Pablos17
oto biega ze moze byc stack czyli kreatynka + bajerki dodatki :D albo sama kreatyna mono/jabłczan / ester / orotan itp .;p
Wszystko co mam zdobyłem sam :)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1038
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
8246
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1038
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
8246
czy warto brac kreatyne jak cwicze na siłce i biegi?? zalezy mi na porpawie wyników w bieganiu ale i na siłce . ale wiadomo teraz mam dosc odwodniony organizm aeroby robią swoje do tego jeszcze basen... bo jezeli to nei przeszkadza to juz bym sobie zakupił małą puche cp a potem dokupił drugą puszke :) ewentualnie jezeli warto to jak dawkować??
Wszystko co mam zdobyłem sam :)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
223
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2529
no ale piszesz że mono Cie nie interesuje, dlateog nie wiedziałem o co chodzi :)...jak masz już zamiar brać Jabłczan/Ethyl Ester/Orotan itd. to już lepiej stak wziąść , masz dużo do wybrania ze staków...
a co do dawkowania CP masz właściwe 3 opcje
rano na czczo i po treningu
rano na czczo i przed trenngiem
przed i po treningu
a co do dawkowania CP masz właściwe 3 opcje
rano na czczo i po treningu
rano na czczo i przed trenngiem
przed i po treningu
Słownik kulturystyczny od A do Z ~> http://www.sfd.pl/temat261144/ <~
Podstawowe informacje na temat odżywek i suplementów ~>http://www.sfd.pl/temat265308/<~
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
