jablczan

wg mnei zawczesnie na takie zabawki jak xp, nie mowie ze jestes za mlody czy cos - ale na pewno moglbys sporo zrobic na pojedynczych formach kreatyny jak mono, ester, jablczan a skoro juz mas zrob sobie z tego albo 2 cykle ok.30dniowe albo jeden pelny 50dniowy - 2 porcje dziennie , bez roznicy czy dzien T czy NT...w dzien T: przed i po treningu [...]

każda z tych kreatyn bralem po jednym cyklu (monohydrat - 3 cm w lapie jablczan 2 cm a ester 1 cm :/ )oczywiscie mam ulozona pozadna diete i plan treningowy ktory co miesiac zmieniam.

Jeżeli chodzi o suplementacje u zawodników w armmrestlingu to sam osobiście preferuje kreatyne nie koniecznie monohydrant ale także jabłczan lub cytrynian+Glucosamine+aminokwasy rozgałęzione dla osób trenujących także ogólnorozwojówke oprócz armwrestlingu dożuciłbym jakieś wegleCarbo albo coś z tego.

możesz dodać jakiś jabłczan ale niekoniecznie

tak jak na opakowaniu ... szczerze to nie bylem z tej kreatynki zadowolony... zadna rewelacja ten jablczan OLIMPU

[...] trening byl wyjatkowo ciezki to 60 g glutamina multipower 300g (juz ma) rano po przebudzeniu 3 g, po treningu z carbo 5 g, oraz przed snem 3 g, w dni wolne tak samo bierze jablczan tcm 30 min. przed treningiem 3 g oraz po treningu 3 g, w dni wolne rano po przebudzeniu 3 g bcaa mc olimp 30 min. przed treningiem 5 kap. oraz po trreningu z carbo [...]

moj kumpel chce se kupic tcm olimpu jablczan zastanwia sie czy staczy mu na cykl 450 kaps chce rac na czczo 4 kaps i przed trenngiem 4 kapsw dni trenigowe podbnie jedak ja sie zasawiam czy nie leiej bylo by mu polecic olimpu powder monohydrant 1300g chociaz go troche zleje ale mysle ze bardziej ekonomicznr bylo by roziwazanie pyta sie moj kumpel [...]

Artykuł wyszperany w internecie. Zapraszam do lektury. WĘGLOWODANY Węglowodany (cukry) to związki organiczne bardzo rozpowszechnione w przyrodzie, będące dla człowieka podstawowym materiałem energetycznym. Swoją nazwę zawdzięczają temu, że w ich budowie węgiel, tlen oraz wodór są w takim składzie jak w wodzie. Na przykład glukoza - [...]

Kupilem Jablczam olimpa tcm 300kaps i teraz nie wiem co do tego dokupic. Dawkuje to nastepujaco , 4kaps naczczo ,4kaps po treniolu , dn 4kaps naczczo jablczan+dextrojuice jablczan+carbo+bialko jablczan+gainer jablczan+tauryna Zalezy mi na masie i na najlepszych efektach. I czy ten tcm idzie tez na mase ? Zmieniony przez - magix1234 w dniu [...]

jabłczan+monohydrant

Chce osiagnac MASE i ew. troszke sily m cwicze 4 miesiace , dzis zaczolem brac jablczan i zastanawiam sie co do tego dokupic , 17 lat , 176cm , 60kg Niedawno zaczolem wiec to bedzie chyba troszke za duzo jak na poczatek ? Moze sie wypowie ktos jeszcze ?

Chce osiagnac MASE i ew. troszke sily m cwicze 4 miesiace , dzis zaczolem brac jablczan i zastanawiam sie co do tego dokupic , 17 lat , 176cm , 60kg Niedawno zaczolem wiec to bedzie chyba troszke za duzo jak na poczatek ? Moze sie wypowie ktos jeszcze ?

moge cos do tego dokupic ale dopiero tak za 2-3 tyg heeh co dokupic ? ;] narazie samo cp a co na przedłuzenie wazne zeby w maire tanie i dobre było moze sam jabłczan np. tcm albo m3 creatine ? ;]

Nie wiem, moze masz kłopoty ze znalezieniem składu... Skład w jednej porcji: Pump Creatine Matrix 4000 mg: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix 3500 mg: Alfa Ketoglutaran Argininy (Arginine Alfa Keto-Glutarate) Jabłczan Argininy (Diarginine Malate), Jabłczan [...]

"Anar albo jesteś poplecznikiem Olimpu albo sam nie masz pojęcia i gadasz głupoty." wszystkie stwierdzenia, ktore padly sa bledne "Znajomy brał Nitro i dawki dwa razy dziennie po 10 gram i było nieźle." niezle to zawsze moze byc - nawet jak i gdyby bral 5g "łaj 15? kumpel 'wali' obecnie 20g ed <2*10> i jest [...]

tsubasaa, nie da się porównać tych dawek w ten sposób co ty- to tak jakby porównywać ester i jabłczan/wiesz chyba w jakich dawkach trzeba to brać- jaka jest wobec tego różnica/, nie można dawać wyższości prostym związkom na związkami zaawansowanymi, które działają dłużej i są o wiele wydajniejsze- moje zdanie jest takie, że jedna porcja KO to [...]

widocznie jedziesz nadal na tych sprzed dwóch lat, jeśli jabłczan z malutkim dodatkiem estru i prostych no-boosterów połaczonych z inozyną jest dla ciebie lepszy niż ester jabłczanu albo orotan to nie mam pytań, które jeśli trafiłby sie ktoś, kto potrafi ocenić reakcje swoich mięśni i organizmu to możnaby mnożyć a odpowiedź byłaby tylko [...]

Kreatyna - tri creatine malate, jabłczan kreatyny aminokwasy - anabolic amino, BCAA + TAURINE + VIT. B6

[...] ok a masz niedobor bialka to zainwestuj w bialko!lecz jezeli dieta jest dopieta na ost guzik tzn ze nic nie brakuje to proponuje jakis stack kreatynowy no chyba ze nie bales kreatyny to moze mono lub mono jablczan na poczatek!pamietaj ze do kreatyny trzeba miec odpowiedni staz, trening diete. wiec zastanow sie zanim zakupisz cokolwiek!pozdrawiam

w sumie miesiąc przerwy styknie- weźmiesz wtedy tylko coś innego niż mono/albo w połaczeniu- np. jabłczan, albo nawet jakiś stak na nim oparty.