inne

[...] i spiskuja spiskują i niszcza wszsystko i wszystkich masoni narodzili sie we francjii(no ale to wina napoleona,bo pozwolił zydom na sanhedryn)dalej są illuminati w usa i inne popaprańce.i wszyscy wierzą w szatana czyli boga,bo bóg jest dobrem i złem(wyjeśnia to znaczenie heksagramu)no i to chyba wsio tak w niezrozumiałym skrócie%-) Zmieniony [...]

[...] ale to wszystko mnie śmieszy fhooy%-) bo po zakończonej tej całej szopce wyłapią tych wszystkich hakierów,zaostrzą wsio co tylko moze być do zaostrzenia.a aw abw skw i sww i inne takie tam sa teraz na wakacjach i nic nie robią(albo to oni są tymi hakierami%-) ) a konta kogos tam tez mozna pozakładać i hasła dać,trudne??a lud kupi%-) no i ci [...]

Teraz to trzeba zalozyc radio wolna europa%-) wolna od syjonu i zydokomuny:-) czekam na odwet hakerow, co maja niby 185gb dokumentow, nawet jak by mieli, udostepnili to rzad powie ze to kawal i sie wyprze wszystkiego a tepy polski lud uwierzy! kto moze niech wyjezdza z tego chorego kraju , za granica inne zycie.

Ja mało rano z krzesła nie spadłam jak zobaczyłam te wartości Produkty pełnowartościowe - nie bawimy się w beztłuszczowe jogurty, sery i inne "fit".

[...] pompki z nogami wyżej od reszty ciała, np na taborecie, łóżku itd.- 3 serie x 5 pompek podnoszenie się na rulce, jakiejś belce. Do siebie dłońmi i odwrotnie (nie jestem pewny ale te ćwiczenie chyba działają na inne partie mięśni) 2 serie x 5 + (codziennie) bieganie 20 min (codziennie narazie z czasem będę zwiększał) przysiady - 4 serie x 15

"Bynajmniej nie z powodu zbyt duzego ciezaru, i zmeczenia." czytajcie uwazniej... moze jakies inne powodu (bo nie przepicie :D) Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] 2. NIE POTRZEBUJESZ ŻADNYCH SUPLI - tylko DIETĘ. Białko i tłuszcze, mało węgli. Poczytaj... ### Darecki0073 - przestańcie fachowcy mu doradzać VITARGO i inne węglowodany, bo to do niczego niepotrzebne, a tylko zaszkodzi! I tak jest zalany, ma być jeszcze bardziej? Izolat wcale nie jest konieczny. IZOLAT dla 99% populacji nie [...]

mam jeszcze pytanie apropos dodatkowych ćwiczeń zawartych w treningu czy można je modyfikować np. podciąganie zamienić na inne sam nie dam rady zrobić 3 seri po 8 powtórzeń, i wykonywać je po serii głównych ćwiczeń? i jeszcze jak to się ma do biegania po treningu będę mógł biegać po treningu czy zbyt mocno obciążę nogi??

No, a w ogóle co się stało, że euro nie pokazuje tenisa ? w sumie oni chyba nigdy jeśli mnie pamięć nie myli nie pokazywali wimbledonu tylko inne wielkie szlemy.. o której i na jakich kanałach są finały ?

Jakieś inne Podpowiedzi??

[...] a co do tego treningu z talią kart to na czym to dokładnie polega?? mam po prostu losować karty z dwóch talii i ćwiczyć dopóki się nie skończą hehe ? ;]] a i także mam inne pytanie czy Minute Drills to nie jest czasem trening ICT czy EIT ? i czy również opłaca się go stosować zamiast ICT lub EIT ?;] Zmieniony przez - Lissu w dniu 2011-08-03 [...]

Strongmani, ci najsilniejsi, też nie wyglądają kulturystycznie. Mają inne priorytety.

ku**** ludzie jak można pisać "zalana świnia" koleś mial inne priorytety niż denny poziom bf a jak taki madry jeden z drugim to "zalej sie jak swinia" i podnosi tyle chociaz by z koksem .

Podnoszenie ciężarów a kulturystyka to 2 inne sporty wiec ogarnijcie się

[...] co ci zatwierdzili ten plan i niech uloza ci nowy ;D moze tez bedzie tak dopracowany :D k***a.. dzieki ze napisales, wkleilem nie przerobiony plan nog.. Tam mialem calkiem inne cwiczenia, lecz i tak nie cwicze nog u siebie. Robie to na maszynach na publicznej silowni, wiec trening nog mnie nie interesuje, jakos sobie z nimi dam rade. :) dzieki

[...] rybna: 300kcal, 36g białka, 16g tluszcz pieczywo i herbata. 1710kcal~ , 100g białka, 31g tluszczy, 200wegli. Nie wiem czy poprawnie wyliczam i wogóle czy tak to ma wyglądać(...) Tak wyglada moj jadlospis od kilku dni mam zamiar uzupelnić go gainerem..? co o tym powiecie, moze jakies inne pomysły na ulożenie diety ? czekam na odpowiedzi Przemek

[...] ze zdobywaniem masy pod pojęciem ogólnym (mięcho i tłuszcz).Więc albo jesteś EKTO albo jakimś mieszańcem ekto-endo i masz chude długie kończyny ale za to łatwo nabierasz tłuszczu np. na brzuchu. Nie widze inne opcji. Poza tym słuchaj koleżanki która wypowiadała się wyżej bo mądrze ci radzi Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2007-10-14 00:54:39

[...] **pomidor **serek ziarnisty 200 g **pomidor **jogurt naturalny bez cukru **ryba smażona na łyżce oleju **surówka z papryki ze śmietaną **40 g migdałów albo laskowych jem też inne mięsko, soję, trochę masełka (nie lubię margaryny), warzywa, czasami jakieś jabłko... łykam wit. E, Mg i B6, no i komplet witamin, bo endokrynolog mi poradził, ponieważ [...]

[...] L112 to: polimer ß-1,4 z D-glukozaminy i N-acetylo-D-glukozaminy, celuloza roślinna, witamina C, kwas winowy, dwutlenek krzemu, stearynian magnezowy pochodzenia roślinnego. formoline L112 nie zawiera konserwantów, barwników, żelatyny, glutenu, laktozy, cholesterolu, białek mleka, dodatków smakowych. Może być stosowany przez [...]

[...] rosnie Efekty sa jednak niewymierne do funduszy, jezeli ktos liczy sie z kasa, a zwlaszcza ma wyplate z Polski. Jam tam kiedys zobacze jak dziala w pol rocznym cyklu IGF-1 stosuje sie w cyklach 5 tyg on 5 off i to tak do pewnego czasu, wiec ciezko powiedziec czy jest "lepszy" - ma byc na pewno silniejszy, ale ma nieco inne dzialanie.