jablczan

Zebrałem jeszcze trochę nowych opini ze Stanów. Ester i jabłczan królują!... Jest już w kioskach SdW - tam jest bardzo długi i wyczerpujący artykuł o estrach kreatyny.

wlasnie chlopaki,ktos zadal dobre pytanie,z czym mozna to laczyc?z esterem kretki czy jablczanem?bo dalej nierozumiem co za kreatyny wchodza w sklad expandera?mozecie mi napisac,bo niewiem co mam odmowic u dostawcy?cell pumpa czy crestera?bo poprostu teraz mam siana na jedno opakowanie expandera a to troche za malo na cykl, i nieiwem co dorzucic [...]

no jablczan i ester kroluja napewno,ale wazne tez sa staki z jakimi to sie bierze dla lepszego efektu i dzialania kretki,czyli stak typu cell pump,expander(hicior jak dla mnie,bo tyle argininy w dawce)a crester na razie biogenix puscil samego bez jakis dopalczy w staku z estrem,dlaczego?bo teraz nieiwem co mam dokupic do crestera po treningu,mam [...]

[...] zadam Ci pytanie. Zostalo mi troszke kreatyny mono ultimate z ubieglorocznego cyklu. Musze ją polknąc bo mam date do konca marca. Co dokupic? Najlepiej jakis cytrian(?) czy jablczan(?). Nie za bardzo sie orientuje w tych nowych wynalazkach. Poprostu trenuje sobie spokojnie, a nie mam zbyt czasu na czytanie o nowych wynalazkach i łączeniach. [...]

[...] do celu byuo wspomagane suplementami... moze nie az tak czesto ktos do mnie pisze na GG w sprawie porady ale mailem liczny odsetek mlodych juz co pytaja o to JAKĄ kreatyne wziac teraz po cyklu mono - jablczan czy moze citro ? piro ? wyczoowam w tym lekkie dzialanie forum bo w koncu przez forum mnie te osoby znalazy i tu szukaly informacji...

Bim to dobrze, że dajesz radę, ale mnie jakoś przed zaśnięciem powstrzymują nasuwające się pytania, więc jakbyś mógł jeszcze dziś coś wystukać by uchronić mnie przed bezsenną nocą to byłbym wdzięczny; mianowicie chcę się dowiedzieć ile w tym xpandzie jest: kreatyny ethyl ester malate i jabłczanu kreatyny, w sumie jest 4 gramy soli kreatyn [...]

[...] panowie uwazacie ze niepowinienem kupowac zadnej innek kretki do expanda?bo myslalem nad jej kupnem zeby dorzucac ewentualnie ja jaka druga porcje kretki,ale niewiem czy jablczan lepiej czy crester?pytanie moje to jak najlepiej uwazacie zeby dawkowac expandera bo jesli tak jak napoisane przez producenta to troche dziwnie?:rano i przed [...]

wbd, na jakiej podstawie stwierdzasz, że jabłczan treca jest lepszy - stosowałeś obydwa?? a jaki jest sens stosować magnum 5000 (gainer 13% białka) + mass xxl, który również jest gainerem z 20% zaw. białka??

Kanarek powiedz opłaca brać się taki zestać HMB 300kps. + jabłczan 450 gram + magnum 5000?? szczerze ??

jabłczan a nie mono poza tym odrazu na powrot krea? tak sobie pociwcz troszke na sucho.. itp

w sumie ok. ja bym zamiast glutaminy wzial np. cell pumpa i zrobil cykl jablczan + mono. no i dokup taurynke.

ok thx to najpierw jablczan bo jablczanu jeszcze nie bralem pozniej XPAND ale tak sie podjaralem tymi wszystkimi wypowiedzialmi ze bym chcial juz ten XPAND ale pokolei pozdrawiam Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-01-29 21:05:12

[...] pump i wrzucalbym to na druga porcie w dzien treningowy zamiast expandera,no ale widzisz tu jest problem,bo nieiwemy czego wiecej w expanderze,p.s.i tak popuchniemy co bysmy niekombinowali,ja postawie chyba na cell pumpa po treningu zamiast drugiej porcji expandera,bo w koncu jablczan jest lepszy no i ma cell pump pare prekursorow a crester nie

lobo jeszcze raz. napisz spokojnie o co ci chodzi. Xpand ma w sobie i ester i jabłczan kreatyny ten co jest w cell pumpie. Dlatego nie zastanawiaj sie nawet po treningu ester jest bardziej korzystny - dlatego że po treningu kreatyna ma podatnosc do zmian w kreatynine w maks. ilosciach. Ester nie zamienia sie w kreatynine wiec bedzie idealnie tu [...]

Siła i dynamika w boksowaniu za 500zł w miesiąc: jabłczan kreatyny, guarana (np. Inkospor Xtreme), tauryna, tyrozyna, żeń-szeń

no to z tego co wyczytalem co sie mozna tylko domyslac,w expanderze jest raczej mniej estru kretki niz jablczanu,dobrze rozumiem?jak tak,to w takim razie dokupuje sobie jeszcze crestera a nie cell pumpa zeby sobie dorzucac druga porcje kretki w dzien treningow,a wy co o tym myslicie,ktora lepiej dokupic jak niemoge zrobic cyklu z paczek expanda?bo [...]

zdecydowanie lepszym dodatkiem do xpand bedzie cellpump poniewaz stacki kreatynowe maja bardziej kompleksowe dzialanie a ester czy jablczan -czarów to nie czyni stosuj przed treningiem ( 45MIN PRZED) xpand po treningu cell pumpa

Dudek masz racje tylko ze teraz ziom jak pisal nie cwiczy pilki tylko chodzi na silownie i sie na dodatek zalal wiec na razie kreatyne bym odstawil i bral dopiero jak wroci do formy i bedzie juz wykonywal normalne treningi pilkarskie moze byc takze jablczan

także brałem metabolic pumpa smak za***iscie ochydny ale działanie było ekstra - wg mnie jabłczan di-argininy jest nr1 z dopalaczy NO do Xpanda - ktorys z podstawowych miksów - Cell Pump, V12, Creafusion lub Reaktor Pro 3

mi samo citro nic nie dało lepiej zainwestuj w jabłczan