jablczan

Siłą na b.duży plus, wytrzymałość, jakość treningu rownież. Bardzo dobry jabłczan, godny polecenia.

siema, ja stosuje stałą suplementacje kreatyną. przez jakiś czas brałem olimp 1250 mega caps, później jabłczan activity(dobry produkt) a od miesiąca cm3. jest to najlepsza kreatyna jaką brałem. poprawiła mi się wytrzymałość, lepsza regenercja. myślę że na masę 10g dziennie w dwóch porcjach by świetnie działało, ale nie to jest moim celem:) pzdr

PHaSeR diete na mase mam i jade na niej od 8 miesiecy tylko czytalem gdzies ze jablczan kreatyny zwieksza zapotrzebowanie na ww o 15-20% wiec chcialem sie spytac osob ktore bray to czy zwiekszaly wlasnie wegle i bialko.

też tak radzę.. mi zostało cm3 na 2 tyg ale odstawie chyba, dieta jakaś tam jest ale mono sobie kupie ..po prostu jabłko dorzucę na koniec, gdy bd kończyło mi się mono.. albo w fazie nasycenia .. ładnie się wkręca jabłczan ale później może dać większy efekt po cyklu z mono co nie? ..

Masa idzie słabo, ale siła zdecydowanie w górę. Polecam ten jabłczan.

Jeszcze nurtuje mnie jedna rzecz mianowicie na monohydrancie dawkowanie to 4caps dziennie chodzi mi tu o mega caps 1250 z olimpu,a tutaj nagle nawet do 3x razy dziennie po 3 do 4 caps.. a przeciez jabłczan jest mocniejszą postacią więc????

Na przyrost masy bym nie liczył - to jest suplement głownie zwiększający siłę i wytrzymałość. To nie ma znaczenia, czy będziesz dawkował kreatynę czy jej jabłczan (chyba że chcesz mieć słabsze rezultaty - proszę bardzo), zawsze musisz dostarczyć do organizmu odpowiednią ilość suplementu, w tym wypadku 3 tabletki w zupełności wystarczą.

jabłczan traktujesz jak każdą inną kreatynę - mono/ester/magnezowy chelat/orotan.. czyli: robisz cykl (długość cyklu to sprawa indywidualna, ale ogólnie to 1-2 miechy) po czym robisz przerwę, najlepiej żeby trwała ona tyle, ile trwał cykl

witam wszystkich forumowiczów- moją pierwszą wypowiedz na forum poświecę wlasnie tej kreatynce otóż stosuje cm3 do stałej suplementacji po 3 gr dziennie i siła idzie systematycznie do przodu- a co za tym idzie masa miesniowa oczywiscie tez. Juz 6 miesiac na stalej jade i ciagle robie postępy- zdecydowanie lepsza forma krety od mono także polecam [...]

biceps z 34 na 36 :D masa z 84 na 86 wyciskanie na plaskiej +10kg wytrzymalosc nie bardzo sie zmienila dieta: duzoo bralem w DT 4 kapsy rano i 4 po tre. w DNT 4 rano. mialem puche 180 kapsow. POLECAM! pierwszy jablczan :D

bardzo dobry jablczan , sila i wytzymalosc na +

Mimo dziwnych opinii na temat firmy Trec ten jabłczan chyba jest najczęściej wybierany i nie słyszałem żeby ktoś na niego narzekał. Stosowałem go na poprzednich wakacjach gdy robiłem program 100 pompek, twardość mięśni już po 5 dniach pozytywnie mnie zaskoczyła. Wzrost siły odczułem po około 10 dniach. BDB produkt.

Nie tak, 3x4 w DT, DBT 2x4. To jest jabłczan i nie można tak mało go brać, wtedy Twoje pieniądze pójdą na marne.

mi sie wydaje ze bierze ogolnie 15g w dni treningowe, 5 na czczo, 5 przed itp... ale kretynizmy to Ty odpowiadasz bo jablczan wcale nie jest mocniejszy - to poprostu inna forma kreatyny przy ogromnych dawkach ewentualnie moglby byc problem z nerkami a nie sercem

jabłczan ciągnie mniej wody i og lepiej działa od mono.. siła większa nie wiem jak wytrzymałość 45 min treningu i po mono i po jabłku to samo:)og towar zaje.isty

Mam pytnie. Wg producenta dawka dzienna wynosi 12 tabs czyli 15g kreatyny... To ma sens? Jezeli monohydrant bierze sie +/- 10g dziennie lub 1g na kg masy ciala to czemu jabłczan, który jest bardziej wchłaniany ma się brać w dawce 15g?

biorę cm3 już 2 raz i : masy tam mało ok 2 kg siła hmm... na razie +10 w martwym ciągu , ale do końca cyklu może jeszcze z 5 wskoczy biorę jabłczan z Leucine Fusion i ładnie siła idzie

Brałem tego Supla jak zaczynałem ćwiczyć i zawsze bede go dobrze wspominał! :) W Marcu jade na nim kolejny Cykl.Pucha juz kupiona. Pompa, masa i wytrzymalosc jest Super. Ogolnie ten Jabłczan jak dla mnie to Super Sprawa pomiedzy cyklami Mono. Pozdro.

na mnie jablczan zupelnie nie zadzialal, w moim przypadku monohydrat sprawdzil sie o niebo lepiej. pzdr.

6 miesięcy temu skończyłem kuracje na CM3 (dokładniej jest to jabłczan kreatyny) w połączeniu z nitrobolonem po 6 tygodniach 7kg do przodu CM3 godne polecenia