Nie wiem czy przespałeś ostatnie dwa miesiące, jeśli nie to powiedz gdzie masz te filety po 13zl. W zamian powiem Ci gdzie kupić dobrej jakości wpc 30% taniej, a izolaty roślinne nawet 50%. To chyba dobry układ. Swoją drogą polecanie komuś do diety tańszych mies, które w domyśle będą tłuste to słaba opcja, szczególnie dla kogoś ktoś je to mięso w [...]
Nie wiem czy przespałeś ostatnie dwa miesiące, jeśli nie to powiedz gdzie masz te filety po 13zl. W zamian powiem Ci gdzie kupić dobrej jakości wpc 30% taniej, a izolaty roślinne nawet 50%. To chyba dobry układ. Swoją drogą polecanie komuś do diety tańszych mies, które w domyśle będą tłuste to słaba opcja, szczególnie dla kogoś ktoś je to mięso w [...]
Już nie jest tańsze właśnie wczoraj cena skoczyła %-) Co to znaczy poniżej wpc, izolaty roślinne ze są gorsze to po prostu obiegowa opinia pop-dietetyki, w smaku mogą, ale reszta paramtetrow nie
[...] i było w porządku, brzucha nie miałam wzdętego. Bardzo się cieszę, bo szczerze mówiąc lubię owsianki z białkiem i brakowało mi tego :-) Zastanawiam się, jak zareaguje na izolaty z AllNutrition/Sfd - będę testować, czy po nich również dobrze się będę czuła :-) Mam straszne problemy jelitowe (IBS), dlatego muszę powoli wprowadzać produkty i [...]
Lekkostrawnymi produktami białkowymi, są na pewno wszystkie dobrej jakości odżywki białkowe, takie jak np. izolaty czy koncentraty białka serwatki. Wysokoprocentowa odżywka białkowa pochodzenia mlecznego, o bardzo niskiej lub praktycznie zerowej ilości cukru, śladowej ilości tłuszczu i innych zbędnych wypełniaczy. Odżywkę białkową możesz pić [...]
Odżywka białkowa na rynku suplementacji sportowej to podstawowy produkt w arsenale osób trenujących. Producenci wymyślają co raz więcej smaków, od lat dostępnych jest też wiele rodzajów odżywek białkowych tzn. różnych frakcji białek i co raz nowszych połączeń. Odżywki białkowe dzielimy głównie na te pochodzenia mlecznego, jak białka serwatkowe, [...]
[...] roślinnego (np. zbożowego). Na rynku suplementów większość odżywek białkowych to białka pochodzenia zwierzęcego, głównie z mleka - czyli białko serwatkowego (koncentray, izolaty, hydrolizaty, mieszanki białek serwatkowych), występują również m.in odżywki jajeczne, czy z białka wołowego. Dlatego jeżeli szukasz dobrej jakości odżywki białkowej [...]
[...] można śmiało przyjmować również hydrolizat (szczególnie poza sezonem ,,startowym"). Pewnego rodzaju kompromisem jest wybór proteinowego matrixa, bo masz w nim zarówno izolaty, koncentraty, jak i hydrolizaty białek. Takich produktów jest wiele na rynku. Ja polecam whey fusion truskawkowe. A tak na marginesie, to niezbyt podoba mi się idea [...]
[...] znajdują się osoby, które poszukują w tym smakowym szaleństwie wersji czystej, naturalnej. Na szczęście SFD i AllNutrition w swoich topowych białkach (WPC oraz WPI - izolaty) posiadają wariant 'natural'. Także dla takich osób powstało SFD WPC 80 Pure - https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html Świetna cena [...]
[...] białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i [...]
[...] białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i [...]
[...] naczynia wchłaniania otwarte pzrez 30 min w tym czasie po treningu aminokwas ktory zdarzy sie wchłonic,banan ryz,i najlepiej izo plus taki napuj. Białko typu pure whey ,czy izolaty koncentraty białek wchłaniaja sie o wiele dluzej od aminowasow terener mi mowił ze do dwoch h nawet. Wiec nie odpuszczac sobie aminokwasow bo w czasie tych 30 min [...]
Izolat jest lepiej przyswajalny niz Koncentrat. BV izolatu jest wieksze ale w praktyce raczej roznic nie zauwazysz, różnią sie takze ceną jesli kasa nie gra dla ciebie roli to kupuj izolaty a jesli jest inaczej to koncentrat wychodzi ekonomiczniej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i [...]
kilka uwag 1. jestesmy w dziale sponsorowanym przez Olimpa 2. koncentraty i kazeiniany przyjmuje się przed snem, a izolaty najlepiej bezpośrednio po treningu. nie wiem skad ta informacja ... - WPC, WPI oraz wszystkie kazeiniany POZA kazeina micelarna to zrodla uwazane za tzw szybkie - szybko uwalniane sa aminokwasy wiec ich najlpesze [...]
[...] make sojowa, z ktorej wyrabia sie popularne kotlety sojowe "schabowe". Taka maka jest odtluszczona, a zawartosc bialka w 100g jest na poziomie 50g. Tutaj juz tylko izolaty bialkowe maja wiecej) - owoc avokado ( swietny wynik 129 jednak bialka bardzo malo ) - siemie lniane ( wynik 92 czyli bardzo blisko, wykresy aminokwasow w calosci [...]
przy aktualnym stanie badań nie było przekonujących dowodów, że izolaty saponin działają silniej od pełniejszych kompleksów tribulusa. Ekstrakty zawierają bowiem polifenole i indole, które też wzmagają syntezę testosteronu, więc mogą wzmacniać aktywność saponin. Tylko muszą to być ekstrakty pow. 50%, bo przy niższej koncentracji, saponiny są [...]