Mam 5 treningow w tygodniu (2x siatkowka i 3x na silowni). Teraz biore BCAA, dlatego chcialbym sie dowiedziec czy jak bede bral izolat to musze brac jeszcze bcaa :P
[...] BCAA wypróbuj BCAA G-Force smak pomarańczowy - mega dobre. Białko hmmm jak nie masz innego to do śniadania, po treningu, do jakiegoś posiłku lub na noc. Białko zazwyczaj dajesz tam gdzie posiłek ma go mało, a po treningu również. Na wyższym pułapie zaawansowania po treningu lepiej zainwestować w osobne białko czyli w izolat np. ISOLATE 100.
Zrozum. Nierealne jest by ktokolwiek sprzedała wpi w takiej cenie. Na allegro również sprzedają "izolat" nawet po 16zł za kilogram, lecz naprawdę jest to zwykły odpad po produkcyjny. Twoje pieniądze i zrobisz jak zechcesz.
Chyba nie widziałeś testów laboratoryjnych białka sfd ! Izolat jest (powinien być) najczystszą formą odżywki białkowej, znikome ilości węgli mogą sie znaleźć. jak chcesz kupić SPRAWDZONE I DOBRE izolaty poszukaj wśród firm : SCITEC, 4+ , OPTIMUM NUTRITION , nigdy firmy krzaków !!
śladowe ilości tłuszczy typu 2g na 100g produktu krzywdy Ci nie zrobią, a moze on ma izolat białka a nie gainera. Lub opcja jak podałem wyżej nie posiada cukrów prostych w składzie zalezy mi w tym najjj na spaleniu duzej tkanki tluszczowej. kolega mial ,ten problem kupil weglodowanowo-bialkowe cudenko i poprostu spalal ;/. zamowie najwyzej to co [...]
nie chce mi się grzebać w necie szkoda mi na to czasu ale i tak każdy kto się trochę tematem interesuję wię że ta firma leci w kulki edit Znalazłem nie było to trudne ;-) http://www.migimnasio.com/recursos/pdfs/etiqueta_roja/Z08000023MEGYM01_L1563991_0614.pdf Izolat z 23 procentową zawartością węgli nic tylko brać to super białeczko from USA 8-) [...]
jest, ale na poziomie amatorskim raczej niewielka. Roznica pomiedzy w/w bialkami jest tak w metodach ich otrzymywania (ultrafiltracja/mikrofiltracja/nieraz - wymiana jonowa), jak i w kinetyce wchlaniania. Izolta wchlania sie szybciej i jest - mniej uniwersalny. Izolat ma tą przewagę, ze zawiera mniej tluszczu i weglowodanow i ma wyzszą [...]
Wszystko zależy co kto lubi. Dla mnie Pro whey jest super, mega słodki i dobry i żaden batonik tego nie przebije. Moje ulubione białko :-D Dla.mnie najlepszy izolat z allnutrition, smak karmel nugat :D a co do źródeł boalka to jqk wyżej ktoś wspomnail.powinnu być zróżnicowane aczkolwiek nie uważam żeby bialko z dobrej jakości izolatu było gorsze [...]
kiedyś było o tym w którymś Perfect Body o ile pamiętam to najszybciej wchłanialne białko to hydrolizat białka serwatki,za to izolat wchłania się wolniej ok.godziny ale ma spory profil aminokwasowy.
a uważasz że ten czas będzie miał dla Ciebie jakieś większe znaczenie bez różnicy czy walniesz izolat po treningu czy zwykle wpc roznica w czasie bedzie, ale i tak tego nie odczujesz no chyba że jesteś pro
PYtam sie o to wszystko bo chce kupic wpc80 i do tego mam moliwosc w dobrych cenach kupic izolat lub koncentrat sojowych i nie wiem co bedzie lepsze a jesli jeszcze ktos moze mi udzielic takiej informacji w jakch proporcjach to zmieszac to byl bym wdzieczny.