SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Dareckyy - mój trening HST

    Post
    Trening w domu

    [...] jeszcze http://www.sfd.pl/temat162413/ "Kolejne moje pytanie - część zaplanowanych ćwiczeń (zaznaczone gwiazdką) wykonuję również w obecnym cyklu - czy zamienić na inne?" -- jezeli jestes juz nimi znudzony, czujesz ze na ciebie nie działaja tak jakby chciał to zmień, ale mysle ze mozesz na pierwsze HST zostawic- hst samo w sobie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2004-10-10 19:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mialem na mysli inne spotkanie...;)

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-10 20:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] delikatnosc i wrazliwosc a kazdy menzczyzna bez wzgledu na to czy jest profesorkiem czy kopie rowy musi byc meski a najgorsze na swiecie to sa baby w stylu Agaty W. lub inne mutanty co bardzjej przypominaja menzczyzn niz kobiety no i to fakt sa kobiety co lece nie tylko na kase sam znam takich kilka ale niestety nie u ma u zadnej niz szans [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4728 Data: 2004-10-10 21:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygladam jak chomik na mordzie,to od propa kurna,na tren jeszcze nielicze bo to dopiero powinno jakos teraz po tygodniu zadzialac,przegiecie spuchlem i gowno dal mi cynk jakies pieprzoone ziloka moczopedne i inne takie bzdury,ale teraz moge przynajmniej skupic sie na diecie i treningu bo na baby to nawet niemam co chodzic z ta morda jak balon

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14823 Data: 2004-10-10 21:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Ramion POLECAM!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmmm jestem bardzo ciekawy wypowiedzi innych fachowców, bo w sumie jakoś malo tych powtórzeń i taki pioronujący efekt miało by to dawać ?? Czekam na inne wypowiedzi :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2004-10-10 21:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze ???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy dobrze lacze partie miesni na treningu ??? (ćwicze na mase) 1 DZIEN - klatka , biceps + brzuch 2 DZIEN - plecy ,triceps + brzuch 3 DZIEN - barki , przedramie + brzuch 4 DZIEŃ - nogi + intensywniej niz w inne dni brzuch

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2004-10-10 21:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • intensywny trening pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciezary, kazda partie miesni raz w tygodniu (brzuch troche inaczej, bo trzeba raczej czesciej), nie omijaj treningu nog (jest to duza partia miesni i stymuluje do wzrostu inne), brak progresji w cwiczeniach izolowanych mozesz jeszce dorzucic wyciskanie na skosnej lawce do klaty, a do nog suwnice, a do bica moze modlitewnik. tak mi sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2004-10-10 21:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobacz i oceń...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Niewiele widac po tych fotkach daj jakies inne... Pozdro

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8231 Data: 2004-10-10 21:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie bionki

    Post
    Doping

    moje tez sie nie kruszą, mam nadzieje ze bedzie ok, czekam na inne wypowiedzi sog dla ciebie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2004-10-10 22:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ckd - dieta to oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : karkowka - gotowana 200gr + ser topiony 50gr białko 46,15 tłuszcze 57,05 ==> 697,5 kcal przed snem : 40gr odzywki z (30gr)oliwa , lub orzechami laskowymi białko 35 tłuszcze 29 ===> 401kcal lub orzechy laskowe z odzywka białko 40 tłuszcze 18,9 ww 4,47 ===> 333kcal DO tego bende co jakis czas zmieniał te posiłki na boczek gotowany i inne.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2004-10-10 23:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki :]

    Post
    Galeria Zdjęć

    Hehehe ja już ponad 6 miechów nic do pszodu a raczej w plecy ale to przez mój styl życia :( Jak dla mnie ta łapka nie ma 38cm ale mogę się mylić. Ogólnie nic nie widze daj inne fotki klatka,plecy,nogi......

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5864 Data: 2004-10-10 23:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś odpowiadające szrugsą ćwiczenie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chodzi mi o jakieś inne niż szrugsy ćwiczenie na mięsnie dźwigacze łopatki, kaptury, mięsnie równoległoboczne

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2004-10-10 23:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które bialko dobre na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mieszanki prolangutam np lub własne mieszanki białek soja + wpc lub inne ja genralnie na noc pije wpi ale jak kto woli moj zoładek nie toleruje białek białek wolnowchłanialnych na noc niestety. mXpro za słodkei jest i za bardzo sie pieni. Wpc pasuej wszędzie Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-10-11 00:30:23

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2004-10-11 00:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe masz typowe objawy tez takie mialam, mam i pewnie bede miala swoja droga zastanawiam sie dlaczego takie sa? i ciesze sie ze nie tylko ja tak reaguje w grupie razniej trzeba by moze jakiegos psychologa tu przydrzec i niech nas bada, dreczy i meczy i napisze dlaczego wystepuja takie a nie inne skutki uboczne

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-11 00:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer MCT-Olimp pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] objetosci... nie mam wagi to nie wazylem zreszta nie sadze aby mogl byc wybrakowany czy cos ale nie wiem po co takie wielkie pudlo a tam niecale 2/3 objetosci :) dziwne... inne odzywki byly dobrze sypane a to tak jakos kulawo Dlatego chcialem zapytac dla pewnosci czy rzeczywiscie wszystko jest ok i dlaczego tak dziwnie sa one pakoawne :/ Dzieki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2004-10-11 00:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeba coś z tym zrobić. Przeczytajcie!!!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 20 powtorzeń a wycinać 20 razy:) 3)Ten Mareks Leitis to chyba superman - wniósł 200kg na 3 stopnioe w czasie 1,20sekund:) 4)Do dzisiaj myslałem że octavia i superb to dwa inne modele ale widze ze nie mialem racji:) 5)Raz mamy podawany czas 19,90sek pozniej 1.20sek. Mogli by sie zdecydowac czy stawiaja kropkę czy przecinek:) Trzeba przyznac, ze [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4862 Data: 2004-10-11 08:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pływacki- do harddude.

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] c.przygotowywuje się do przepłynięcia określonego odcinka. >Chciałbym umieć płynąć bez zatrzymania długie odcinki kraulem. d.chce poprawić swój rekord >Dlaczego nie? e.inne... >Zdrowie. 3.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? >Klasyk, kraul. 4.Jakimi stylami potrafisz pływać? >Klasyk, kraul, grzbiet i delfin jak mam ubrane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2004-10-11 09:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam zawody MS 1999 a obecnie sciagam Fight Black kings pozatym mam jeszcze jakies inne zawody z 1999 IKO2 czy cos takiego powiem ze MS OPEN 1999 ktore zreszta wygral Filho mozna wyniesci duzo ciekawych rzeczy :) Ja staram sie pracowac teraz nad tech nika: Walis lewego Locka lecz on nie dochodzi i jak gosc podnosi noge automatycznie noga idzie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 13658 Data: 2004-10-11 11:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na koniec cyklu

    Post
    Doping

    no to ja mysle ze gdzies pod koniec brania zaczne zmniejszac lekko ciezary i tak z tydzien jak skoncze brac to zaczne brac kretke zeby wyszlo powiedzmy taz z tydzien przed zaczeciem brania clomidu-wtedy powinno jakos tak wyjsc ze skonczy mi sie to wszystko razem tzn. clomid kretka i inne-moze byc taki pomysl??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2004-10-11 13:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobi na tym samym cyklu 5kg mięsa a drugi 7 kg ALE co dopiero dziwne-kumpel przez chyba 10 cykli przez 5 lat NIGDY nie miał problemów z gino-a była i omka i deka,prolo i inne. PRZED tygodniem zaczął testopilin 100mg/e3d + metka 20mg/ed.I co? I już po kilku dniach zaczął go napierdzielać,puchnąć sut,skóra z głowy schodzić!...tak to jest,nigdy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2004-10-11 13:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)