jablczan

moze być jabłczan, dawkowanie tak jak napisałeś z tym,ze w DNT 5g wystarczy

Jeżeli jakieś obawy macie co do wody to brać jabłczan :).

na siłe polecam jabłczan kreatyny poniewaz nie nasacza woda jak monohydrat a ty chcesz sie podrzezbic i do tego jakis spalacz np. thyrotherm i jeszcze jak masz kase to jakies No no i oczywiscie dieta + aeroby

Sezonowo to napewno nie:) ale przy okazji można się pokazać w wakację, kreatyne chce wziąść ale niewiem czy jako pierwsza nalepsza mono czy odrazu stack albo jabłczan?

spróbuj nitrobolon, do tego możesz dokupić jeszcze monohydrat albo jabłczan

j/w Nitrobolon + Jabłczan i bedzie gitara ; )

jabłczan 10g/dzień starczy.

mono jabłczan, bez znaczenia np http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html Z takimi pytaniami to do pojednynczych pytań, jak chcesz uzyskać odpowiedz to ankieta.

Ile brałeś ten jabłczan ? Jak krótko to organizm może się jeszcze nie dostosował, i musi się przyzwyczaić. Jednak jak brałeś już jakiś czas i nagle dostałeś boleści albo boli Cię od początku to odstawił bym na jakiś czas i zobaczył jak nie przejdzie to do lekarza. Zobacz jeszcze na date ważności tej kreatyny, dawniej miewałeś dolegliwości [...]

N każdego działa co innego.. Ale wystarczyłby poprostu jabłczan... pzdr.

Zestaw malo pasuje do siebie, kup mono/jablczan + jeden z tych co podales, inaczej zbytnio nie ma sensu.

w sumie nie ma wielkiej różnicy czy weźmiesz jabłczan czy mono efekty będą zależały od Twojej diety i treningu, ale zrób jak radzą Ci inni, poczekaj jeszcze

Od kilku lat ćwicze tym sposobem. Jak zaczynałem cwiczyć na siłowni robiłem cykle, póżniej rok czasu codziennie kreatyne w małych dawkach (3-5g). Teraz biorę kreatyne w tylko w dni trenigowe (5g przed i 5g po trenigu), ćwiczę co drugi dzień. Ten ostatni sposób okazał się najlepszy. Cały czas progresja. Tylko, że co 2- 3 miesiące zmieniam trening [...]

na białkach sie cyklu nie robi - uzupełnia sie nimi diete CP to tez jabłczan kreatyny , więc weź może mono ? Bo widze że cykle na samym jabłczanie. Wypełnij ankiete, podaj staż , może czas na stacka ?

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ---- 2) wiek - 15 lat 3) waga/wzrost - 55KG/158CM 4) staż treningowy - około 2 lata 5) cel cyklu - masa mięśniowa/siła? 6) stosowane już wcześniej suplementy - białko , jabłczan krety. 7) stosowane wcześniej spalacze - ---- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - ---- 9) ilość [...]

polecam jabłczan kreatyny cm3

kupuj keratynę w proszku .. mimo wszystko lepiej się przyswaja... radzę brać mono 2 razy bo erytrocyty zmieniają gęstość... potem polecałbym jabłczan cytrylin np. aero2 nitrix ... nie mylcie czasem z jabłczanem keratyny ktory prakycznie nie daje efektów... pozdro

Ja raczej powiedziałbym to tak... Jabłczan kreatyny na niektórych działa a na niektórych "nie". Zależnie od organizmu... Na mnie nie działał ale to nie znaczy że na innych nie zadziała.

jablczan czy mono ? i jak to razem brac ?

Coś chyba odżywki nie dla Ciebie są jabłczan to moze być kreatyny a nie białka, białko każde będzie podobne, nie wiem co ma sprawa zalewania tutaj, zalejesz się od słabej diety a nie odżywki białkowej. I nie wiem po co odżywka na noc