Tu odwieczna walka z wiatrakami i ciemnogrodem trwa dalej widzę %-) co do gw się tylko wypowiem to ostanie badania hdl ciagle 28-31 przez cała masę odstawiłem ge 2 tyg temu hdl spadł na 22 a ldl i calkowity bez zmian. Póki co obcinam lekko kalorie i za dwa tyg powtorze jeszcze orzed zmiana środków żeby to potwierdzić może kogoś to zainteresuje. Bo [...]
[...] i zawsze jakaś ilość leci. Mając nawet 250g ww w misce w DT wolę dać ze 30g w płynie niż je zjeść. Zrobię lepszy trening, jak trening dobry to satysfakcja większa od głodu, insulina zbija apetyt i głód, więc po treningu chce się jeśc mniej, poza tym wysoko intensywny trening też ubija apetyt i można sobie potreningowy odłożyć 2-3h i jakoś [...]
[...] i zawsze jakaś ilość leci. Mając nawet 250g ww w misce w DT wolę dać ze 30g w płynie niż je zjeść. Zrobię lepszy trening, jak trening dobry to satysfakcja większa od głodu, insulina zbija apetyt i głód, więc po treningu chce się jeśc mniej, poza tym wysoko intensywny trening też ubija apetyt i można sobie potreningowy odłożyć 2-3h i jakoś [...]
Z cukrem (i insuliną - wrażliwością) to jest jedna wielka cholerna magia i można teoretyzować z dużym polotem. Też miałem takie epizody że czułem się jak hipo, a tutaj taki zonk - cukier jak trzeba. Było 2-3h po średnim posiłku i było ładne 126 (+/-5), godzinkę później jakieś 110 (+/- 10, bo nie pamiętam dokładnie), a czułem się jak hipo. Innym [...]
Z cukrem (i insuliną - wrażliwością) to jest jedna wielka cholerna magia i można teoretyzować z dużym polotem. Też miałem takie epizody że czułem się jak hipo, a tutaj taki zonk - cukier jak trzeba. Było 2-3h po średnim posiłku i było ładne 126 (+/-5), godzinkę później jakieś 110 (+/- 10, bo nie pamiętam dokładnie), a czułem się jak hipo. Innym [...]
morfologia lipidogram panel wątrobowy jonogram kreatynina glukoza insulina - to zawsze warto zrobic
[...] ale dając złudny efekt, że idzie lepiej, bo będzie schodzić równomiernie, a nie najpierw z nieuporczywego miejsca, a na koniec z uporczywego :) to samo kiedyś się mówiło o jedzeniu 6 posiłków z węglami na redukcji, jak dobrze pamiętam to trzeba było ciąć te węgle bo insulina i trzyma fat Zmieniony przez - Gordon29 w dniu 2021-04-13 14:04:51
Odnośnie bicia po brzuchu podskórnie to jakie Piechoś miał zastrzeżenia ? U mnie głównie w fałdy na brzuchu leci insulina. Nie wyobrażam sobie lepszego miejsca. Swoją drogą wiedza wyuczona w internecie a praktyka to dwie różne rzeczy. On sam ( zresztą nie tylko on) co jakiś czas zmienia zdanie zgodnie z obecnie panującymi trendami. Jak byłem [...]
Btw co do kortyzolu to insulina bardzo silnie hamuje jego skutki, bo w miejsce wiązania kortyzolu wchodzi.
[...] tak dobra wrażliwość insulinowa ze po jedzeniu mas cukier 110, to używaj jak jak mniej insuliny. Ja niestety nie jestem specem aż takim żeby doradzać ci z takim Hormonem jak insulina. Już koledzy wyżej Ci dali kilka wskazówek. Jaknchcesz tak bardzo poświecić się kulturystce żeby aż tak dobrze wykorzystywać potencjał insuliny, to wez kogoś kto [...]
Dlatego szkoda się męczyć ze stanami zapalnymi itp, nie ma co kombinować, test + nandro (ewentualnie bold) +gh jak ktoś ma kasę i lecimy z budową mięcha bez kombinacji. Insulina robi jeszcze robotę i jest tania. A nabicie po niej jest kosmiczne jeśli stosujemy jako pre i wbicie po treningu również robi mega robote. Zmieniony przez - StrongSFD w [...]
[...] w pierwszej kolejności glukozę wychwytują mięśnie , które po treninggu są dodatkowo wypłukane, na równi z nimi robi to mózg oraz wątroba, komórki tłuszczowe etc.tyle że insulina jako hormon sprawia że proces ten jest jeszcze efektywniejszy jeśli chodzi o mięśnie szkieletowe. Stąd regeneracja np lepsza, ale też i na pewno bardziej odczujemy [...]
[...] mps jest wywalony na maxa, nie doczytałem kontekstu, ale założyłem cardio na czczo na redukcji. Bf nisko, głęboki deficyt tj na czczo cukier w granicach czy blisko hipki, insulina grubo poniżej 1, czyli typowo dla jakichś późnych okresów redukcji. Ludzie na bombie nawet na gh z trenem powinni się bać gubienia mięsa, wystarczy farmakologicznie [...]
[...] mps jest wywalony na maxa, nie doczytałem kontekstu, ale założyłem cardio na czczo na redukcji. Bf nisko, głęboki deficyt tj na czczo cukier w granicach czy blisko hipki, insulina grubo poniżej 1, czyli typowo dla jakichś późnych okresów redukcji. Ludzie na bombie nawet na gh z trenem powinni się bać gubienia mięsa, wystarczy farmakologicznie [...]
[...] mps jest wywalony na maxa, nie doczytałem kontekstu, ale założyłem cardio na czczo na redukcji. Bf nisko, głęboki deficyt tj na czczo cukier w granicach czy blisko hipki, insulina grubo poniżej 1, czyli typowo dla jakichś późnych okresów redukcji. Ludzie na bombie nawet na gh z trenem powinni się bać gubienia mięsa, wystarczy farmakologicznie [...]
Musi być chłopaki lekarz bo są choroby współistniejące cukrzyca z insulina i coś z wątrobą (osoba 40+), ja bym nie doradził takiemu "jankowi" mimo ,ze sam na teściu lecę już kilka ładnych lat (nie mowie ,ze się znam ale jeszcze żyje), a co do celebrytów z neta to ostatnio jakaś patologia się zrobiła - fakt.
Panowie mam pytanie, zacząłem suplementację insuliną. Daje ja post workout. Jest sens dawkowanie niższe np.5-6 jednostek do ok. 110 g węgli, czy raczej nie ma to sensu, bo wtedy i tak mimikujemy naturalne wydzielanie narządowe i nie ma z tego benefitow? Czy po prostu przyjac 10 g ww = jedna jednostka i tak lecieć?
[...] to inni krzyczą ze ściema ze zamale dawki :s widać co by zawodnik nie powiedział to zaraz jedni powiedzą ze ściema bo za mało inni ze za dużo I jak jest z tą egzogenna insulina? Jedni trenerzy mówią że jak się da za mało to źle bo wtedy nie produkuje własnej i za mało cukier zbije, inni ze od 1ui już nabija etc niedawno byl taki trend, co [...]
Koledzy co oznacza niska insulina? W badaniu nam wynik 3,00 a normy są 3-24. Cukier 86 z krwi. Wyniki na czczo . Leci HGH 5j. I testo. Trójglicerydy ładnie w dół 36 Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2022-12-21 22:36:44 Zmieniony przez - colin2000 w dniu 2022-12-21 22:37:39
[...] i wychodziłeś z kilkoma opakowaniami metki omki hcg I clomidu W pierwszej książce pl o saa (biała okładka niezbyt obszerna mały nakład) były proste rozpiski (włącznie z insulina i gh). Naprawdę proste, teraz większość młodzieży by to wyśmiała teraz bo przecież każdy spec od wszystkiego %-) ...ale kiedyś było naprawdę prosto skutecznie i [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
