąć kreatyny, bo trochę już jest w assaulcie (chyba 2 g)

mozna, najlepiej , jablczan, ester, ka cos z tego hmb jako antykatabolik ale to drogo wyjdzie tauryna jak najbardziej do kreatyny i jako antykatabolik Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-05-22 09:51:50

a jabłczan kreatyny, to nie kreatyna ?

no tak ale TCM troche lepsze od kreatyny... wdlatego pytam czy kontynuowac z kreatyna czy wziasc jablczan

bierz jabłczan na przykład...

ale ja sie pytam o mono jablczan nie zaleje tak to wiem ale mono wlasnie czy mozna zminimalizowac jakos zalanie twarzy?

Hmmm, a coś mocniejszego w takim razie od tego Vipera? Koszty bez znaczenia :). Może coś z efedryną? I co myślicie, dodać przed trening jakiegoś shotguna+jabłczan?

drugą puszkę xp albo jak brak kasy to jakieś mono lub jabłczan zma witaminy omega 3 i jazda!

ja myslalem ze na samo bialko to wydam 150 :) ten "trec CM3" to jablczan? bo zalezy mi tez zeby sie wlasnie nie podlewac bo na koniec mojej masy to niechce sie bardzo zalac , a co do bcaa to nie lepsze z avtiv labu?

jednowodzian kreatyny lub inne formy kreatyny(jabłczan, ester); w zależności od posiadanych funduszy.

na początek zwykły monohydrat - nie ma co się w jabłczan czy stacki bawić... Vitalmax wychodzi stosunkowo tanio - do wyboru proszek albo kapsułki staż odpowiedni, bo w profilu: "krutki" - a się "krÓtki" pisze jak mniej niż 0,5 roku to poczekaj jeszcze... dieta to podstawa EDIT: i nie ten dział Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]