izolat

Może inaczej: Izolat itp. łykać od razu na siłowni (ale to dotyczy tylko ze stażem rok+, bo wcześniej nie ma co odżywek brać), ale kuraka z ryżem wsuwasz wtedy kiedy ci się kichy ułożą, czyli po 40-90 minutach (np. w moim wypadku jest to około godzina)

Na czczo 5g glutamina/250ml sok z marchwi Do wyrzucenia, glutamina nie dziala. a 5g bialka o 6 rano cudu nie zdziala. 6- 100g platkow owsianych/3sliwki/lyzka orzechow/50g izolat serwatki 9- 170g piers indyk Lub 200g ryba morska/1/2 torebki ryzu(kaszy)/1/2 grejfruta Zjedz jeden normalny posilek zamiast tych dwoch. Wyrzuc "50g izolat serwartki", [...]

Możliwe, że nie zapisałem ankiety. W każdym razie wiem, że coś wypełniałem ;) Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 88kg Wzrost : 190cm Cel treningowy : w dłuższym okresie uzyskanie 90kg wagi, wzrost siły i spadek FATu do 11-13% Staż treningowy na siłowni : półtora roku - od dwóch miesięcy systematycznie po przerwie spowodowanej kontuzją i chorobą [...]

Izolat przyszedł. Wklejam dziś zdjęcie supli :))

Słabo dziennik śledzisz. W kwietniu dopiero odpalam WPC, Izolat, Mono i leucynę, reszta póki co będzie się kisić. Przecież ja to wszystko wygrałem, co ja mam z tym zrobić, wyrzucić? };-)

siema musze kupic dobry izolat na redukcje tylko nie wiem ktory dobry zawsze jadlem mix bialek.podrzuccie jakies propozycje z gory dzieki

musi być koniecznie izolat?

izolat sciteca 4 kg za 255 ^^

Ja mam izolat białka od nich, testowałem też AAKG od 4+ , dobra frima.

chcesz izolat ?

chcesz izolat ? tak

firma z wloch pochodzi, tez chyba wezme izolat za punkty w sfd

samymi suplementami i dieta tez ? bez saa ? bo cwicze naturalnie a suplementow uzywam najprostrzych takich jak bialko wpc/izolat i witaminy... rzadko kiedy jakas kreatyne dorzuce przewaznie 1-2 cykle w roku choc teraz biore przed treningiem beta alanine sfd, kofeine 200 mg i yohe :)

jezeli nie ma znaczenia dla Ciebie kwestia finansowa to pij sobie izolat po treningu ale pewnie roznicy nie zauwazysz jak wypijesz dobre wpc, poza tym z tych co wymieniłes to izolat Sciteca, o ile Ci chodziło o ten tanszy zielony, to biorac pod uwage ilosc b/w/t to blizej mu do wpc niz izolatu.. robisz redukcje i zalezy Ci na malej ilosci w/t ale [...]

[...] Giszman mozesz mi poradzic suplenentacje do redukcji bo chce pozbyc sie troche fetu mysle nad amino whey system albo amino 4500 jakims lipo x packu albo clen burexinie carno trixie bo ostatnio dostalem probke i daje kopa co do bialka to wiem ze najlepszy bylby jakikis izolat,ale mam jesze 9 kg mutant whey i musze go wykorzystac.Z gory dzieki

[...] sporty : BJJ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : Brak. Zażywane suplementy : Białko-izolat(Scitec), Carbo, zakończony cykl na mono z activlaba, zakupiona przedtreningówka (Redweiler z Olimpa Ostatnio przerabiany plan: ... Cześć. Chciałbym dać plan [...]

tylko juz lepiej kupic np ydro w prochu lub izolat

[...] notkę. Dzień zacząłem nieco 'na szybko', w pośpiechu na uczelnie zjadłem 150g płatków owsianych zalanych wrzatkiem na papkę, kilka tab skruszonego słodzika, cynamon i izolat serwatki 60g. Do tego wkroiłem ok 150g plasterków z banana. Uwielbiam tą mieszankę. Kolejne posiłki to 2 zestawy po 250g piersi z kurczaka, 140g makaronu [...]

jak a być tanio to bierz wpc a nie izolat.

Ja bym proponował Ci taki zestaw:Izolat,BCAA,Carnotrix,LipoX pack.Natępnym razem pytania do Giszmana zadawaj u niego w temacie bo tutaj może przeoczyć. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2013-02-24 20:36:04