inne

[...] przy okazji sobie troszke odpocząl )... Tak ze ja radze wszystkim pierwszy cykl psowiecic calkowicie na klate ( tzn,3 razy w tyg ) ,, a dopiero w drugim i nastepnym wlaczyc inne partie ( tzn, klata 2 razy w tyg ) .. Bo jezeli chcecie robic klate 3 razy w tyg + inne parie to popierwsze sie zajedzieciem, a po drugie nie ma bata, organizm za nic [...]

[...] siebie czy dla tego żeby kawałek ciała pokazać jakimś babom co i tak ostatecznie będzie im latać ? jak tak będziesz myślał to daleko nie pojedziesz papeken - no ja mam tu inne zdanie na ten temat, zrób tak, zważając na to że już nie raz słyszałem jęk z twojej strony że to już czuję że będzie końcówa to nie ma sensu tak mieszać tylko robić [...]

o kurde widzieliscie co sie dzisiaj dzialo na marakanie w Brazyli, widac ze calkiem inna kultura, inne podejscie do zycia, ludzie zegnaja papieza krzyczac, smiejac sie, az mnie zatkalo...

[...] 42 dzien. jesli wyszystko bardzo prawidlowo wykonasz, to naprawde bede w szkoku a co wczesniej cwiczyles, jakie rodzaje brzuszkow? to jak chcesz spalic to sadlo, ktore masz, a pod tym sa duze miesnie, to moze poprostu zacznij stosowac jakas dobra diete i biegaj, skacz na skakance, albo wykonuj jakies inne cwiczenia na zrzucenie masy pozro

dzieki za weryfikacje jezeli chodzi o plecy to nie robie nic na prostowniki bo troszek boje sie o kregoslup jestem jeszcze w okresie wzrostu a jezlei chodzi o cwiczenia zlozone to doklafdnie ktore to i jaka progresje proponujesz?? 12,10,8,6 czy moze tez jakas inne prosze takze o inne sugestie pozdr

Nazwisko wpisuje dobrze a, że raz mi litere wcieło ale mniejsza z tym a haby to sprawdzałem wszystkie ale te na portach poniżej 1000 bo inne nie moge; a może ty masz tą walkę to byś mi udostępnił na jakimś habie

to tak koleś z wolina wiek 12 lat i ma za sobą 20 szotów omki , 100 mieta , wiele zjaranych lufe , alkohol i inne gorsze dragi ciekawe czy 20 dożyje

ale twoje pytanie bylo inne. "czy jak jest temp wyzsza o jeden stopien to czy spalanie fatu tez jest wieksze" mniej wiecej tak zadales pytanie nie pytales nic oto skad sie bierze wysoka temp.

Spoko nie martwie sie inne kobiety mowia mi ze jestem slodki

[...] musisz poeksperymentować chyba trochę, do tego białka musisz mieć tak około 2g. na kg. wagi ciała bo z czegoś mięśnie muszą być budowane i odnawiane zużyte komórki, nie ma innej drogi, spróbuj np. ułożyć pięć posiłków a w każdym powiedzmy 700-800 kcal. jeżeli to twoje zapotrzebowanie jest rzeczywiście tak duże to nie obejdzie sie bez niemałego [...]

[...] lezac, pozneij bic sztangielki z supinacja, tric francuz siedzac, bic mlotkowe lub modlitewnik czasmi tez o kolano lubie zmieniac cwiczenia coby stale stymulowac jakies inne bodzce dzialajace namiesien a na trica pompki na poreczach) plery rozpisalem wyzej nogi to robie to co mi sie chce, nie rzykladam sie do nig za bardzo bo na razie mi ich [...]

Dee-Jay że sie tak wyraże "jezdeś maj master!" :D mało z krzesełka nie spadlem ze śmiechu gdy czytałem skład Twojego produktu :D Ja poprosze worek 50kg tego odrazu w ciemno kupie bez podawania ceny! :) To musi działać lepiej niż wszelkie inne odżywki razem wzięte! :) LOL oby tak dalej!!!

Strong men ma racje mieta lepsza Jednak ma jedną zalete nie konwenteruje do estrogenów ma jednak wady : Przyblokowuje hepatotkosyczność , umiarkowana-ciężka ospałość. Inne częste skutki uboczne to podniesienie ciśnienia krwi, opuchlizna, bóle stawów, skurcze, słabe bóle głowy, bezsenność, agresywność i zdenerwowanie. Wiele osób zauważyło, że metyl [...]

witaminki biore dokladnie vitaral. chcialbym jeszcze pociagnac w tym poscie temat suplementacji. chodzi o to czy mam do diety wliczac np. batona energetycznego albo jakies inne "dopalacze" ktore biore w trakcie treningow? bo reszte to wliczam - carbo, glukoze, banany ktore biore po treningu.

Masz pewnie ten sam problem co ja, czyli ogólnie jesteś chudy a brzuch masz potężny. Ja mam spooory brzuch, ale jest on dość twardy, tłuszcz mi sie nie wylewa tak jak u grubasów. I przez takie cholerstwo będę musiał niedługo robić redukcję, a inne części ciała mam chude że wstyd je pokazywać(np. ręce) i pewnie jeszcze bardziej schudną.

ale to co innego yupi ,inna dieta inne zalozenia

Jaki jest staz kolegi, o ktorym piszesz? Czy to byl jego pierwszy cykl kreatynowy? Czy procz kreatyny stosowal jakies inne suplementy/odzywki? Ile czasu temu wziął ostatnią dawke kreatyny? Czy kolega mimo braku ulozonej diety przestrzegal podstaw dietetyki podczas cyklu kreatyny,ile spozywal posilków dziennie? Ile trwal cykl? ...inaczej nic nie [...]

[...] łamanym 6x12 boczne uginanie ramion 6x10 uginanie ramion leżąc na ławce skośnej 6x8 Nogi: Przysiady ze sztangą trzymaną na karku 6 serii po 10 powtórzeń(brak pomysłu na inne ćwiczenie na nogi w domowych warunkach) niedziela barki: unoszenie sztangi wzdłuż tulowia w pozycji stojacej 6X15 unoszenie sztangi bokiem 6X15 rozpietki:na lawce [...]

[...] z sana,blaze,na partie otłuszczone to spray lipo derm,odpowiednia dieta i będzie dobrze.To wszystko zależy od priorytetu co chce osiągnąć? Podejrzewam że chce mieć szczupłą sylwetke to to co wymieniłem wystarczy.Natomiast jeśli ktoś ma dużą ilość fatu i chce się szybko i skutecznie tego pozbyć to są inne bardziej skuteczne w działaniu środki:).

[...] niestety nie jest prostą sprawą, jako iż trenujesz na siłowni moge tylko przypusczać że bóle stawów są przyczyną nadmiernego ich przeciążenia, może być oczywiście inne podłoże tej przypadłosci, np predyspozycje takie uwarunkowane genetycznie. Jedyne co Ci moge poradzić, to zamiast faszerowania się chemią, abyś zadbał o dobrą gospodarkę [...]