różnica w ilości białka na 100 gram, nieznacznie w szybkości wchłaniania jednak koncentrat jak jest dobry będzie lepszym wyborem niż izolat . Przeznaczeniem się nie różnią
izolat szybciej się wchłania, ma więcej białka a tym mniej węglowodanów, mniej tłuszczów. Trudno powiedzieć co lepsze - w zależności od zastosowania. Jak zaczynasz z treningami i nie masz za dużo kasy to wybierz koncentrat. I dobry koncentrat to na pewno nie są to białka które wymieniłeś obok izolatu. Izolat odpuść ale kup trochę lepszy koncentrat [...]
Główną zaletą jest wartość współczynnika BV co oznacza, że jest to czysty izolat białka serwatki o najwyższej możliwej wartości odżywczej oznaczanej BV-159. Akurat mam izolat innej firmy o takim samym współczynniku BV (2000g za 170zł) ale kupowałem jakiś czas temu a teraz już widzę, że cena poszła w górę. Więc izolat Treca nie wypada źle cenowo, [...]
witam, kończy mi się białko które uzywam w uzupełnianiu diety i porcje po treningu. Chodzi mi o izolat białka serwatkowego. obecnie urzywam MRM Metabolic whey czekolade i bardzo sobie chwale,lecz chciałbym spróbować czegoś nowego, czegoś pewnego ponieważ wiem że niektóre firmy wałują o te kilka gram białka na porcję. Jakie firmy w chwili obecnej [...]
dodam że zależy mi w cenie do 160zł i około 2200-2300g. a co myslicie o DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN IZOLAT.? wydaje sie być pożądne, cena do ilości też wygląda atrakcyjnie a z testów wynika że jest tam tylko 0,80% mniej białka w porcji niz jest deklarowane więc tyle jestem w stanie przeżyć. i co ważne ma enzymy trawienne. ale moze wypowie sie ktoś [...]
glutamina met-rx w ampułkach codziennie bsn nitrix w dni treningowe animal pak w dni treningoew izolat białka codziennie węglowodany w dni treningowe tribulus kaizena monohydrat ultimate w ampułkach w dni nietreningowe zma ultimate codziennie Ile moge stosować taki cykl nieprzerwanie i czy skład suplementów jest w sam raz prosze o wsparcie z góry [...]
juz sie pogubiłem, jakie białko jest najszybciej wchłanialne izolat czy koncentrat serwatki.? zastanawiam sienad MRM metabolic whey lub elite whey protein isolate.? który będzie lepszy.? scitec dobry ale nie na moją kieszeń, moze na redukcji kupie.
maniex - już Ci chłopaki pisali że to nie są izolaty a jedynie zawierają go kilka procent, główna frakcja w nich użyta to wpc. Zdecyduj się czego chcesz, bo akurat izolat sciteca wcale drogi nie jest, a jest to samo wpi. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-16 21:11:04
Jak łapie mnie zastój to w zależności albo zmieniam trening albo odpoczywam żeby nabrać nowej motywacji albo dodaje białka do diety nieraz wszystko naraz :P Co do supli to Proteina Izolat Proteina serwatki, kazeina( na noc), Glutamina Arginina L-leucyna(tylko po treningu) 6g , carbo ( tylko po treningu), to na masie resztę uzupełniam jedzeniem na [...]