dla mnie ogolnie monohydrat jest lepszy od jablczanu. a sam nanovapor juz konkretnie pokopie. moim zdaniem najpierw sprobuj sobie jak na ciebie dziala jablczan- np olimp. a potem skosztuj vapora lub go polacz np z olimem buforowanym monohydratem.
Wiesz co mysle ze mocniejsze "opcje" kreatyny jak np. cell pump, ogolnie jabłczan czy etyl to najlepiej dopiero brac jak sie wczesniej juz pary razy bralo monohydrat a nie tak od razu od poczatku na mocniejszej kredce! Choc oczywiscie nie wiem czy brales wczesniej monohydrat, tak tylko mowie na wszelki wypadek!
Dzień Treningowy: Rano - 15 kapsułek Przed Treningiem - 15 kapsułek Dzień Nietreningowy: Rano - 15 kapsułek HMBolon jako pojedynczy suplement jest nieopłacalny na maxa lepiej kupić AAKG, Jabłczan Kreatyny i HMB OSOBNO
W moim odczuciu to jednak jabłczan mniej wody zatrzymuje i jakby więcej energii ale nie jestem pewien czy to nie była autosugestia po przeczytaniu kilku artykułów bo aż tak to różnicy nie było(chodzi o więcej energii bo mnie wody zatrzymuje na 100%). Osobiście jednak mikronizowane mono lubię niezmiennie i to ze wodę zatrzymuje dla mnie to jest [...]
wiem wiem;) chodzilo tylko czy na 2 raz bedzie tak dobrze dzialac. nie uzalezniam tylko 1 cykl bralem z mono i dobre efekty wiec chce wziasc to jeszcze raz ale zamiast mono dac jablczan CP
nie ze blad, po prostu dawno obalono mit ze kreatyne trzeba transportowac, jej przemiana do kreatyniny jest tak powolna ze nie ma zadnego wplywu na efektywnosc cyklu. Tymbardziej ze jabłczan jest bardziej stabilny niz mono.
Aaa i bedzie to moja pierwsza kreatynka, doo tej pory tylko bialko 82 kg 180 cm podlany tluszczem Czytalem slysAlemm juz wiele opini mowia ze mono na poczatek a inni ze jablczan, bo mono starsznie nabija woda 5x w. Tygodniu fizyczna praca ddatkowo 3-4 treningi silowe z tego jeden obwodowy w tygodniu Zmieniony przez - dolarson987 w dniu 2016-08-23 [...]
mono= kreatyna monochydrat cell pump = jablczan kreatyny + dodatki wspomagajace pompe na treningu itd. efekt koncowy bedzie ten sam ewentualnie na treningu mozesz poczuc mala roznice wiec po co wydawaj kase lepiej sobie diete uloz bo widac ze nie masz pojecia pozdro
hp za malo imo przy odpowiednim dawkowaniu starczy Ci na 25dni wiec towar zacznie sie rozkrecac,a juz bedziesz musial konczyc wywal hmb i dokup zamiast niego jablczan/ester/matrix/stack badz nawet mono bialko w/g brakow w diecie jak ja odpowiednio dopracujesz +j/w napisalem efekty beda Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-06-13 01:11:58
mono bardziej sideuje wybrałbym poprostu jabłczan i na tym oparł cykl no chyba ze bylbym bardzo chudy, wtedy bez obawy o zalanie brałbym mono a wsumie to jeden pies
nowość.. jest juz pare opini,ale niewiele.. podobno klepie i daje skupienie i energie na treningu.. sugerowałbym łączyć z jakąś inną formą kreatynki na cykl.. np. ester lub jabłczan.. a nitro Energizer brał tylko przed trenigiem porcje.