jabłczan

mono nie dlatego ze moze spowodowac rentacje wody dlatego nie polacalbym tej formy kreatyny dla kobiet, w tym przypadku bralbym np. jablczan

no ale piszesz że mono Cie nie interesuje, dlateog nie wiedziałem o co chodzi :)...jak masz już zamiar brać Jabłczan/Ethyl Ester/Orotan itd. to już lepiej stak wziąść , masz dużo do wybrania ze staków... a co do dawkowania CP masz właściwe 3 opcje rano na czczo i po treningu rano na czczo i przed trenngiem przed i po treningu

oto biega ze moze byc stack czyli kreatynka + bajerki dodatki :D albo sama kreatyna mono/jabłczan / ester / orotan itp .;p

[...] nigdy nie mialem diety,tzn. patrze co jem ale bez przesadnie by jeść z zegarkiem i miarką w reku, zresztą było to by nie mozliwe... zjadlem kilka odżywek ( kreatyne mono, jabłczan, glutanine,BCAA) waze 88 kg, lapka 41, klatka ok 110 ( mam z nia problem ) reszta powiedzmy w miare... jak juz wspomnialem chce wrocic do ćwiczeń... mam plan żeby z [...]

bardzo dobry jabłczan... bardzo sobie go chwaliłem... a jaki cykl?? jaki ma być cel?? Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2006-06-28 10:37:01

Chciałbym się zapytac co uważacie na temat kreatyny z biogenixa: M3 Creatine(jabłczan)??Dobra czy taka sobie a może do dupy??Czy dobrym pomysłem jest połączenie ją z "Anabolic BCAA System"??

mono odpada ale jaki jabłczan sam tcm olimp np wystrczy a moze cp ??

jabłczan, etyl ester Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-06-27 22:44:18

jabłczan kreatyny do zawodow podczas jakieś pobudzacze + izotoniki

Witam!!! Ostatnio kupiłem M3 creatine(jabłczan) i Anabolic BCAA Systemi w związku z tym moje pytanie: Jak połączyc te produkty aby przyniosły jakieś efekty? Czy wystarczy brac je tak jak jest napisane na opakowaniu czy może jakoś inaczej? Dzięki z góry za odpowiedź!!!

[...] w dalszym ciągu zjadasz kilogramy monohydratu Twoja sprawa, jednak mamy coś lepszego, silniejszego i kompletnego, mamy EQUALIZER. 10 Składników aktywnych, najnowsza forma jabłczanu kreatyny, ponadto alfa-ketoglutaran argininy (A-AKG), który napompuje Twoje mięśnie do granic możliwości. Udana kombinacja betainy z glikocjaminą doskonale wpływa [...]

[...] PREMIUM NUTRITION® Suplement diety NO-CRE-X3™ to silny produkt, umożliwiający powstanie tzw. pompy mięśniowej. Zawiera mieszankę alfa-ketoglutaranu argininy (A-AKG) oraz jabłczanu cytruliny (L-citruline malate), które zapewniają eksplozyjne uwalnianie i rozproszenie tlenku azotu (NO) w organizmie, dzięki czemu efekt pompy mięśniowej jest [...]

mozesz zaczac od mono i stopniowo przechodzic na jablczan,stacki etc albo mzoesz zaczac od tego co proponujesz... kwestia indywidualna

[...] dla niego jest lepszy od starej wersji. - TCM – może być od biedy ale na siłce podczas robienia bazy zawiódł mnie totalnie. - CP- po treningu bardzo fajnie działa. Przed nie stosowałem ani nikt z moich znajomych też nie brał. - Ester – Hitec – bardzo fajna sprawa wole go od jabłczanu no i cena bardzo korzystna.

[...] 1 Porcji Kalorie 20 Weglowodany Ogółem 5 g Cukry 0 g Witamina B3 20 mg Witamina B6 9 mg Kwas Foliowy 90 mcg Witamina B12 37 mcg Creatine Ester Fusion™(jabłczan etyl estry kreatyny, jabłczan kreatyny)4 g Alfa-Ketogluterat Argininy(A-AKG) 3 g Bezwodna-Betaina 2 g Tauryna 2 g Glutamine Fusion™ (alfa-ketoglutarat [...]

czas jest nieograniczony, dieta ok, reaktor to pierwszy moj jablczan wiec powinno cos sie ruszyc. FU, zapodalbys rozpiske takiego treningu ? pzdr

mono przy redukcji to zły pomysl lepiej jabłczan,ester,ka

ale wlasnie jaka ta kreatyna mono, jablczan czy jakis stack ?

jak cykl na cytrynianie trwał 4,5 tygodnia to odczekaj z miesiąc i wtedy weź jabłczan

carbo,izotoniki,lecytyna,kreatyna( w tym wypadku polecalbym jablczan,badz jablczan+dodatki),jakies bialeczka badz gainery(diety zapewne nie masz,wiec byc musial kupic i dodawac do posilkow,w ktorych dany skladnik Ci brakuje)witaminy,np.maxivit badz top10 activity