SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • FULL BODY WORKOUT - wejdź !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    troche podobna,ale jednak inne zasady można wykorzystac w niej. niz w hst. powodzenia. pzdr/

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7883 Data: 2006-12-23 14:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rospiska :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 25 do 2 posiłku, a w 1 zostawiłem 100g. Zmniejszyłem tłuszcze po treningu. Dodałem to co doradzaliście i jeszcze takie małe info np. Kefir Mleczgar posiada 6 g białka w 100g inne kefiry ok 3 dlatego w 2 posiłku jest jednak białko :) Mleczgar jest z Częstochowy, w której mieszkam i nie wiem czy jest dostępny w innych miejscach Polski. Twaróg chudy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2006-12-23 14:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy zachowaniu siły na rzeźbie pomaga pirogronian i inne nie zalewające formy kreatynki (estry) a pozatym to tse,białeczko i enerhetyczne typu super energy, life energy, mct oil, energon x1000 co do hmb to nie jestem przekonany, możesz brać wg uznania.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2006-12-23 15:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spadlo. wtedy superek byl bardzo popularny u nas bo byl z pewnego zrodla i tani. potem juz polecialo byly polski prop. prolo, meta, wino w tabsach i strzlach, deca (grecka) inne deci, no i oczywiscie omen. kuracji bylo 6w latach 97-2000 ja podrobek nie mialem bo mialem dobre zrodla. poza tym mialem z "pierwszej reki" wiec bylo bardzo [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 15:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaprzepaści jego wczesniejszej pracy. Należy pamiętac, że nad systemem w IKMA pracuje cały czas sztab ludzi (IZRAELSKIE CZARNE PASY ZE SZKOŁY MISTRZÓW), którzy nie robią nic innego tylko to ćwiczą, każdy nowo powstały problem jest rozwiązywany przez Haima i sprawdzany przez nich. Działa zostaje nie działa trzeba zmienic... Tak wyglada tworzenie i [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 15:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zima 2007 bedzie ponad 50 teraz juz nie da rady wiecej bo mam inne plany

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 16:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjecie jest z koniec 98 poczatek 99 (chybamarzec 99 w 2 tygodnie po jednej z kuracji) mam jeszcze inne fotki takze ze spadkow ale nie wszystki moge znalezc(akurat nie moge znalezc tych ze spadkow a szkoda byloby porownanie - roznica byla przekonkretna)

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 16:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życzenia!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ale nie więcej niż połowę całości - do naszej szarlotki potrzebujemy co najmniej 2 jabłka! Jedyne pozostałe i pokrojone w kostkę jabłko wrzucamy do miednicy, obierki i inne resztki zbieramy z podłogi, by się nie poślizgnąć. Całość ponownie ubijamy mikserem. Myjemy obudowę lodówki - od razu, bo jak zaschnie, to trzeba będzie zeskrobywać. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4229 Data: 2006-12-23 16:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie więcej niż połowę całości - do naszej szarlotki potrzebujemy co najmniej 2 jabłka! Jedyne pozostałe i pokrojone w kostkę jabłko wrzucamy do miednicy, obierki i inne resztki zbieramy z podłogi, by się nie poślizgnąć. Całość ponownie ubijamy mikserem. Myjemy obudowę lodówki - od razu, bo jak zaschnie, to trzeba będzie zeskrobywać. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2006-12-23 16:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszarpany czterogłowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie to nie był skurcz, skurcz to zupełnie inne uczucie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2006-12-23 17:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ale nie więcej niż połowę całości - do naszej szarlotki potrzebujemy co najmniej 2 jabłka! Jedyne pozostałe i pokrojone w kostkę jabłko wrzucamy do miednicy, obierki i inne resztki zbieramy z podłogi, by się nie poślizgnąć. Całość ponownie ubijamy mikserem. Myjemy obudowę lodówki - od razu, bo jak zaschnie, to trzeba będzie zeskrobywać. [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 17:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o HGH!!!

    Post
    Doping

    [...] noi oczywiscie sponsor ktoryu w niego ibnwestowal przez pare lat a teraz zbiera owoce , noi yates tez biedny przy nim nie jest , ta sama historia jest z colemanem ,kiedy juz zejdzie ze sceny zacznie sprzedawac odzywki ze swoim imieniem i i inne duperele. teraz jates ponad 100 kg lubi pochlac, wiecej nie powiem bo bo niemoge. popzdrawiam

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 18:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o HGH!!!

    Post
    Doping

    kingkong jakimi Ty sposobami będziesz regulował ciśnienie i inne wskażniki?

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 18:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środki doustne Anadrol / Anapolan50 (oxymetholone) 8 do 9 h Anavar (oxandrolone) 9 h Dianabol (methandrostenolone, methandienone) 4.5 do 6 h Methyltestosterone 4 dni Winstrol (stanozolol) (tatki lub depot brany doustnie) 9 h Środki inekcyjne Deca-durabolin (Nandrolone decanate) 15 dni Equipoise 14 dni Finaject (trenbolone acetate) 3 dni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2006-12-23 19:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] łapy jakiś zarys też jest najgorszy jest ten brzuch. Do tego ćwicze 2 razy w tygodniu boks, dlatego teraz troche mniejszą uwagę przykladam do siłki. A jeśli można wiedzieć to jakimi suplami się wspomagałeś ja bralem tylko mono. Poza tym każdy ma inne predeyspozycje możliwe, że rty masz lepsze. Zmieniony przez - Kryzbi89 w dniu 2006-12-23 20:45:00

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6713 Data: 2006-12-23 20:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META - podrobki

    Post
    Doping

    [...] i w szczególności opakowaniu. To jest czasem jedyna możliwość rozpoznania podróbek. Sprawdź, jak wybita jest data produkcji, przydatności, jeśli będą wydrukowane tak, jak inne napisy, możesz być pewien, że to podróbki. Oryginalne sterydy mają informację wybitą, wystemplowaną albo wydziurkowaną, lub wydrukowaną tłustym drukiem. Zwróć uwagę [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 2006-12-23 20:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - wątpliwości , pomóż

    Post
    Trening w domu

    MC na zmiane z przysiadami. Tak jest zalecane. Plan jak plan. Pocwicz i zobacz. Ja wole inne plany.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2006-12-23 21:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALAT 389

    Post
    Doping

    [...] diecie robisz tez jakies bledy? co ze wskznikami nerek ? (bialko calkowite, kreatynina, mocznik....) pozdr mc ps odstaw saa i zastosuj diete tzw oszczedzajaca watrobe nic smazonego zadnych p[rzypraw malo tluszczu malo miesa malo nabialu duzo warzyw, zlaszcza zupki z ryzu i kurczaka (gotowane) kup metihiovit, liv 52, lub inne regeneratory watroby

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7783 Data: 2006-12-23 22:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening HST do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zamiast podciągania robisz wioslowanie, bo teraz pracujesz już nad grubością. Jeszcze do barków się doczepie, trochę zadużo wedlug mnie, zrezygnuj z drugiego ćwiczenia i będzie dobrze(podobnie jak przy plecach wymienisz to ćwiczenie na inne w następnym cyklu). Reszta jest ok chyba, klata też. Zmieniony przez - gajowiec w dniu 2006-12-24 00:26:23

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2006-12-24 00:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głuchowski , strzelinski ?? ktoklwiek słyszał ktokolwiek wie !!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    A strzelba ma chlopak problema dzonty i te inne sprawki, dilerka i moze byc po chlopie!!!Natomiast co sie tyczy PF NO TO FACET LEBSKI V-CE PREZES EUROPEJSKIEJ FEDERACJI ,CZLONEK PREZYDIUM SWITOWEJ !A POZATYM SZEF SWITOWEJ KOMISJI SEDZIOWSKIEJ !!!WIEC CZAPKI Z GLOW BO BYLE FRAJER TEGO NIE DOSTAPI!!!

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14938 Data: 2006-12-24 01:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)