[...] 1. choc z pozoru trywialny i wrecz nonsensowny wydaje sie pomysl karmienia golebi ma to swoje plusy,bo: a.ekolodzy to z pewnoscia docenia i jesli masz jakas przedstawicielke tej organizacji na celowniku,to z pewnoscia poadni Ci do stop na wiesc o tym szlachetnym czynie b.z uwagi na duza sypkosc preparatu wiele [...]
[...] W fazie rozwoju mięśni cyklu kulturystycznego wieku czołowych kulturystów zawodowych ogranicza całkowitą liczbę serii na grupę mięśniową do 4-6 dla mniejszych mięśni, takich jak biceps, triceps czy tylne głowy mięśni naramiennych oraz do 8-10 dla większych grup mięśniowych. Podciąganie się jest jednym z najbardziej efektywnych - i niedocenionych [...]
[...] letni) może wywołać zmianę konsystencji i koloru proszku. Pamiętajmy że mieliśmy wyjątkowo ciepłe lato, temperatura wielokrotnie wzrastała powyżej 30 stopni, a produkt taki jak S.A.W. powinien być przechowywany w zakresie 15–25 stopni Celsjusza, w szczególności po otwarciu i zerwaniu membrany zabezpieczającej. W praktyce takie warunki mogły być [...]
Dziś już jest środa czas leci bardzo szybko od kiedy zwiekszyłem delikatnie dawkę bcaa poczułem sie inaczej i zig mag przed snem bajka zawsze byłem sceptycznie nastawiony do tego ale zmieniam zdanie. w mojej kochni ostatni nie miałem czasu coś sobie zrobić ale wczoraj poświeciłem troszkę czasu i zaczynam normalnie jeść. POSIŁEK PIERWSZY GODZ 8 [...]
[...] 2010 roku przeszłam ertroskopie prawego kolana, natomiast w kwietniu 2010r lewego. Na początku był rezultat, przez cala rekonwalescencje brałam różne suplementy diety i jakies tabletki na receptem (przepisal mi ortopeda, nazwy nie pamietam). Kolana mnie nie bolały, pojechalam w góry gdzie spedzialm bardzo aktywnie ten czas i nie odczuwalam [...]
[...] dużo ruchu... to dobrze... i chodzisz dwa razy w tygodniu na basen... też dobrze... ale dorzuć jeszcze trening w siłowni... 3x w tygodniu... i nie mów że ćwiczysz w domu... jak masz czas na basen to znajdziesz też czas na siłownie... móiwsz, ze potrzebujesz masy... jak wiadomo masa wzrasta przy dodatnim bilansie energetycznym... a więc [...]
[...] bedizesz umial zrobic a co za tym idzie bedziesz mial lepsze efekty i bedizesz wiekszy . Jak zlapiesz prawidlowo technike i wtloczysz sie w diete dorzuc kretke, a potme jakies stacki. ALe to za jakis czas byc moze po wrzuceniu diety okaze sie ze nie dajesz rady tyle jesc (czas) wtedy policz czego nei dajesz rady zjadac i wez [...]
Na wstepie, sorry za odswiezenie tematu ;P Pytanie glupie, ale zadam dla pewnosci, dzis jak siegalem sobie do tego "słoika" z Bcaa powder, to przez przypadek wzialem mokra łyche i troche pewnie mi sie zmoczyl/nabral wilgoci ten proch w srodku, a na opkaowaniu pisze, zeby nie laczyc z woda. O ile jak sie bierze i trzeba to jakos przepic - bo innego [...]
[...] gyros, do tego jedna papryka czerwona, troszkę zielonych oliwek, ogórki kiszone, ugotowana fasolka szparagowa, kukurydza z puszki wszystko polane dużym jogurtem naturalnym z jakimś tam dressingiem sałatkowym (sam proszek bez tłuszczu), np o smaku czosnkowym. Tak kiedyś sobie robiłem jedzenie. Taką sałatkę zjadałem przez 1 dzień. Trochę rano i [...]
[...] i już. Na Facebooku odpowiedziano mi, że proszkowy i butelkowy to zupełnie inne produkty i nie należy ich porównywać. W zasadzie większość izotoników poleca pić przed i co jakiś czas w trakcie a tutaj tylko 250 ml w trakcie i już. Ja akurat nie trenuję za dużo na siłowni raczej rower i bieganie ale czasami się przydawał. Tylko właśnie jak [...]
Dziękówa Marcelq, pytałem o to bo raz miałem winsa który choćby nie wiem ile stał to proszek spadał minimalnie poniżej połowy, a jakiś czas potem z tego samego źródła miałem taki który spadał jak u Ciebie, w obydwu przypadkach woda była krystalicznie czysta, sam nie wiem co o tym myśleć
[...] mamy po polsku.Artykuł jest też m.in.o izoflawonach Zdrowie: Ambrozja naszych czasów - soja Rośnie zainteresowanie medycyną naszych przodków. Nauka odkrywa soję jako eliksir zdrowia i młodości. Czy to tylko moda, czy sygnał tęsknoty naukowców za powrotem do natury? DOROTA CZAJKOWSKA-MAJEWSKA Prawie wszystkie kultury [...]
1) Kupiłem sobie CM3 biorę i nie chodzi mi o dawkowanie, a o czas PO treningu jaki powinienem brać CM3? od razu po 2) Kupiłem sobie również BCAA GeForce (proszek) - zbudowałem już sobie troszkę masy i postanowiłem to wyrzeźbić. Nie żebym aż tak mocno rozpoczynał treningi na rzeźbę, ale już pojawiają się większe akcenty. (jak się ociepli to [...]
Mysle ze tabletki moga byc konstruowane tak ze ruszaja je dopiero kwasy zoladkowe, a ja wrzucam je do galaretki jak ma te 60-70C, wiec moze one zwyczajnie nie reaguja z taka temperatura, cholera wie. Sa metne, a na dole osadza sie proszek. Z tego co sie orientowalem wazna za to bardzo jest obecnosc witaminy C, ktorej daje tyle , ze nawet jesli [...]
[...] o tych redukujących), to raczej niewiele ich w życiu spróbował, bo pierwsza zastosowana okazała się skuteczna -tyle drogą wstępu Przechodząc do rzeczy to przede wszystkim jak mówi Si2uiel więcej , małych posiłków(optimum to 5-6), z zachowaniem zasady im później tym mniej węglowodanów(różnie się o tym mówi, ale wydaje mi się to [...]
no ale nie boli cie kolano np jak chodzisz po schodach czy cos wiec chondromalacja juz ci nie przeszkadza wiec sie ciesz ja mam ją juz od marca 2006 i jakos caly czas nie daje mi trenowac:-/ co za proszek?
[...] od tak dawna. Liczba przeczyt. art w profilu nie jest prawdziwa (jest ich kilkakrotnie więcej i nie tylko na tym forum), używam kilku kompów. Jak byś się zapytał normalnie jak iu-666 to bym Ci odp., a nie na zasadzie ile koleś mógł wydać. Jeżeli naprawdę Cię to interesuje to wyślę Ci zestawienie na pw jeśli chcesz. Wolę uzbierać kaskę i wydać [...]
[...] tam. Najwiecej problemu jest z stawami barkowymi.Zaczeło sie to około 4 mesiące temu. Na poczatku ćwiczyłem ponad 3 miesiące(2 miesiące,potem przerwa tydzien i potem znowu jakieś 3 tyg.)I właśnie problem zaczął sie po przerwie.Następnie zrobiłem sobie przerwe od ćwiczen 2 miesiące a od ponad 1.5 miesica biore lek Stabil 500(skład siarczan [...]
Jjak już gadamy o hcg , sorki dla autora :-P, Panowie wasze odczucia na przechowywaniu hcg np 250j e4d czyli średnio 10 tygodni rozpuszczamy w NaCl 0,9% ja tak biłem dwa razy na cyklu i jądra były cały czas w dobrym stanie, jest to metoda nieco kontrowersyjna , bo niektóre osoby twierdzą że po kilka tyg hcg rozpuszczone w lodówce w ciemnym [...]