insulina

[...] gdyż ich organizmy budują sucha masę mięśniową, bez śladu tłuszczu. W organizmach zdecydowanej większości ludzi, najsilniejszy hormon anaboliczny, czyli insulina jednocześnie może budować tkankę mięśniowa jak i tłuszczową. Czyli przy nadmiarze spożywanych kalorii rosną nam jednocześnie mięsnie jak i tłuszcz. (Osobom nie [...]

[...] przy spożywaniu węglowodanów. Wysoki poziom cukru uwalnia insulinę do krwi, zwiększając zapotrzebowanie na glukozę. Na podstawie doświadczeń na szczurach stwierdzono, że insulina zwiększa apetyt i nadmiar jej we krwi przy braku pożywienia przez godzinę doprowadza do śmierci zwierząt w konwulsjach hipoglikemicznych. Głodówki są polecane [...]

ja tez po weglach(duzej ilosci) ide spac przed jazdami na prawko nigdy nie jem nic, ide o suchej gebie zeby jako tako kapowac co sie dzieje wokolo, glupia insulina :-/

Pytanie jest następujące, gdzieś czytałem że kreatyne do komórek mięsniowych wtłacza insulina wiec gdy sie bedzie jadło zwykły cukier bedą podobne efekty jak tauryna czy cosik w tym stylu ? bo jak wiadomo trzustka wytwarza insuline aby obnizyć poziom cukru we krwi ( tla tych którzy nie wiedzą )

1-24 HGH 6iu (5 on - 2 off) 1-24 Insulina 10iu rano oraz bezpośrednio po treningu 1-15 Testosteron Enanthate 750mg E4D 1-15 Primobolan 600mg E7D 1-11 EQ 500mg E7D 1-6 Anadrol 100mg ED 16-24 Testosteron Propionat 150mg ED 16-24 Trenbolone Acetate 75mg ED 18-24 Winstrol 50mg ED 1-24 HCG 500iu E5D przykladowy cykl z uzyciem HGH

ANDREAS MUNZER Urodzony: Wzrost: Waga startowa: Poza sezonem: Zamieszkały: Kraj: Austria Największe sukcesy: Mister Olimpia: 3 x 9 miejsce (1990, 1993, 1994) Night of champions: II miejsce (1993) Arnold Classic: IV miejsce (1995) Ironman : III miejsce (1993) Andreas Munzer jest z pewnością najsłynniejszym kulturystą, który zmarł z [...]

[...] mi się w ogóle dyskutować! Dyskusję musielibyśmy sprowadzić do tezy, że dieta energetyczno-białkowa nie sprzyja przyrostowi masy ciał i rozwojowi zdolności wysiłkowych a insulina nie jest hormonem anabolicznym, czyli że musimy zrewidować cały dotychczasowy dorobek nauk o żywieniu, fizjologii wysiłku, endokrynologii, diabetologii, itp. Co do [...]

[...] co istniało przed nami. Tyle, że mamy ich po prostu więcej. Dodaliśmy nowe książki do naszej genetycznej biblioteki, a fundament jest wciąż ten sam. Wiemy więc na pewno, że insulina odgrywa istotną rolę w regulowaniu długości życia. Jeśli istnieje jeden wspólny wyznacznik długości życia w badaniach nad stulatkami, to jest to insulina, a [...]

[...] NA GODZINE PRZED TRENINGEIM ZJESZ POSILEM BOGATY W BIALKO I WEGLOWODANY, NIE SADZE ABY MIALO SENS SPOZYWANIE BIALKA (we krwi beda aminy z posilku), CARBO RACZEJ MA SENS (insulina, wytrzymalosc), A JUZ NAPEWNO MA JESLI MA BYC Z MONOHYDRATEM. JESLI POSILEK MIALES 1,5-2 H WCZESNEIJ - SZEJK BIALKOWO WEGLOWODANOWY BEDZIE NAJLEPSZYM WYBOREM (+ [...]

[...] 1.5 h twoim zdaniem posilek przed treningiem, potem 1.5-2 h trening sorry ale wydaje mi sie ze po pierwszych 30 min treningu juz nie bedzie aminow :) CARBO RACZEJ MA SENS (insulina, wytrzymalosc) --nikt nie zaprzecza A JUZ NAPEWNO MA JESLI MA BYC Z MONOHYDRATEM --uzasadnij czemu? CO DO WLICZANIA BIALKA Z RYZU TO Z KOLEI JA SIE USMIALEM [...]

jak tu zadnej roboty nima ja tam wrocilem zmeczony z jazd, zjadlem 150g makaronu i mnie insulina ciagnie na mala drzemke, jak jej nie odmowic

Karson jeszcze musisz dodac inse i itp. np tako -24 HGH 6iu (5 on - 2 off) 1-24 Insulina 10iu rano oraz bezpośrednio po treningu 1-15 Testosteron Enanthate 750mg E4D 1-15 Primobolan 600mg E7D 1-11 EQ 500mg E7D 1-6 Anadrol 100mg ED 16-24 Testosteron Propionat 150mg ED 16-24 Trenbolone Acetate 75mg ED 18-24 Winstrol 50mg ED 1-24 HCG 500iu E5D [...]

cze dobra, wszystko cacy, ale trzeba wspomniec o ideksie glikemicznym np. ziemniaki maja wysoki, jesli ktos ma problemy z insulina (dokladniej odpornoscia na nia), nie powinien brac indeksu sytosci za wyznacznik tego, czy naje sie, czy nie wyrzut cukru sprawi, ze wciaz bedzie odczuwal glod, mimo tego, ze zoladek bedzie pelny pzdr

[...] To bylo glupie ale wtedy sie nie znalem. Zreszta do dzis nie jestem ekspertem w tym temacie. 2 cykl zrobilem z deca, testosteronu prolongatum, metki, winka i do tego insulina. Odblok byl ale teraz wiem ze za slaby. Po 2 mialem 110 kg, 49 cm w bicepsie, pas lepiej nie gadac(ponad 100) ale sila byla bo na lawie 190. Potem zakonczylem z [...]

No to tak: - Jajek lepiej nie ruszac bo cholesterol - Ryb nie ruszac bo rtec - Mięs nie ruszac bo ptasia grypa - Pieczywa nie ruszac bo cos tam z insulina (jakos tak) Artykul nalezy wedlug mnei traktowac wylacznie jako ciekawostke. Gdyby tak patrzec to na wszystko znalazloby sie cos i nie mielibysmy czego jesc. A jajka i ryby to jedne z [...]

[...] mozemy i jak nasze srodowisko nam pozwala Jajek lepiej nie ruszac bo cholesterol NIEPRAWDA - Ryb nie ruszac bo rtec JAK AUTOR NAPISAL, 2 RAZY NA TYDZIEN MAX - Mięs nie ruszac bo ptasia grypa ETAM, JA JEM I ZYJE, WIRUS GINIE W ILOS TAM STOPNIACH - Pieczywa nie ruszac bo cos tam z insulina (jakos tak) PIECZYWA BIALEGO, CO INNEGO PRAWDZIWY RAZOWIEC

Poniższe badanie ukazuje zmiany składu ciała i odpowiedz hormonalną na dietę ograniczającą węglowodany u zdrowych nieotyłych mężczyzn. Body composition and hormonal responses to a carbohydrate-restricted diet. Volek JS, Sharman MJ, Love DM, Avery NG, Gomez AL, Scheett TP, Kraemer WJ. Human Performance Laboratory, Department of Kinesiology, [...]

Sekrecję hormonu tarczycy TSH stymyluje między innymi: insulina i igf-1. Za degradację T4 oraz deaktywowanie T3 do jej nieaktywnej formy rT3 jest odpowiedzialny glukagon. Brak węgli w diecie pociąga za sobą brak insuliny i brak igf-1 oraz sekrecję glukagonu. Komórki tłuszczowe nie mają tu nic do gadania, ewentualnie pośrednio przez sekrecję [...]

[...] bo naprawdę ciężko jest stale szamić to samo, ja tam czasami mocno odstępuje od diety nawet jak jestem na redukcji, a jak jestem na "masie" to spożywam to co założone ale nie odmawiam soebie też np wi ększej ilości owowców, czy kawałka (lub więcej )pizzy nawet jak łapię trochę tłuszczu, a o to mi nie trudno bo u mnie rządzi insulina

zmienisz dane tutaj: http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit hm.. a moze masz problem z insulina? jesli tak, to ogranicz wegle w diecie, w kadnym razie te o najwiekszym indeksie i ladunku glikemicznym tu masz ciekawe rzeczy o insulinie (wstepu o pacjetach nie musisz czytac ): http://www.dobradieta.pl/warto_przeczytac.php?akcja=pokaz&numer=17 [...]