izotoniczny

Carbo ze wzgledu ze sa to same cukry to po treningu, w czasie treningu z tego mozesz sobie zrobic napoj izotoniczny, co do białka to wg brakow w diecie, nie widze sensu dokladania bialka do twarogu, po treningu moze byc jak najbardziej

1. Białko Wypijaj wtedy kiedy masz braki w diecie i obowiązkowo 20 minut po treningu siłowym. 2. Carbo Możesz rozrobic jako napój izotoniczny i popijać w czasie treningu i wypić 0,5-1g carbo na 1 kg masy ciała po treningu razem z kreatyną. 3. Dextrosa Moim zdaniem niepotrzebnie kupiłeś skoro masz carbo. Jeżeli jeszcze nie kupiłeś to kup tylko [...]

Na suplementacje nigdy za pozno. Masz malo czasu ? Zaopatz sie w Olimp Isoplus koncentrat 400g, to najlepszy napuj izotoniczny. Oprocz tego potrzebne ci beda aminokwasy rozgalezione, proponuje farmaceutycznej jakosci BCAA Mega Caps firmy Olimp. Zacznij suplementacje BCAA na kilka dni przed zawodami, stosuj po 20-30 kaps dziennie do dnia zawodow. W [...]

Izo Plus to jest napoj izotoniczny, carbo to weglowodany takze zalezy na czym ci zalezy, ale fakt Vitargo EL bedzie tu najlepsze.

Raczej dałbym samo BCAA, carbo u Ciebie na redukcji raczej nie przydatne jak już to jakiś napój izotoniczny http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Iso_Energy_Plus-opis36894.html

ile za napój izotoniczny z przesyłką?

fakt,mój bład:P pierwsze co mi przyszło na myśl to pałer rejd a to przeciez napoj izotoniczny a nie energetyzujący;p

Glutamine odpusc. No nic nadzwyczajnego, zwykly jablczan, napoj izotoniczny i zmaktory nalezy do stalej suplementacji.

Ja nie polecam takich napojów dla małych dzieci, jedynie co to napój izotoniczny.

http://potreningu.pl/articles/577/co-pic-na-treningu http://potreningu.pl/articles/942/jak-zrobic-samemu-napoj-izotoniczny-dla-sportowcow sposób znany od dawna, cytryna, sól i miód. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-30 10:50:14

ale nie rozumiem dlaczego izotonik jest lepszy od max carba ? przeciez z max carba tez mozna wyciagnac izotoniczny napoj :)

możesz pić napój izotoniczny podczas treningu

Napewno się nie objadaj, a co do jedzenia to jakiś napój izotoniczny do biegania sobie weź, bo chcesz spalić tłuszcz to węgli jeść nie możesz...

Ja bym kupił jakiś napój izotoniczny, żeby uzupełniać stratę wody i soli mineralnych podczas treningu aerobowego. Cały czas mówimy o odchudzaniu?