jablczan dextro

[...] jesli masz do tego tendencje no i carbo zawsze mozesz dodac jako uzupelnienie posilkow/domowy gainer etc. co do witamin to mozesz zapodac cos tanszego z apteki- sprawdzi sie jak kazde inne witaminy co do krety to moze skoro masz wiecej kasy do wydania to zamiast mono wez jablczan-TCm np. albo jakis stack konkretny-xpand czy storm

Sławku czytaj proszę uważnie co jest napisane: mam zamiar zaczac cykl z kreatyna mono, i zastanawiam sie czy kupic osobno dextroze i tauryne czy moze kupic własnie dextro juice gdzie niby jest i dextroza i tauryna(i podobno jakis jabłaczan) od kiedy w dextro juice jest jabłczan??? to właśnie wał o którym napisałem pozdro600 EDIT: wszystko [...]

Tak moze byc?? Jabłczan kreatyny - 4 kaps po 3 razy dziennie-przed śniadaniem 30 min przed posilkiem,po treningu i przed snem Dextro Juice - raz dziennie 40g po treningu popic kreatyne HMB mega caps - 3 razy dziennie po 1 kaps,rano przed sniadaniem,po treningu i przed snem L - Glutamina mega caps - 3 kaps dziennie,przed sniadaniem, po treningu i [...]

Jabłczan kreatyny - 4 kaps po 3 razy dziennie-przed śniadaniem 30 min przed posilkiem,po treningu i przed snem DWIE PORCJE PO 4 CAPS DZIENNIE WYSTARCZĄ. RANO I PO TRENINGU. Dextro Juice - raz dziennie 40g po treningu popic kreatyne TU DOBRZE. HMB mega caps - 3 razy dziennie po 1 kaps,rano przed sniadaniem,po treningu i przed snem TU RÓWNIEŻ. L - [...]

Moja przygoda z ćwiczeniem zaczęła się mając 15,16 lat, ćwiczyłem tak dorywczo kiedy miałem ochotę, bez żadnych diet i metod ćwiczeń bo w tedy ich nie znałem. Potem miałem 1,5 roczną przerwie od ćwiczeń. Po tej przerwie mając 18 lat zacząłem ćwiczyć 3 miesiące bez żadnych odżywek i od lipca 2007r postanowiłem ułożyć plan treningowy i kupić jakieś [...]

Ziperku - nie zrozumioeliśmy się... Ty masz na myśli jabłczan kreatyny, którego nazwę skaracamy. W Dextro jest po prostu jabłczan, czyli kwas jabłkowy. Ale właśnie on jest, jak dowodzą badania, bardzo dobrym ergogenikiem. Dla tego jest używany do koniugowania kreatyny, i dla tego też, Olimp zastoswał go jako dodatek do dekstrozy.

jest ok jablczan jak jablczan nie trzeba ani dextro ani innych cukrowych wynalazkow

mzona jablczan z mono nie ma przeciwskazan bardzo czesto przeciez polecane jest polaczenie CP + mono dextro, co z tego ze mono nawadnia? to skutek uboczny...poza tym jablczan nie odwadnia tylko po prostu nie nawadnia

DT: jabłczan na czczo 5g i po treningu 5g? popity woda z dextro? zma przed snem 30min gainer po treningu bcaa 20 min przed treningiem DNT: jabłczan 5g na czczo gainer tak po godzinie od obiadu zma przed snem bcaa tylko w DT ?????

Jaka kreatyne polecacie na pierwszy cykl, chce ja brac z dektroza (OLIMP DEXTRO JUICE).Myslalem o cyklu na "OLIMP MONOHYDRAT Powder". lub "Trec CM3 (Jablczan)" czytalem gdzies ze jeszcze dobra jest "Trec Creapure". Ja juz sie tak zakrecilem ze sam nie wiem co wziasc.Jakies rady?

RemyLogan ten jabłczan jest BioTech'a. No Na fotce jest mono vitalmaxa puste a tauryne i mono universala planuje na drugi cykl wziąść. CP biore przed trenem tylko a TCM biore rano na czczo w każdy dzień. Dextro obydwie puchy pełne ale nie używam za często. Mutanta i ostrowie według braków w diecie. Iso Plus pije po treningach.

[...] na noc(jeszcze dokupie bialka). Po mono chcialem 4tyg przerwy od kreatyny robiąc sobie cykl: http://www.sfd.pl/Super_Cykl_%21-t6988.html po niniejszym cyklu wezme jablczan jakis pvl poleca dawke 130g proszku, czy zamiast tego 100g okaze sie wystarczajace? szczerze mowiac jeszcze nawet nie mialem do czyniena ze stackami ani no [...]

[...] ale hitem obrzydliwosci byl gainer 737 z megabola truskawka - mieszalnosc zerowa, wyglad jak klej do tapet ze spustem, smak okropny - proszek do prania z oranzada i bomba witaminowa eXXX - oddalem kumplowi po 3 dawkach (on moze nawet gwozdzie jesc ;)) kret (mono treca i jablczan olimpa) zawsze w kapsulkach - nie pokusilem sie o gryzienie... ;)

[...] na ester-rozni sie tylko tym iz dziala mocniej niz zwykle mono a wiec nie trzeba go brac w takich ilosciach jak monohydrat i na koncu pozostale formy jak citro ,piro i jablczan zostawic na koncu jako najbardziej zaawansowane nie powoduja tak duzej retencji wody przez co nie puchniesz jak niektorzy o 6 kg tylko odczuwasz przyrosty rzedu [...]

wez Pan mono/jablczan, jak faktycznie chcesz sie bawic w stacki - to taki bez pobudzaczy, np horsepower/xp recovery, tudziez po prostu storm/green magnitude. POczatkowo jednak zaleca sie zwyczajowo proste formy kretki takie jak mono/jablko/oro/chelat-magnezowy i inne... POza tym jeszcze jedna uwaga - tluszcz pokarmowy ma niewiele wspolnego z [...]

geiner podczas treningu? odpada. na treningu masz skupic siena cwiczeniach, czuciu pracy miesnia, a nie na trawieniu pokarmu. dextro+kreatyna jeszcze ujdzie taki mix (jablczan akurat da tutaj orzezwiajacy smaczek) tauryne daj po treningu z 3g. gainera tez po treningu.

dobrze powiedziane ja dodam od siebie jeszcze tylko tyle że jak mam wywalić np 150zl na jakiś "egzotyk" to wole kupić zwykłe mono +dextro do tego glutaminę i taurynke i sądzę że dużo lepiej sie na tym wyjdzie . Może warto by podrzucić pomysł tym co testują na sobie suple . wybrać dwóch ziomów początkujących. I zrobić na nich test np [...]

na początek wystarczy mono, plus dodatki. Dextro ( jak nie masz tendencji do tycia ), D-ribose, tauryna, itp. Ale musisz pamiętać, że po skończonym cyklu utrzymanie masy może być trudne. Pamiętaj o diecie, dobrym żarciu. Natomiast jak masz kasę, to inwestuj w estry, jabłczan, ale wyższe formy ( crea fusion, cell pump, itp. ) zostaw na później.

[...] Naturella odpusc sobie narazie xpandy i nitro bo cykl z 2 xpandow wyniesie Cie powyzej 300zl a nitrobolonow 220zl jesli juz chcesz kupowac kretke to zwykle mono ewentualnie jablczan lub cell pump do tego tauryna/carbo ewentualnie jak sie uparles to ten dextro juice z xpandami/nitroblonami wstrzymaj sie skoro tak krotko cwiczysz i brales raz mono [...]

co do kreatyny i dextrosy dextro odpada kup kreatyne ale jablczan ,ester albo kre alkanyl gdyz nie zaleja Cie woda co jest istotne na rzezbie silownie bym robil 3 razy w tygodniu standardowym programem klatka+triceps plecy+biceps nogi+barki aerbow za duzo imo, stanowczo za duzo 4-5 razy w tygodniu po 40-50 minut bedzie ok inaczej sie przetrenujesz [...]