insulina

[...] z zapasu. A u Ciebie poziom insuliny wygląda ok, jak zrzucisz brzucha to i poziom po obciążeniu będzie niski. U mnie cukier na czczo wynosił 115(norma do 108), a insulina blisko 20, przy normie do 10.4. A co do euthyroxu, to pod koniec leczenia też brałem dawkę 25 i moj poziom TSH wynosił 0.1~ (norma od 0.3-4.4) Więc słuchaj się [...]

[...] zapotrzebowanie 150Ug) i tak czulem ospanie i zmęczenie. Jak sam wiesz tarczyca odpowiada za gospodarowanie energią, więc jak to nie wina tarczycy... WIdze, że chcesz mi powiedzieć, że to moja wina, że waga nie idzie, a nie tarczycy. Moja insulina też coś przeszkadza w tej kwestii? Zmieniony przez - malina4434 w dniu 2012-12-20 01:06:42

@Malina mam prośbę wklej wszystkie badania które masz, wraz z datami i normami. Zróbmy to poprawnie od początku do końca, bo np poziom insuliny 2h po posiłku nie jest tak ważny jak jej poziom na czczo, a najlepiej obrazowałby jakaś nieregularność stosunek poziomu cukru na czczo i po obciążeniu 2h wraz z takim samym wykresem insuliny. Strzelam ze [...]

Wzrost 166 cm, waga ok 85kg. Może w jakimś stopniu mój byl uzalezniony od tarczycy, bo przez długi czas nie wiedziałem nawet, że ją mam. Robiłem badania i dostałem błędne wyniki, dopiero po zrobieniu w innym ośrodku wszystko stało się jasne. Rodzice są też niscy, więc w pewnym stopniu kwestia genów. Cukier : Na czczo : 8.57 ulU/mL norma [...]

[...] po jedzeniu i to właśnie z tym problemem zgłosiłam się na badania ponownie, bo wcześniejsze badania okresowe nie wykazały niczego dziwnego. Przy okazji wyszła ta niska insulina 2,5. Mój brzuch bez napinki wygląda jak pod koniec ciąży, ale sama fałda tłuszczu nie jest duża. miałam USG i wszystko w środku (nerki/ wątroba/ trzustka/ jajniki) [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Carnivor_MASS_i28058_d400x400.jpg Carnivor MASS Opis - 50g białka w porcji. - Wysoka zawartość aż 125g Węglowodanów. - Wzmocniona Insuliną. - Doładowana kreatyną i BCAA. - Bez cukru. - Wolne od laktozy. - Mniej niż 2 gramy tłuszczu. MASS Carnivor jest uosobieniem anabolicznego pożywienia. MASS Carnivor to [...]

Bf nie znam ale na mój gust mało kcal ja przy 94kg na 3000 redukuję. Za szybko z kcal jak zejdziesz to z góry redukcję na straty spisujesz. BCAA niepotrzebne, katabolizm żeby zaistniał byś musiał ponad 30h nic nie jeść i zapieprzać dużo. Spalacz sobie zostaw na końcówkę wycinki. Jedz 30-45 min po treningu, daj hormonom wyrzuconym po treningu [...]

tak, doswiadczenie z insulina mam, z insulinowek nie nabieram bo mam gotowego pena. a napisales takie bzdury ze szkoda wogole ciagnac temat, ale jeśli idzie o humalog w nabojach to zdecydowanie odradzam nabieranie go do insulinówki bo to wbrew pozorom nie jest dokładnie ten sam lek co we flakonie, puknij sie w glowie chlopie, jak nie masz pojecie [...]

ciekawe jest to co piszesz..........albo źle się wyraziłem albo źle mnie zrozumiałeś....jeśli chodzi o nabieranie insy z naboja penowego do strzykawki nie jest to wskazane.......chyba , że nie ma dla ciebie znaczenia ile jednostek w siebie wpakujesz.....ciekaw jestem na jakiej podstawie formułujesz swoją opinię na mój temat.....masz jakieś [...]

przerwa 2 miesiące wiec spora ;p no nic dokupie a jak to jest z insuliną a wchłanialnością krety nie stac mnie na dokupienie 10 kg carbo żeby brac 2 razy dziennie z kretą Zmieniony przez - KwLMASA w dniu 2012-11-26 20:02:39 Zmieniony przez - KwLMASA w dniu 2012-11-26 20:16:58

Jakbym był ekto sprawdziłbym jak działają na mnie tłuszcze i jeśli dobrze, to bym w ogóle wyeliminował przed treningiem. Najważniejsze są węgle zjedzone po treningu - insulina.

[...] jestem za przerwami minimum co 8 miesiecy wprawdzie glutation moze wyrownnywac zabuuezenia funkcji watroby ale przy wielu skladnikach na wyzszym poziomie koksowniczym jak insulina,hormony taczycy i wzrostu zachodzi wiele zaburzen funkcji organizmu a przerwa jest w stanie to unormowac z kolei w pozniejszym wieku ciagle stosowanie saa moze odbic [...]

insulina z tego co sie orientuje

po treningu organizm jest wyssany, wbicie odrazu po nim daje nam maksymalnie szybkie dostarczenie składników wielki + dla miesni dziś trening--> po insulina humalog 10j + 1 banan --> prysznic 10min --> posiłek na silowni rozgotowany ryż z zórawina łosos w pieprzu / jade do domu 30min, w domu pije białko lub litr mleka ;-) po jakiejs godzinie [...]

Łukaszu - Twój artykuł jest dostępny na PT: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1004/odnowa-po-wysilku-silowym-insulina-i-weglowodany ale faktycznie wpisując w google tytuł kieruje tylko do Twojego bloga, przyznam, ze nie wiem dlaczego... Biniu - zerknę jak będe mieć okazję ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-11-15 14:41:06

[...] - jesli dieta Ci na to pozwala to czemu nie jesli po treningu zjesz ww proste czy ryz - nie ma znaczenia! ba lepiej proste,jesli juz masz te wegle to jesli nie po treningu te cukty to kiedy? lepsza wrazliwosc insulinowa uszczuplony glikogen inne mechanizmy uzupelniania jego insulina itd. Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-11-13 19:12:29

SAA mają pozytywny wpływ na zarządzanie i magazynowanie tkanki tłuszczowej. Istnieją tego 3 przyczyny. Po pierwsze, SAA redukują ilość uwalnianej insuliny w odpowiedzi na przyjęcie składników pokarmowych i poprawiają wrażliwość na nią. Dzieje się tak częściowo dzięki polepszeniu tempa syntezy CP i innych czynników metabolicznych wynikających z [...]

bo niby insulina polepsza wchłanianie krety a równie dobrze może stosować tanią glukoze

[...] problematykę takiego podejścia. Jak wyżej napisałem zbyt duża ilość energii może doprowadzić do całkowitego zamknięcia się komórek mięśniowych na sygnalizację insulinową a insulina gdzieś musi sie podziać. Zamiast tego proponuję odpowiednia strategie gdzie dobiera się dietę i suplementację pod względem aminokwasów które moga poprawić czułość [...]

Jeszcze przedtem napisałem jeszcze inny teks: Krótkie porady dla Ektomorfików Część 1. - Nie przejadaj się! Nie przejadaj się! Zbyt duża ilość przyjmowanego jedzenia może doprowadzić do odporności komórek na insulinę, inaczej --> IR - insulin resistence. Insulino odporność (IR) jest fizjologicznym mechanizmem obronnym na zbyt dużą ilość energii z [...]