kilka postów było o tej krecie ,lepiej kup z Olimpu,Activity TCM i będziesz zadowolony, ja wale 10g DT a w DNT 5g i power konkretny (OLIMP TCM stosuje) jabłczan się rozkrecił u mnie po tyg ale na każdego inaczej działa Jak chcesz zaryzykować to kup tego BIOTECHa i przetesuj
Witam! Na początku napisze troche o mnie : Mam 20 lat, na siłownie chodze od ok. 3 lat, ale ze sporymi przerwami - łącznie ćwicze może z 1,5 roku! Od ok. 2 lat ćwiczyłem i miałem diete typowo redukcyjną! Udało mi się zjechać ze 113kg do 80kg i tą wage już długo utrzymuje! W chwili obecnej wszyscy mi doradzają diete na mase. Też sądzicie, że ta [...]
ja chce brac biotecha poniewaz najtaniej wychodzi a tutaj jak z mono (chyba) trza patrezec gdzie najtaniej, ***lczan to jablczan np z olimpu 300kaps(czyli 330g) jest po 70zl a z biotecha za 300g chca 25zł DEXTROZER --- w jakich porach dni to brales?? rano przed czy po treningu ??
Witam mam male pytanie dotyczace jablaczanu kreatyny.Zakupilem jabłczan i nie wiem jak go stosowac mam diete ponad rok mialem juz 2 dwa cykle z mono staz to 1,5 roku prosze o rady pozdrawiam
Kupilem jablczan kretki w prochu, bo ten sposob przyjmowania preferuje. Niestety nie moge opatentowac sposobu na w miare przyjemne przyjmowanie jej. Wysypac na jezyk - koszmar, z glukoza w szklance jeszcze ujdzie, dzis sprobowalem rozrobic to w szklance z mala iloscia wody i zapic glukoza z drugiej... od rana boli mi gardlo Jesli znacie jakies [...]
dobra panowie, zdecydowałem sie ;/. kupuje bialko Ulimate Nutrition i jablczan tej samej firmy. i pytanie odnosnie tego kre-alkalynu - bral ktos juz jablczan tej firmy, duze tabsy, jakie dawkowanie, uwzgledniajac ze mam nadcisnienie (no niestety) ??
Jak masz kase kup 2 male puszki (jedna nie wystarczy na cykl) . . jak masz mniej kup zwykle mono albo ewentualnie Tcm- jablczan..cokolwiek bys nie wybral bedziesz zadowolony jesli przylozysz sie do diety i treningu oczywiscie
mono dobry wybór na poczatek, ale mozesz jakis jabłczan lub stack jesli wolisz do tego gainer skoro nie mozesz regularnie jesc posiłkow, mozesz jeszcze białko dokupić jak w diecie brakuje i jedziesz moze mono vitala bo chwala, gainer kwestia gustu i białeczko pewie serwatkowe, bo duzo bcaa
Damixxx nie powiedzialbym ze bez roznicy... jablczan i KA napewno sa wyzej niz mono , ale ktore z nich lepsze to juz nie wiem czy da sie tak latwo okreslic , na kazdego moze roznie podzialac
wiadomo to zalezy od wielu czynnikow na starym dobrym mono ludzie zawsze beda dobzre lapali kolejne upragnione kilogramy , ale dzieki takim odkrycia jak np wlasnie jablczan czy KA bedzie nam o to latwiej , to jest tak jak z kazdym innym produktem , zawsze czlowiek stara sie cos ulepszyc...
[...] to samo praktycznie czyli jedna tak maiarka to 5g rozrobilem sobie to w 250ml wody i to jest kwasne a sama koncowka smakuje jak jakis lek a pozatym jak juz czytalem to w skaladzie nie jest czysty jablczan kreatyny tylko tez jest mono i czy mozna to brac razem z carbo poniewaz lepiej bedzie samakowalo i bedzie lepszy transport dla kreatyny?? ???
A nie wiem... nie czytałem o szkodliwości kreatyniny... Do tej pory byłem przekonany że jest po prostu 'wysikiwana' jako bezużyteczny metabolit... Jabłczan kreatyny jak najbardziej może być tu się zgadzam, ale jest nieco droższy od mono Grabie... nie oszukujmy się, w praktyce wystarczy zjeść do porcji kreatyny posiłek wegle+białko albo shake`a [...]
mono to mono a CP to: -Jabłczan kreatyny -Glikocjamina -Betaina -AAKG -Tauryna chyba widać różnice,lepsze transportery i lepszy power na treningu a po nim lepsza regeneracja dzięki "pompie"