[...] temat i jest to mit. Jezeli chodzi o te dwa bialka to sklad maja podobny jednak w PROLONG mamy tylko bialko serwatki i kazeina, w mega strong protein jest tez albumina jaj, izolat. Moim skromnym zdaniem ProLong jest lepszym rozwiazaniem jezeli chodzi o szejk przed snem. Jezeli chodzi zas o posilek ranny, to lepsze jest MSP ze wzgledu na izolat
Cześć, od wczoraj czyli 29.02.2011, zmieniłem suplementację i dodałem nowe produkty. W tym nowy izolat "ISOLATE 100" - próbowałem jak na razie smaku " Vanilia French - Śmietankowo-Waniliowy" - smakuje jak śmietanka do kawy w proszku - bardzo dobre, oprócz tego jest słodkie oraz największą zaletą tego izolatu jest to, że w [...]
NIEZWYKŁA AKTYWNOŚĆ ISOLATE 100 to zdecydowanie najlepszy sposób na uzupełnianie białka, umożliwiającego stały rozwój najważniejszych cech wysiłkowych. Izolat białka serwatkowego szczególnie silnie stymuluje procesy anaboliczne. Szybkość wchłaniania i rekordowa zawartość leucyny pobudza wydzielanie hormonów anabolicznych (min. insuliny) i [...]
izolat szybciej się wchłania, ma więcej białka a tym mniej węglowodanów, mniej tłuszczów. Trudno powiedzieć co lepsze - w zależności od zastosowania. Jak zaczynasz z treningami i nie masz za dużo kasy to wybierz koncentrat. I dobry koncentrat to na pewno nie są to białka które wymieniłeś obok izolatu. Izolat odpuść ale kup trochę lepszy koncentrat [...]
28.03.2011 - Poniedziałek Cześć, od wczoraj czyli 29.02.2011, zmieniłem suplementację i dodałem nowe produkty. W tym nowy izolat "ISOLATE 100" - próbowałem jak na razie smaku " Vanilia French - Śmietankowo-Waniliowy" - smakuje jak śmietanka do kawy w proszku - bardzo dobre, oprócz tego jest słodkie oraz największą zaletą tego [...]
kazdy izolat z dobrej/solidnej firmy bedzie dobry nie ma znaczenia z jakiej - byle nie jakiejs krzak z reszta na co Ci izolat? nie moze byc mix? albo samo wpc?
to po co Ci izolat jak mieszasz z mlekiem? stosujac izolat chodzi o to zeby bylo jak najmniej wegli -laktozy, ktora utrudnia redukcje, lub dla osob ktore nie trawia laktozy -wtedy miesza sie z woda. kup sobie koncentrat lub wpc&wpi, a izolatami nie zawracaj sobie głowy, bo efekty osiagniesz takie same i pare złoty zaoszczedzisz.
Zależy czy to ma być izolat z prawdziwego zdarzenia z jak najmniejszą ilością tłuszczy i węgli, czy izolat tańszy ale z ich wyższą zawartością. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-04-12 16:08:39
[...] lubię jak się zbiera na wymioty Zamierzam coś zmienić w treningu, myślałem na FBW gdzie są ciągi, przysiady i wyciskanie leżąc na każdym treningu. Co do supli to uwielbiam izolat z Gaspari, Prolong mi nie podchodzi... Jak przyjdzie za punkty to go sprzedam i kupię izolat z Gaspari i BCAA z Gaspari Generalnie uważam, że Gaspari ma bardzo dobre [...]
[...] czego zjadlem poznije to zsumowac i ocenic czy dobrze czy nie mam tylko ~9h na szame trening o samym bcaa po treningu jakis mini hiicior czy ze 20min cardio poznije 50-60g izolatu i ogien 16g wegli odpada - ale z 1000g nie powinno byc problemu tymbardziej ze w 80% bedzie to glukoza na poczatek glownie glukoza + fruktoza sloik dzemu + chlebki [...]
Izolat jest naprawdę Extra dla mnie jako pierwszy dostarczyciel białka potrzebnego do regeneracji bezpośrednio po wysiłku.Ma bogatą pulę rozgałęzników więc dodatkowo po treningu bcaa nie wrzucam-mam je w izolacie. Wheya nowego próbowałem na targach FIBO.Traktowałem jako zastępczy posiłek w połączeniu Whey Crunch i wodą.Smaki fajne,tj.na etykiecie. [...]
[...] V - DT DIETA & SUPLEMENTACJA: W sumie DT ale spontan - po 2-3serie na grupe miesniowa po 10-15serii nawet nie pamietam co zrobilem Celem wyyebanie resztek glikogenu 1) izolat 50g + glukoza 50g chlebki ryzowe 4x + dzem 120g + owoce 50g jogurt 0% + platki 50g =60/0/250 2) kanapki 2x kopytka 250g + kurczak 200g sok 100ml =60/5/170 3) pankake [...]
syntha po treningu to sredni wybor bo to mix bialek, po treningu powinienes siegnac po cos "szybkiego" czyli izolat lub mix (izolat i koncentrat) serwatki + pare gram bcaa lub samej leucyny przed snem to bialko tez sie nienadaje bo zawiera zbyt duzo wegli co z tego wynika? nie masz zbytnio pojecia o suplementacji i diecie. jak dla mnie smieszne ze [...]
Mam obecnie ten izolat- moim zdaniem rewelacja. Rozpuszczalnośc znakomita ( 0 piany, 0 grudek, jak na izolat przystało), smak wiadomo- nie jest tak dobry jak WPC ale to dlatego, że węgli nie ma, ale spokojnie da się wypic :-) polecam. Idealny bezpośrednio po treningu. W pozostałe pory zapijam vitafit i jestem zadowolony :-) ekonomicznie i dobrze [...]
[...] rolę bo właśnie tego oczekiwałem. http://www.atleta.pl/sfd/isolat_pur2000g.jpg ISOLAT PUR to najwyższej jakości wysokobiałkowa odżywka, w której jedynym źródłem białka jest izolat białka serwatki. Isolat Pur został opracowany z wykorzystaniem najnowszych ustaleń żywieniowych specjalnie dla sportowców, którzy chcą wspomóc przyrost [...]
czesc te drugie pytanie zabrzmialo tak dlatego ze juz z gory zapytalem jakbym mial ten izolat kupiony,sory za zamieszanie, poslucham twojej rady i wlacze ten izolat po treningu,mieszac go razem z vitargo czy zrobic odstep? tak na marginesie dieta wyglada ok? pozdrawiam