jablczan

23.2 Malo czasu na wypiske wiec tylko zrzut tego co wpadlo Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex activlab [...]

Siemanko chciałbym się dowiedzieć czy nie ma żadnych przeciwskazań przy połączeniu tych dwóch specyfików? Czy nie będzie to za duża porcja tauryny i jabłczanu ?

Witam mam dietę na redukcję trening aeroby itp..do spalenia z 15 kg Dobrym rozwiązaniem będzie jablczan kreatyny bcaa i spalacz

Ok rozpisze mi ktoś co brać i kiedy jablczan mam cm3. .bcaa x ścigać nutrition a spalacz scorch jak dawkowanie ipt

Witam. Zacząłem dzis swoj pierwszy cykl kreatynowy, zgodnie z poradą kupiłem monohydrat + jabłczan, ponadto uzupełniłem suplementację za pomoca BCAA oraz białka. Moje pytanie: czy rozsądne jest branie przed treningiem, na ~0,5h, monohydrantu zmieszanego z BCAA, w proporcji 1/2 (5g mono, 10g bcaa). Po treningu biorę sam jabłczan. Białko w [...]

mozesz tylko przed treningowo wrzucic BCAA;-) jablczan nie ma nic ze skladnikow BCAA< ale po treningu mozesz sobie wypic WPC smialo;-) by dostarczyc szybkostrawnych bialek

24.2 spalem 4h, ale co zrobic.... trening dopiero w piatek oraz sobote nie doliczylem gainerka oraz wiorek wiec dojdzie z 500kcal do rozpiski, czyli ok 4.6k Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa [...]

/SFD/Images/2016/2/24/e95c2e8ff5de45e08366bbe531d4756a.jpg Opis - Bardzo bogaty skład, zawiera m.in. aminokwasy, kreatynę i taurynę - Zawarte witaminy i minerały pokrywają 100% dziennego zapotrzebowania - Zalecany przy bardzo intensywnym wysiłku - Wspomaga regenerację organizmu FIGHT CLUB to najnowsza i najbardziej zaawansowana linia marki [...]

/SFD/Images/2016/2/24/c2cd752bb832448a993e82e3958f0030.jpg OPis ActivLab Kumite (20g) - Pakowany w wygodne saszetki - Idealny dla sportowców Boxing, Sambo, MMA, Mauai Thai - Znacząco poprawia osiągi sportowe KUMITE to ultraskoncentrowany preparat przedtreningowy zaprojektowany z myślą o sportowcach trenujących sporty walki. Każda porcja [...]

A która byś polecał kreatynke? Mono czy jablczan? I jak ti jest z tymi przerwami po cyklach?!

Pre shock przed treningiem zacznij od standardowej porcji, aminki daj porcję przed treningiem, kreatyna mało na cykl będzie mozesz dokupić mono, i wtedy w treningowe przed i po dasz gear a w nietreningowe mono. jabłczan czy jaką formę chcesz

Małe porcje pomperów można dać np jablczan cytruliny, doraźnie kofeina, w dłuższej perspektywie beta alanina.

Małe porcje pomperów można dać np jablczan cytruliny, doraźnie kofeina, w dłuższej perspektywie beta alanina.

jabłczan - dobry wybór

Witam ;) Proszę o wskazówki czy dieta jest dobra czy trzeba coś zmienić ;d Wiek: 23 lata Waga: 85kg Wzrost:174cm Cel: Redukcja do 75kg~~ Aktywność: Siłownia 3x FBW + 3x cardio po treningu Wcześniej odchudzałem się i spadło mi z 95 na 85.. ale miałem okres przerwy i jadłem wszystko. Stan zdrowa: wszystko jest dobrze Suple: Białko sfd, omega3, [...]

Witam jakie bialko polecacie w nie drogiej cenie oraz jaka kreatynke a moze jablczan ?i do tego cos na spalanie waze 100 kg przy wzroscie 193 cm nie jestem gruby ale w brzuchu troszke przydaloby sie zgubic

25.2 dzis wpadly 2 milki, gdzie jest kostka oraz laciata w tym msc ok 200h w pracy a nie bylo mnie kilka dni tak ze spoko.... :)) ostatnio ciagle powyzej 4tys kcal, mam nadzieje ze bedzie juz to 90kg... 8-O Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo [...]

Na pewno w ciągu dnia spalasz sporo kalorii więc rozsądnym wyjściem było by uzupełnić je gainerem (tam gdzie nie możesz zjeść normalnego posiłku z powodu braku czasu) z tym tylko że gainer to słabej jakości węgle. Możesz próbować np. mix płatków owsianych z odżywką białkową - na pewno jakościowo będzie lepiej niż gainer. Tak jak TomQ wspomniał [...]

Siema, jadłem już różne kreatyny - mono, jabłczan, ze stacków tylko creatine xplode olimpu i creatine matrix ostrovit. (mono i jabłczan kilka razy) Zastanawiam się teraz nad stosowaniem Universal Nutrition - Storm lub Controlled Labs - Green MAGnitude. Który z tych stacków jest lepszy? Storm ma wiecej pozytywnych komentarzy z tego co czytam, za [...]

25.2 dzis tylko zrzut {{:-( mozliwe ze dorzuce chipsy do tego masa jeszcze caly marzec prawodopodobnie CEL : 90kg Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc [...]