jablczan a mono

carbomax to nie gainer a carbo. poczytaj co jest co najpierw, mono czy jablczan bez wiekszej roznicy ale z takim podejsciem pewnie nic z tego nie bedzie, bez odpowiedniego odzywiania suple sie nie sprawdza , to nie magiczne proszki Oczywiście jem duzo miesa i nabiału . duzo jajek , ryz warzywa owoce ryby orzechy itd wiec dobrze sie w miare [...]

zrob 6tyg. przerwy a potem wal mono z tauryna albo cell pump albo sam jablczan albo Kre Alkalyn mozliwosci masz duzo

a stażż?? NA początek na dodatek do treningu dobra bedzie dobra dieta...jak było juz mono to mozesz znowu je wziąść ewentualnie jabłczan ew. CP i pamietaj o diecie ew. odzywki dla uzupełnienia

Jak jadłeś jabłczan to weź dla odmiany mono. Nie poczujesz różnicy, a odpoczniesz od jabłka. Chociaż nie ma badań, które udowodniły, iż jakaś forma lepiej działa na organizm.

dokup do tego jeszcze mono albo jabłczan i bierz codziennie rano 5 g, a nitrobolonII bierz tylko przed treningiem

jw. wez mono, a nastepnym razem sprobujesz sobie jablczan, wyrobisz własna opinie :-))

Norma (2 razy tak miałem) jak nie jest zbrylone na kamień to jest dobre , ktoś jakis czas temu pisał dlaczego sie zbryla - przez jakiś składnik . Jeśli kolor jest biały a nie lekko pomarańczowy tak jakby nabrał wilgoci (zastosowany barwnik reaguje z wodą) -- to jest dobry Pozatym Jabłczan Kreatyny jest bardziej stabilna forma niż mono/Ka/ester [...]

Jak już skończyłeś cykl na cm3 to zrób przerwę minimum tyle ile trwał cykl i zrób kolejny na Cp lub Cp + <mono, jabłczan, ester itp> a efekty będą lepsze

możesz, codziennie rano bierz porcję cp, a przed trenem porcję xpanda, dokup sobie cp albo jabłczan/mono, na dalszą część cyklu tak żeby Ci starczyło na jakieś 5 tygodni

a ja dla zmyłki napiszę: w zasadzie jabłczan powinno się przyjmować w trochę większych porcjach niż mono, bo w 1g jabłczanu kreatyny jest jest mniej samej kreatyny niż 1g monohydratu kreatyny %)

[...] i aktywatorami ) np. cell pump, lub CREA FUSION. ja obecnie jade na krecie treca- seria z tauryna- jest naprawde dobra. niby mono nie jest juz najlepsze i lepiej kupowac jablczan, ale ja nie mam zastzrezen. w tym momencie pozbywasz sie okolo 100 zl. do tego warto zainwestowac w bialko - izolat, albo koncentrat serwatki...biorac pod uwage, ze [...]

jeśli to pierwszy cykl to bierz najtańsze mono, np. sfd albo vitalmax, na jabłczan szkoda pieniędzy bo 2x droższy a efekty będą takie same

[...] z V12? Creafusion? chociaz wlasnie te dwa i Cell Pump maja podobne bardzo sklady jak przyjzalem sie bardziej to raczej V12 ma i tak lepszy ale roznice niewielkie sa.... Nie chce mono wlasnie, chcialem cos innego....zastanawiam sie moze kupic BIOGENIX M3 creatine(jablczan) i do tego jakis transporter...tauryne...no i bialko jakies...jak myslicie?

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate%26%23174%3B_Powder-opis760.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps%26%23174%3B-opis863.html to tak dla porównania- zważ także, że kreatyna/mono/ jest w proszku a jabłczan w kapsach.

shotgun to typowy przed treningowy suplement. A HP to stack ale też taki bardzij przed treningowy więc lepiej dokup mono czy jabłczan i zrób z tego 2 cykle. I weź się za diete...

CZYLI JESLI DOBRZE LICZE WYPADA 12,60G CZYSTEJ KREATYNY NIE SĄDZICIE ZE I POLOWA TEJ PPRCJI BĘDZIE OK SKORO DLA CITRO ZALECANEJEST OKOŁO 15 CAPS A DLA PIRO 10 CZY MONO 5-10 G ZAUWAZAJAC IZ JABLCZAN JEST NAJLEPSZĄ FORMĄ

szkoda kasy na puszki po 550g ledwie co starczy lepiej kup noobostera i mono lub jabłczan. xpandów to ja znam kilka, pieron wie co masz. licz by w treningowy było 10g kreatyny a w nietreningowy 5. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-03-25 08:24:47

...nie wiem czy wykorzystasz te suple jak nalezy- z tego co widze to mono czy jabłczan by ci wystrczył. brak ci bowiem podstaw z zakresu odżywiania, treningu, więc prawdopodobieństwo zmarnowania tych suple nie jest male- a tańszych bedzie mniej szkoda

siema w sumie to bez różnicy czy mono czy jabłczan ja jadłem na przemian i nie odczuwam jakiejś widocznej różnicy a proch czy kapsy to indywidualna sprawa nie ma znaczenia :) dorzuć diete i ciężki trening starczy :)

TomQ-MAG hmm sam nie wiem bo bralem juz knockout , nitrobolon 1 i 2 , manga power , jablczan itd i sam juz nie wiem co teraz a co bys proponowal ze stackow ? storm , horse power czy moze cos innego i do tego jaka forma krety ? ester? .Najgorsze jest to ze teraz mam taa prace ze nie do konca moge trzymać scisla diete bo czasami nie [...]