izolat

okej, glutamina będę brał podczas cyklu jak i po, odrazu po treningu będę pił vextargo + bcaa, a 30 minut po izolat.

policz ile godzin snu potrzebujesz,znaczy ile śpisz.wypicie tego izolatu skróci ten czas w jakim będzie Twój organizm bez podawania białka. zgadzam sie ze przerwa jest dluga i wystepuje katabolizm poabsorbcyjny, ale nie zgadzam sie na izolat, sam wiesz, jak szybko sie wchlania, a sa lepsze NA TE PORE DNIA /nocy/ zrodla bialka, ktore w lepszyszy [...]

Witam. Czy na posiłek potreningowy nadaje się twaróg? Dodam, że trening kończę o 20 i zaraz po piję izolat białka oraz carbo a o 21 dopiero jem posiłek pełnowartościowy czyli ryż z piersią z kurczaka albo rybą, ale zastanawiam się co mogę jeszcze innego zjeść. Zależy mi aby ten posiłek połączyć z tym na noc. Jak twarożek po treningu nie za bardzo [...]

No właśnie przez to że wchłania się długo myślałem, że po treningu tak godzine po będzie ok by połączyć to z posiłkiem na noc, bo bezpośrednio po byłby izolat białka na szybkie wchłanianie

jak w temacie: 1-7prop 75mg e2d EC 3-8wino 50mg e2d EC 9-10clomid 5-100mg,10-50mg izolat bialka,bialko na noc,zma,omega3,witamina c,czosnek w kaps,animal flex,essentiale forte Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 85 Wzrost: 178 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 84 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 45 Staż na siłowni: rok [...]

[...] immunoglobuliny, czy białek transportowych, wiążących - transportujących ważne związki mineralne ( Np. jak laktotransferyna wiążąca żelazo). Bez nich nawet 90% izolat białek serwatkowych będzie jedynie nieudolną imitacją pełnowartościowego produktu uzupełniającego dietę w białka. ( Bez wymienionych białek bioaktywnych produkt jest [...]

Widziałem (chyba na allegro) tabletki. Jedną ofertę tylko :/ Więcej było mieszanek izolat + koncentrat + hydrolizat. Z tym smakiem to przecież nie zamierzam tego pić czystego :D Na zagranicznych patrzyłem ogólnie tylko i same ceny spowodowały że zrezygnowałem, no chyba że po prostu trafiłem na takie sklepy - zresztą nawet jakby ceny były w miarę, [...]

...bardzo a nawet idealne...najwiekszy bład jaki czesto niektórzy popełniaja to ten że po treningu pija białko,izolat itp a zapominaja o prostych węglach Zmieniony przez - Branch w dniu 2009-10-03 22:45:10

ja myslę, zenależy pójśc jedna z dwoch drog; albo bcaa albo bialko szybkowchlanialne

Witam. Jak w temacie jaki izolat wszym zdaniem jest najlepszy zarówno pod względem cenowym jak i jakościowym?

w jakim celu potrzebujesz izolat?

elite whey to nie izolat, jak chcesz dobry i w przystepnej cenie to vitalmaxa cfm 90% isolate, godne polecenia są też na pewno izolaty ultimate'a (iso cool , iso preme, iso sensation) czy firym QNT zero carb

A niby dlaczego nie ma sensu kupna samego izolatu? Według mnie ma bo rano jest idealny na białko szybkowchłanialne do mleka z płatkami a po treningu również bardzo dobry aby szybko uzupełnić białko a po godzinie zjeść pełnowartościowy posiłek. Elite to izolat bo co to za nazwa Elite Whey Protein Isolate skoro nie byłby to izolat?

a co ma nazwa do składu, spojrzałes chociazby na niego? zapewne nie skoro takie rzeczy wypisujesz elitka to mieszanka izolatu , koncentratu i peptydów, a nie czysty izolat jakie wymieniłem np. powyzej Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-10-04 15:14:29

[...] że o nie pytałem. I były to zakupy min. powyżej 100zł. Sprzedawca ZAWSZE rozkładał ręce i zwalał winę na Olimpa. Tak samo argumentował brak większości supli BX, a nawet fakt nie posiadania dużych foliówek, gdy próbował pakować izolat 2,5kg w jakiś woreczek śniadaniowy z napisem 'Olimp'. Śmiechowo. W temacie kilka osób opisuje podobne przypadki.

I sadzisz, ze jak rano wypijesz drogi izolat, a polowe tanszy matrix bialkowy, czy WPC, to odczujesz roznice?

No właśnie nie chodzi mi o drogi izolat, najlepiej jak najtańszy ale żeby to było białko szybkowchłanialne. Macie jakieś propozycje?

smakowo zdecydowanie Iso Sensation 93 Ultimate , swego czasu można było kupić w dardzo dobrej cenie ale jeśli koniecznie uparłeś się na izolat to rozejrzyj sie po sklepach internetowych na pewno znajdziesz jakąś okazję

kup sobie izolat i nie poczujesz roznicy.

Nie musi być to izolat, potrzebna mi jest odżywka białkowa nadająca się rano do śniadania i bezpośrednio po treningu