SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • ABS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja chcę właśnie zacząć ćwiczyć ABS II więc zapytam po jakim czasie mieliście widoczne efekty? Czy ćwiczycie to codziennie bo są różne zdania na temat brzucha niektórzy mówią że powinien być dzień przerwy? I czy ćwiczycie tylko ABS czy inne ćwiczenia na brzuch również? Pozdro.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5357 Data: 2004-09-19 22:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki piersiowej dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale zauwaz ze tam sa tez inne linki... http://www.sfd.pl/temat160598/ przyjrzyj się uważnie... wszytko jest jak na tacy podane...przedstaw ułożoną dietę i wtedy możesz liczyć na ewentualne wskazówki , które pomogą Ci skorygować błędy... Zmieniony przez - Rogue w dniu 2004-09-20 00:37:52

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7006 Data: 2004-09-20 00:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skurcze na łydkach

    Post
    Piłka Nożna

    [...] magnez i potas z twojego organizmu albo poprzez picie dopalaczy typu red bull przed meczem (jak juz pic cos takiego to polecam zlotego poweraida, ktory ma inny sklad i nieco inne dzialenie. Musisz wiedziec ze podobniej jak alkohol dziala kawa. Wiec jezeli nie chcesz zeby cie lapalo w lydach to skoncz z piciem, jedz sobie regularnie pokarmy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8050 Data: 2004-09-20 00:41:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • biceps i troche wlosow

    Post
    Galeria Zdjęć

    hmmm.. niedobrze, jakąś awanturą mi to pachnie, tylko że wydaje mi się, że nie ma o co kruszyć kopii... to jest forum sportowe gdzie ludzie dyskutują o sprwach ze sportem związanych w szczególności a także na inne tematy a nie jakiś jarmark! Chcecie się kłócić, to zróbcie to na priv... sorry, że tak sztywno, ale poczułem dziwny niesmak

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8494 Data: 2004-09-20 02:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plywac czy biegac?

    Post
    Inne dyscypliny

    Masz pływać długie odcinki, z tętnem 120-160 uderzeń na minutę.To raczej będzie spokojne tempo, tyle że dla każdego jest to inne tempo bo każdy albo lepiej albo gorzej no nie??A tak wogole to popłyń jakiś odcinek i skontroluj tętno...a póżniej staraj sie pływać dalej takim tempem.Oczywiście kontrola tętna co jakiś czas...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2004-09-20 07:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zły cholesterol i palenie to przyczyna 2/3 zawałów O dziewięciu czynnikach ryzyka odpowiedzialnych za większość zawałów serca mówił profesor Salim Yusuf na kongresie Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego w Warszawie. Badania INTERHEART - największe tego rodzaju - objęły ponad 29 tysięcy osób w 52 krajach ze wszystkich zamieszkałych [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-20 07:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MYSŁOWICE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no Tytan to pewnie ten w Sosnowcu... a Matrix jest otwarty od 17 do 20 więc lipa... chyba, ze MOSiR i MATRIX to dwie inne siłownie... bo budynek ten sam...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5662 Data: 2004-09-20 09:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + Kreatyna - czy mozna mieszac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak najlepiej brać bcaa ? czytełm że przed i po trenigu ? a może są jakieś inne możliwosći ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12644 Data: 2004-09-20 11:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnica między rodzajami HMB

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ceny sa rozne poniewaz jedne to tabletki a inne kapsulki...tabletkowanie i kapsulkowanie to zupelnie inne procesy ktore pociagaja za soba roozne koszta... dlatego efekt koncowy tez sie roozni cenowo...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2004-09-20 12:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ w kobiet w kulturystyce i fitness

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    W zasadzie zajrzałam na stronę nie spodziewając się niczego szczególnego ......i się nie rozczarowałam. Dlaczego nie ma zadnych informacji o naszych zawodniczkach??? Nigdzie! Inne strony, aż kipią od informacji na temat własnych reprezentacji...o naszych zawodniczkach - cisza......Dlaczego??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2004-09-20 12:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradź Son

    Temat
    ATLETA

    [...] 175g pieczeni z wołowiny, 20g oliwy z oliwek, 100g pomidorów (51g białka, 74g ww, 30g tłuszczu) i myśle co by do tego... bo oczywiście są takie dni, że człowiek nie ma czasu sie dożywić. Myśle o MASS XXL 4,8kgTRECa i może do tego sp80 Olimpa 1250g co o tym myślicie? może z czegoś zrezygnować lub co inne? Ile bym był krewien za to z rabatem Son?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2004-09-20 13:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro mnie odkrylisie , jutro opublikuje najnowsze , bendą one dotyczyły o zbawiennym działaniu saa : szczegolnie ostatnio podnych takich jak : m1t. Ktory pomga nie tylko w budowaniu masy , ale jest środkiem ktory wpływa dobrze!na prostate i inne choroby!! Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-09-20 15:08:22

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2004-09-20 15:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast dexstrozy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1 klasy liceum, i co z tego ;) Aha i nie twierdze ze Ci doktorzy maja bledne teorie, nie podwazam ich wiedzy bo nie mam anjmniejszego prawa do tego, tylko ma calkowicie inne zdanie. Pozdrawiam wrzuc mi te badanie o kofeinie i kreatynie, zobacz jeszcze na to co dala Grasia o kreatynie i kofeinie, jak bedzie malo to poszukam i dam nastepnie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2004-09-20 15:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRIFFADIANE NA ROZSTĘPY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehe zapewniam cie ze nie jestem, a dziala za***iscie ten specyfik (na mnie), zebym mial aparat cyfrowy to bym zdjecia porobil. Wczesniej uzywalem czegos z ALGI taki zielony i jeszcze jakies 2 inne, ale nie pamietam nazw i po prostu nie dzialaly, tzn. moze dzialaly ale niezadowalajaco.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9414 Data: 2004-09-20 15:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hamtaro pierwsza odsłona

    Post
    Galeria Zdjęć

    daj inne fotki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2004-09-20 16:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+superka->dodatki

    Post
    Doping

    nio,85 amp superki=17op=siakieś 5 baniek za samą superkę.Wygląda smacznie Możesz dołożyć jakieś omega3 lub inne NNKT Zmieniony przez - BadMad w dniu 2004-09-20 16:47:21

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2004-09-20 16:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    Kupilby sobie miniguna albo czolg i by jezdzil nim po ulicach i wszystkich dresow i inne penerstwo by sprzatal. Cos jak "Zyczenie smierci". :D

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-20 16:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka + HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    poteguje działanie kreatyny?wjaki sposób? są inne/tansze produkty,które swoim działaniem bardziej poprawiają efektywnosc zazywania kreatyny pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2004-09-20 17:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ups... Moj blad Damixxx... Efka odpada na pewno. Dieta + trening. W tym wieku nie bardzo sa inne opcje.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 2004-09-20 17:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witaj! 1. topiony ser raczej sobie odpusc, zolty najlepiej odtluszczony, albo jedz inne sery ktore nie sa tak tluste, bo tluszcz z sera to glownie nienasycony 2. mozesz codziennie, sa bardzo zdrowe 3. lepiej rano EDIT: kurna trzeci... cale zycie trzeci Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-09-20 18:03:00

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2004-09-20 18:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)