mi pewna osoba poradziła schocka,bcaa, i jabłczan kreatyny... a czy do tego jakis spalacz moze dojsc??chciałbym zrzucic pare kilo lecz cały czas cwiczyc i nie spadac jakos bardzo
ja mam to samo w domu kupiłem se jabłczan i schowałem w szafce w walizce nikt jej nie używa. Topic:znajdź w domu takie miejsce ze nikt tam nie zagląda tylko ty o tym wiesz. Zmieniony przez - Kratos1991 w dniu 2009-02-13 18:23:36
6-8 tygodni jeden cykl, listek glutaminy kosztuje 10zl(30 kaps)a kreatyna roznie zalezy od rodzaju, jabłczan kreatyny do 8zl za listek innych kreatyn cen nie znam.Jeszcze z tego co wiem to mono jest tania.
jeseli bedziesz mial zamiar kupic jabłczan kreatyny i glutamine to wyjdzie tak kolo 200zl cykl.Ale zawsze mozesz wybrac tansza kreatyne i bez glutaminy. Masz tu linka poczytaj tu jest wszystko co potrzebyjesz wiedziec o kreatynie http://www.sfd.pl/KREATYNA_-_wszystko_chyba_-t181016.html
a na co ma czekac cp ??? przeciesz to sam jablczan nic nadzwyczajnego .Nie robie juz z cp nie wiem jakiej kosy.Zwykla kreatyna nadajaca sie na pierwszy cykl jak wiele innych.
jablczan nie jest mocniejszy mniz mono. dla mnie mono to ulubiona kretka. stack mozesz dorzucic wlasnie do mono - i brac porcje stacka tylko przed treningiem. Cp bym olał. Ja bralbym np K.O/HP/NOZ f.t.ewwentualnie cos z przedtreningowych jak chcesz dodaktowo doraznego mocnego kopa. w przerwie mozna jak najbardziej wrzucic no-booster (aakg), i bcaa [...]
tak, zadbaj przede wszyskim o właściwą dietę i jej bezpośrednie wspomaganie, a boostery sa napewno w dalszej kolejności. moim zdaniem lepiej już kupic zma niz aakg, a jesli już chcesz boostera na ten okres to lepiej i wszechstronniej sprawdza się jabłczan cytruliny
Osobiście testowałem podobny stack kreatynowy o nazwie nanoVapor, był z tego co pamiętam trochę tańszy od A.Halo Z tego co wyczytałem na puszce, oraz w internecie to stack przedtreningowy i nie ma sensu go brać w dni nietreningowe..? Intencja może i dobra ale jak to się ma go ogólnych zasad przyjmowania kreatyny? Wg. mnie trochę niejako.. Efekty? [...]
wiesz co to są ph, że pytasz? Ogólne elementy suplementacji piłkarza: siła, wytrzymałość - kreatyna (mono, jabłczan) - choć niektórzy są troche przymuleni podczas gry w piłkę jak są na cyklu energia - kofeina, guarana, niektóre spalacze regeneracja, ochrona mięśni - bcaa, glutamina, zma odżywianie organizmu po treningu - gainer, carbo [...]