jablczan nie jest mocniejszy mniz mono. dla mnie mono to ulubiona kretka. stack mozesz dorzucic wlasnie do mono - i brac porcje stacka tylko przed treningiem. Cp bym olał. Ja bralbym np K.O/HP/NOZ f.t.ewwentualnie cos z przedtreningowych jak chcesz dodaktowo doraznego mocnego kopa. w przerwie mozna jak najbardziej wrzucic no-booster (aakg), i bcaa [...]
tak, zadbaj przede wszyskim o właściwą dietę i jej bezpośrednie wspomaganie, a boostery sa napewno w dalszej kolejności. moim zdaniem lepiej już kupic zma niz aakg, a jesli już chcesz boostera na ten okres to lepiej i wszechstronniej sprawdza się jabłczan cytruliny
Witam! Mam pytanie: co jest silniejsze i co da lepsze efekty: CM3 JABŁCZAN KREATYNY 360K TREC czy może REACTOR PRO 3 300K TREC? Za odpowiedzi z góry dzięki.
Witam chce zacząc cykl z kreatyną. Posiadam Krete mono z olimpu i krete CM3 z treca...Czy to dobre rozwiązanie? po jakim czasie moge sie spodziewac efektów? i jak dawkowac.. z Gory dziekuje za fachowe rady:)
Osobiście testowałem podobny stack kreatynowy o nazwie nanoVapor, był z tego co pamiętam trochę tańszy od A.Halo Z tego co wyczytałem na puszce, oraz w internecie to stack przedtreningowy i nie ma sensu go brać w dni nietreningowe..? Intencja może i dobra ale jak to się ma go ogólnych zasad przyjmowania kreatyny? Wg. mnie trochę niejako.. Efekty? [...]
Phaser, a czy trzeba brac spalacz na odchudzanie? ja np. biore venoma na "rzeźbe" razem z mono, a bilans mam na 0 lub lekki plus a na typowej redukcji kreatyna, najlepiej w postaci nie wywołującej retencji np. jabłczan, w dawce 3-5g dziennie dobrze działa jako antykatabolik
wiesz co to są ph, że pytasz? Ogólne elementy suplementacji piłkarza: siła, wytrzymałość - kreatyna (mono, jabłczan) - choć niektórzy są troche przymuleni podczas gry w piłkę jak są na cyklu energia - kofeina, guarana, niektóre spalacze regeneracja, ochrona mięśni - bcaa, glutamina, zma odżywianie organizmu po treningu - gainer, carbo [...]
Witam, mam nadzieje, ze trafilem do dobrego dzialu :). Chcialbym kupic kreatyne, chodzi mi o konkretny produkt, konkretnej firmy. Krealkalyn, jablczan lub ester , zadnych stackow. Bede wdziedzny za odpowiedz. ps. Czy dzial Progress ma cos wspolnego ze sklepami Progress?
jabłczan estru etylowego kreatyny, alfa ketoglutaran kreatyny, orotan kreatyny mogli byscie mi wyjaśnić co to jest? ale nie tak ogólnie, proszę o inf do każdego... Nie moge tego nigdzie znaleść a może wy wiecie... pozdrawiam
mono u wielu osób może niejako zaciemniac sytuacje że względu na najwieksze prawdopodobieństwo zatrzymywania zwiekszonej ilości płynow- co może wywoływac wizualny efekt jakby osłonki zakrywającej mięśnie, podobnie jak tłuszcz wspomniany orotan byłby chyba jedną z lepszych opcji, ponadto inne formy jak ester, chelat magn., pirogronian, ew. nawet [...]
Witam. Przy cyklach(jabłczan) trwajacych od 6-8tyg 4 tygodniowa przerwa wystarczy? Czy warto zwikszyc dawke tego suplement z 10g na wiecej? Czy po prostu organizm wydali nadmiar jabłczanu?