inne

[...] uprawiania SW. Czy naprawdę sądzisz, że ktoś, kto ćwiczy np. kendo, iaido, aikido, czy tai chi chuan przez wiele lat, na pewno chce sie nauczyć samoobrony? A nie występują tu przypadkiem inne motywy? Za bardzo upraszczasz problem" -Nie wiem jakie kims kierują motywy,i szczerze mówiąc mało mnie to obchodzi pisałem o sobie ,mną kierują takie.

Osiagi: na klate: 150 max na barki: 100 max Wymiary: biceps: 44 cm klatka: 124 cm talia: 85cm udo: 64cm niedługo wrzuce inne zdjęcia

albo cwiczy sie wszystko, albo nic jak chcesz cwiczyc tylko niektore partie miesniowe, a inne nie, to zostaniesz potworem Pozdrawiam Marcin

[...] . może być mala porcja zupy byle nie za tlustej . Jakies mieso-nie mam scisle sprecyzowane . duzo gotowanych ziemniaków, (polecam kasze) . 150-250g Marchewki lub jakiej inne wazywa + sok,, woda (szklanka wystarczy 4 (przed treningowy) !!!!!!!! . 100 gr ryzu, kaszy lub 4 kromki ciemnego pieczywa . okolo 150g twarogu z dżemem niskoslodzonym [...]

[...] są "nielegalne" i jak dużo ich było. Wiadomo, że steryd THG produkowała firma Balco, mająca w ofercie legalne środki wspomagające, ale w samych USA co najmniej dwa inne laboratoria mogłyby robić to samo. Takie firmy działają też w Chinach, Rosji i Niemczech. Można być niemal pewnym, że w Atenach wystąpią sportowcy stosujący nowe odmiany [...]

OK zadam inne pytanie: Jakie znacie cwiczenia ktore wzmacniaja miesnie klatki piersiowej? Widze, ze naprawde ciezko na tym forum o porado chocby zahaczajaca o profesjonalne zajecie tematem..

Powtarzam jeszcze raz: zeby robic mase na keto, trzeba znacznie przekroczyc dzienny bilans kcal (nadwyzka kcal musi byc duzo wieksza niz na innych dietach) NIE MASZ DO KONCA RACJI RACZEJ NALEZY POWIEDZIEC ZE NIEKTORE OSOBY WYMAGAJA WIEKSZEJ ILOSIC KALORII DO TEGO ABY ROSNAC, NIEKTORE MNEIJSZEJ TO RAZ DWA NIEKTORE OSOBY ROSNA LEPIEJ NA DIETACH [...]

Bo poprostu sa to zawodowcy i maja inne treningi niz zwykly zjadacz chleba. Pozatym organizm zawodowca z wiadomych powodow regenruje sie szybciej

pelnych 20 a do polowy nie liczylem ale cos kolo 30 pewno zrobie 173cm 63kg 17 lat wole robic inne cwiczenia

Ja widze troche inne wyjscie ,sproboj treningu HIIT aby przelamac stagnacjie,a co do diety jak robisz ladowania co spozywasz i co jaki czas je robisz? Zadlugie areoby,90minut na ckd to za duzo ,sproboj 60minut 6-7 razy w tygodniu.

[...] suchej masy mięśniowej:Whey Protein (2,35) sciteka -wpc, Whey Supreme (2,27) ultimate nutr, czy może 2 kg extensora?? weżcie pod uwage cene , pomijam kwestie diety bo zakładam ze to jest u mnie ok.Dzisiaj składam zamówienie w sklepiku sfd, i musze podjac decyzje, a moze jakies inne propozycje w podobnej cenie i podobnej ilosci białka???

Wybaczcie ze odświerze, ale czy oprócz tego "koksu" są jakies inne nowosci? Zobaczcie co sie dzieje na rynku suplementów, samochodów czy czipsów , a dlaczego nikt nie wymysla mniej szkodzliwych "doskonalszych" sterydów? Czy naprawde firmy farmaceutyczne dysponującymi Setkami Milionów dolarów nie prowadzą badań nad takimi [...]

Ja uwielbiam szalenstwa po torunskich osiedlach. Zjazdy podjazdy schody i przede wszystkim ciagle przyspieszenia i ostre hamowania. Prawdziwa meczarnia dla tylnej przerzutki. Wiec chyba inne.

[...] powinny być uszyte z materiału, którego nie można rozedrzeć. Zawsze gdzieś można o coś zahaczyć np. o wystający głaz. Najlepszym takim materiałem jest Cordura, ale są też inne tańsze tkaniny o trochę gorszych parametrach. Warto wydać trochę więcej pieniędzy na torby z Cordury, niż mieć później kłopoty na trasie. namiot Nocleg zwykle pożera [...]

to jezeli ogranicze wyciskanie na barki,martwy ciag i np przysiady z ciezka sztanga to wtedy bede normalnie rosl?albo inne cwiczenia np wyciskanie na klate albo naprzemian hantelkami na biceps tez ograniczaja wzrastanie?z gory dzieki za odpowiedzi te co sa i te co mam nadzieje beda ;) pozdrawiam.

a czy odczuje sie roznice miedzy braniem SP80 a WPC Olipmu dajmy na to? Sorki ze wewalilem sie do postu ale nie beda zasmiecal..a o ile pamietam ktos o to pytal..ale chce poznac jescze opinie inne zanim sie zdecyduje

saib ja nie mowie zeby robic jakies ruchy oszukane czy inne cuda poprostu rob ile dasz rady ale z dobra technika bo bez tego oczywiscie moze byc kontuzja

skoro dziala to nic nie zmieniaj mozesz tez sie po bawic i przetestowac inne rozwiazanie np. wziasc o 15 innego dnia o 15:30 i obserwowac realcje organizme. Co do prostowania nog to mi tez kiedys zwrocil uwage pewnien trojboista, ze nie prostuje nog

tesc+deca-to takie podstawowe i dosc popularne polaczenie mozesz i takie polaczenie zrobic(to juz zalezy od Ciebie)ale sa tez inne polaczenia dobre na mase. A zeby pozbyc sie puzniej tluszczyku to mozesz to i to zapodac(winstrol i np:clen). Na ten temat niech sie ywpowidza bardziej doswiadczeni w tych sprawach.

[...] o te 3 kg... ale sila w ogole nie idzie... niestety monohydrat jest dla mnie zbedny, sprobuje teraz z cell pupem biogenixa... zobacze moze bedzie dzialal dobrze... licze na to... wiec trzeba probowac, nikt ci nie odpowie na to pytanie ile ci przybedzie, bo to zalezy od wielu czynnikow: stres inne zajecia zmeczenie dieta sen itd... powodzenia