inne

Vieira bym był bardzo wdzięczny jak byś podał informacje jak będziesz wiedział na temat meczy na zagranicznych kanałach bo obawiam się że będzie ciężko z tymi niemieckimi, na RTL będe oglądał i poszukam jeszcze tych 2 pozostałych, mam nadzieje że polecą inne mecze niż w polskiej telewizji (najlepiej jak by były wszystkie 64 mecze)

Ale z tymi lustrami to rzeczywiscie jest cos nie tak bo u mnie tez niektore pomniejszaja a inne powiekszaja

najpierw pobudzenie tetna, zazwyczaj sprincik albo inne wyskoki, pozniej lekko rozciagam cwiczone tego dnia miesnie (lekko = bez poglebiania ruchu, chwilowe zatrzymanie w szczytowej fazie), pozniej wymachy, wszelkie ruchy rozciagajace, obowiazkowo rozgrzewam prostowniki, pozniej biore jakies mikro ciezary typu 5kg i rozgrzewam wszystkie stawy i [...]

[...] to zmniejsz liczbe serii na jednej sesji do 6-7 na tą partię mięśni ale w ogóle klatka po sobocie niezdąży sie zregenerować do poniedziałku więc proponował bym ćwiczyć w inne dni treningowe np: Pn,Śr,Pt ewntualnie jeśli bardzo już ci zalezy na tej klatce to ćwicz ją zamiast w tą swoją sobotę to w czwartek.I jak koledzy wyżej mówią "za [...]

Az 8 serii prostowania? Rob tez inne cwiczenia-przysiady itd, a bedzie ok.

Uważam ze miesnie barków są widocznie ( tak jak napisałeś ) bardzo słabe. Zawsze jak cwiczysz klatke włączają sie inne gr. miesni. Moze lepszym rozwiazaniem były by narazie cwiczenia na atlasie wtedy efekt moze sie zminimalizowć poprzez korekcje ruchu przez maszyne a nie Twoją Mamę. Pozdrowienia dla Mamy.

nie znam sie dobrze na sprzecie ale z tych trzech jak bym mial wybierac to druga, bo jest modlitewnik a ma wszystko to co inne. wogole to bym sie jeszcze rozejrzal, bo widze ze slabe obciazene wytrzymuje, 100kg na stojakach, nawet mowiac o poczatku, ale tyle kasy wydac na kilkanascie miesiecy to niezbyt i bardzo malo kg wchodzi na nogi a przeciez [...]

funkykoval - daj inne zdjecie grande -> funky dał fotę i napisał: "monique, tego sie spodziewalas? ", więc tu nie chodzi o porównanie Lary do osoby ze zdjęcia, była to odpowiedz do postu monique

[...] nisko intensywnych ketony/wkt sajak najbardziej.Filozofia tkd jest chwilowe wyjscie z ketozy (na okres okolo treningowy) w sposob jak naj mnie zaklocajcy ketoze, czy jest to optymalne? mhmm chyba nie czy jest jakies inne wyjscie ? tak zrobic pelne przejscie na ketony/wkt Jak ? Zrobcie kolo 20 tyg wporwadzenia na progu ponziej ketozowym

[...] ciekawego, a lay & pray juz sie nie sprawdza tak jak w pierwszych UFC. A teraz wybral sobie na przeciwnika mistrza i jesli ktos uwaza, ze zadecydowaly tu jakiekolwiek inne wzgledy poza finansowymi, to jest chyba slepy. To sie musialo tak skonczyc, wiadomo bylo ze Royce dostanie oklep i on sam tez musial sobie z tego zdawac sprawe. Czasami [...]

nie zwracałem na to nigdy uwagi chociaz tez fakt, inny tryb zycia - inne "przyzwyczajenia" w diecie ja mam podobnie jak Biniu (nie aż w takim stopniu :]) 2 dni kiedy siedzę non stop na uczelni, ratują mnie wtedy 3-4 shake'i białkowe + jakieś żarcie na mieście

dzieki miętki twoje wypowiedzi lubie najbardziej do nog i kapturow sie napewno zastosuje co do reszty mam inne zdanie ale i tak SoG za szczera wypowiedz

[...] rowniez i takie, ktorych i ty moglabys im pozazdoscic. I w koncu piszesz, ze umiesnione cialo, to nie jest to, co chcesz osiagnac... To widze. I moge zrozumiec. Kazdy ma inne poczucie estetyki i piekna. Tylko prosze, nie redukuj sie juz wiecej, bo moze okazac sie, ze tak naprawde to i miesni tez masz niewiele, i bedzie mozna zaliczyc cie do [...]

wylliam , mam nadzieje ze sie nie obrazisz jak sprzedam to bialko duralasowi(gdyż jest z mojego miasta wiec sprzedam je juz dzisiaj), gdyz zależy mi bardzo na kasie, bo musze sobie kupić jakieś inne jak najszybciej a brakuje mi jeszcze troche hajsu , pozdrawiam.

[...] 52g. Dla mnie to sztuczny syf nie mający nic wspólnego z chlebem. A tuńczyk to jedno z najgorszych i najbardziej zanieczyszczonych źródełek białka i zaręczam, że istnieją inne rybki, które biją tunę na głowę dlatego jestem zwolennikiem spożywania go w urozmaiceniu z twarogiem w jak najmniejszych ilościach. Oczywiście zdaję sobie sprawę, że [...]

[...] jakichś dwóch treningach w tym tygodniu bez przeciażania kolana plus aeroby w zależności od samopoczucia.. Ominę ładowanie i w nastepnym tygodniu startuje tak jak należy Jesli kolano nie poprawi sie za ok. 2 dni, rezygnuje z CKD bo nie bedzie to miało wiekszego sensu.. Bez treningu nóg glikogenu sie nie pozbedę! Może jakieś inne sugestie? pzdr.

kult pokaz mi dowody nato ze podnosi tego tescia kilku ludiz robilo badania tescia przed w trakcie i po cyklu na boosterach etscia i poziom tescia wcale sie nie zwiększal ! coprawda samopoczucie inne takie tam sprawy byly duze lepsze

A ty myslisz ze inne rzeczy oporcz hgh, insy i anasia to cukierki? Jaki bral clen - pewnie chinski a on jest 0,4 a nie 0,2. Duzo ludzi sie przez to myli.

Styknie A co do porównania to CP ma bogatszy skład bo oprócz jabłczanu zawiera także inne składniki.. Ale generalnie efekt końcowy bedzie ten sam, z CP bedzie sie milej cwiczyc pzdr.

[...] za plecami mniej obciaza kregoslup i jest przyjemniejszy dla kolan warto go robic stojac na podwyzszeniu nie bedzie tak samo skuteczny na nogi jak przysiad ale wyrabia dodatkowo inne miesnie (jak martwy ciag) moja sugestia - rob oba wykonaj cykl treningowy z przysiadem (np. 4 tygodnie) wykonaj drugi cykl z hack przysiadem (kolejne 4 tygodnie)