inne

[...] rzeźby należy je katować częściej(ewentualnie nawet codziennie przy ostatecznym szukowaniu bebecha na plażę ). Ale o tym dlaczego zachowują się inaczej niż wszystkie inne mięśnie, i nigdy nie potrzebują regeneracji nigdy się nie doszukałem. A topic o A6W jest przydługawy, jeżeli ktoś coś tam doczytał, to mógłby się podzielić tym a nie [...]

kiedyś we Włoszech, nie wiem jak jest teraz oxy jeszcze żadnej nie testowałem, więc nie mogę Ci powiedzieć, aczkolwiek uważam, że jak się dobrze poszuka to się znajdzie, atomica sporo osób już jadło a raczej nikt nie narzekał, phoenix wszystkie inne środki ma dobre, więc wątpię by chcieli sobie psuc opinię trefna oxą...

Machaj cały dzien hantlem trening rano i wieczorem bo innej rady tu nie ma. Dziwnie to będzie wyglądało biceps jest a inne partie słabo, jak ruki bazuki będziesz wyglądał ;-)

J/w masc z wit A. Mozna tez inne tluste kremy/masci ,jak Dernilan.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 84 Wzrost : 184 Cel treningowy : rzezba Staż treningowy na słowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : bieżnia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full siłownia Dieta : jest mało węgli , dużo białka Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Hi-tec [...]

[...] klamer / "rogów" wyciągu dolnego / 3x10 Leżenie na ławce na brzuchu i przyciaganie do klatki sztanchli 3x10 Barki : Wznoszenie barków ze sztangą 3x10 Unoszenie sztangielek bokiem / na maszynie 3x10 2x robie plecy i 2x klate w odstepach od siebie 3/4 dni W inne dni biegam Plecy lacze z bicem Klatke z tricepsem Nogi z barkami

ktoś ma inne zdanie ? efekty spoko, lubię długie cykle, 7-8 kg up, siła up jeszcze jakbym umiał operować insą pomiędzy cyklami to już w ogóle byłoby pięknie

[...] za badaniami lekarskimi bo i tak Klub odpowiada za wysłanie zawodnika na zawody bez badań lekarskich. Może autorzy tej Uchwały opatentują ją i poinformują o tym rozwiązaniu inne Polskie Związki Sportowe ? Zresztą jak będzie zobaczymy? Pierwszy poważny nieszczęśliwy wypadek na zawodach trójbojowych czy wyciskania zweryfikuje tę ciekawą Uchwałę, [...]

jakies inne propozycje?? to juz wiem =]

[...] Ile osob wciaga proszek z jarzeniówki i czuje sie jak mlody Bóg? krzpuma2 Co do Ciebie to jak Cie widzą tak Cie piszą poprostu swoim zachowaniem wyrobiłes sobie takie a nie inne zdanie wsrod uzytkownikow chociaz ja do Ciebie nic mie mam ... No pozatym ze w dziale suple w poscie wrzucajcie foty swoich supli dawałes fote z meta :P psonic 20 i [...]

[...] i akrobatyka nie umiem wymyslic. Może dorzuć le parkour, tam też skoczność jest podstawą Capoeira jest pewną opcją, ale jej metodyka i "mechanika ruchu" są raczej inne niż na TKD-nie jestem pewien, czy dodawanie jej do TKD to dobry pomysł. Wszystkie kontaktowe uderzane sztuki walki stawiają raczej na kopnięcia efektywne zamiast na [...]

Płeć : mężczyzna Waga : 60 Wzrost : 176 Aktywność w ciągu dnia : szkoła + sport Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x HIIT (biegi), 2x Aeroby (bieg + basen), 2x rower (70 km). Odżywianie : zdrowe Cel : zdrowe odżywianie, utrzymanie wagi. Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : zdrowy jak ryba Preferowane formy [...]

Są srodki ktore bola bardziej z reguły inne mniej w przypadku mixow i propow ugl mozna sie spodziewac roznej rozpietosci dyskomfortu. rkarpinski, nie ma jakiejs reguły, zrosty przewalona sprawa...

taka wlasnie preferuje..Raz wbilem w udo wino desmy pamietam i chodzic nie moglem kilka dni.Dwa razy robilem szota w udo i dwa razy mi sie udalo,kazde inne podejscie ni h**a..

[...] Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 80 Wzrost : 183 Staż treningowy: 15 miesiecy Obwód pasa : 84 Obwód klaty: 107 Obwód uda: ok 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): mma Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

Jakieś inne badania robiłeś..? Coś się dzieje niepokojącego..?

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image022.gif To wygląda tak, a zastąpić można np. podciąganie końca sztangi w opadzie http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image030.gif zresztą tutaj masz inne ćwiczenia na plecy http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp pozdro

postaram sie wkleic inne zdjecia jeszcze:D sory za jakosc, ale nie umiem za bardzo zdjec przerabiac...

sogus poszedł PS:a teraz napiszcie inne sztuki walk,bo to może się komuś przydać

z zma jest problem bo zawiera magnez (magnez zawiraja takze gainery czekoladowe - tez nie moge jesc, nie wiem czy inne smaki zawieraja magnez, nie probowalem jeszcze) a ja mam problemy z wyproznianiem wiec wszystko co ma magnez odpada. Kiedys jadlem zma i szybko musialem odstawic, bo sie nie moglem zlamac i chodzilem z tego powodu wydety jak [...]