inne

[...] 5 jajkach czy 28 ziemniakach i dla niego przede wszystkim trening !! Zawsze tak powtarza w wywiadach. Dobra widze, ze dla Ciebie i tak dzisiejszy sport to przede wszystkim dieta, teraz trening sie nie liczy, wystarczy miec zaje.biscie zbilansowana diete, wyliczone bialko, cukry, tluscze, blonnik pokarmowy, sod, witaminy, mineraly i inne ******ly

[...] 75% na tym forum zgromadzonych to uprawia pseudo-kulturystyke W jakim sensie? pewnie w takim sensie że inni dążą do celu i niektórzy odpadną, znudzi im sie to znajdą jakieś inne lepsze zainteresowanie a niektórzy już to mają (wypracowali) i teraz tylko muszą utrzymać to na co zapracowali latami treningów. Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu [...]

[...] co jesz jesli chodzi o tych plywakow siatkarzy i koszykarzy - na poziomie zawodowym oj zebyscie sie nie zdziwili no ok - w polsce jest z tym różnie i stad takie a nie inne wyniki naszych druzyn w europejskich pucharach , stad placz u gwiazdek wisly krakow jak ich trenowal dan petrescu itp 2 artykul skur wysynski czytalem go rok temu , tu [...]

gdyby popatrzyc na to z innej strony to jeść tak czy siak jemy, wiec te 300-400 zl na jedzenie idzie czy trenujemy na silce czy nie, mowimy o amatorach, zamiast kupywac zupki, masło, kartofle i inne pierdoły kupujemy kuraka i jaja, jak wyjdzie drozej to beda to grosze, karnet na silke wiadome trzeba sie liczyc z tym 100 zl, ale trzeba pamietac, ze [...]

ale macie problemy.powiem tak czemu pudzian bierze bialko kreatyne glutamine i inne *******y??bo widocznie mu pomaga i koneic temtu.osobiscie widzialem na filmikach nawet jak ronnie colman pil bialko i nikt mi nie wmowi ze to nie pomaga. przestac pic w weekendy i spadkow nie bedzie nawet jak skonczycie cykl na kretce.

ale macie problemy.powiem tak czemu pudzian bierze bialko kreatyne glutamine i inne *******y??bo widocznie mu pomaga i koneic temtu.osobiscie widzialem na filmikach nawet jak ronnie colman pil bialko i nikt mi nie wmowi ze to nie pomaga. przestac pic w weekendy i spadkow nie bedzie nawet jak skonczycie cykl na kretce. Koleś ograni sie Ci kolesie [...]

"ale macie problemy.powiem tak czemu pudzian bierze bialko kreatyne glutamine i inne *******y??bo widocznie mu pomaga i koneic temtu.osobiscie widzialem na filmikach nawet jak ronnie colman pil bialko i nikt mi nie wmowi ze to nie pomaga. przestac pic w weekendy i spadkow nie bedzie nawet jak skonczycie cykl na kretce. " buhahah on [...]

[...] policja, zakrwawione mordki. teraz większość trzyma cykl, a potem chleje na umór wyszuszając na kaca napompowane mięśnie podczas odwodnienia. Do tego dochodzi marihuana czy inne syntetyki. Z wiekiem przemiana materii młodzieńcza spada, zaczyna się otłuszczenie organizmu, niezdrowa dieta jak i nie regularna, tytoń, kawa, stres. Lucyna jest [...]

Szkoda, bo teraz bede cie rzadziej odwiedzać, bo ja za leniwy jestem żeby po całym sfd blogów szukać, jedne tu inne tam jeszcze inne w działach z odzywkami :D

[...] 6-rundowej, walki (No decision) pomiędzy Ketchelem a Langfordem, która miała być niejako wstępem do właściwiej, 45-rundowej, bitwy zaplanowanej na lipiec przyszłego roku (inne źródła jako datę podają końcówkę roku 1910). Na początku meczu mogło się jednak wydawać, że pomysł może nie wypalić. Pomiędzy linami ringu mało się działo, co [...]

[...] Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia? Co prawda to ciąg, ale i tak na barki... przez dłuższy czas robiłem wyciskania na barki, chce sobie odmiane zrobić ^^ Jestem fanem fbw, choć zawsze robiłem inne rodzaje. Skorzystam z tego za dwa tygodnie, lecz niestety nie na dłużej niż półtora-dwa miechy :] Zmieniony przez - Cainsw w dniu 2011-01-17 11:13:46

[...] cialo jesli nie wybierasz 3 pierwszych podpunktów to - cwicz sobie splitami etc, bo do tego sie nadaja. jesli twoj cel zawiera sie w jednym z 3 pierwszysch - splity inne *******y odpadaja, bo sie do tego nie nadaja po prostu, nie ma czegos takiego jak wybierac metode nie odpowiednia do tego co sie chce osiagnac, i na sile upychać tam [...]

[...] etc. tylko piszac "ukierunkowane " to jest nawijanie ciezarka na kij/sztange co kolwiek - to rozrywa przedramie dopiero jesli decydujesz sie na schemat 6 cwiczen, to na koniec sesji 1cw mozesz dodac, zmieniajac je co trening na inne wg. potrzeb. Pamietaj ze miesnie potrzebuja regeneracji, a ty trenujesz po za silownia 3x w tyg sw.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16,5 Waga : 61 Wzrost : 177 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : Brak Uprawiane inne sporty : ASG / Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt Dieta : Brak Przeciwwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak. PN / ŚR / PT 1. Przysiad 3x15 2. [...]

[...] na suwnicy czy wyciskanie hantlami? Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 85 Wzrost : 177 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na słowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : 10 zasad żywieniowych Przeciwskaznania medyczne : [...]

dawkowanie tylko w dt jest troszkę nierozsądne gdyż kreatyna nie działa doraźnie, tak jak inne antykataboliki o których wspomniałeś chodzi o w miarę systematyczne podbijanie jej stężenia w organizmie - wtedy przez cały czas możemy cieszyć się jej dobroczynnymi właściwościami mono może powodować retencję wody - z resztą tak jak każde inne formy [...]

1) cel - MASA!!! 2b) nazwa produktów które biorę pod rozwagę: XPand, Storm, Shock, Horse Power, cos z BSN... jak znasz jakies inne lepsze dla mnie produkty a ich nie wymieniłem, to napisz o nim. 3) staż - 2 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: nie mogę przybrać na wadze, stoję w miejscu już od 3 miesięcy, zwię,szyłem ilość kcal [...]

[...] Chelat magnezowy Olimp Magna Power (podobno mocniejszy) czy zostać przy standardowym połączeniu TCM i Monohydrancie 2. Czy Chelat magnezowy może w ogóle zastąpić monohydrant czy to zupełnie dwe inne odżywki. 3. Czy lepsze efekty daje mono + tcm czy tcm + chelat. 4. Czy jest jeszcze może jakieś inne połączenie kreatyn niż te, które przdstawiłem

[...] o szczegóły to przypomnij sobie kto stworzył TKD, a w szczególności jakie. Dodatkowo, zauważ że WTF z "oryginalnym" TKD ma bardzo nie wiele wspólnego. Techniki inne (inaczej wykonywane), układy inne, walka inaczej wygląda, nazewnictwo inne, a szczerze powiedziawszy nie widzę żadnych podobieństw. Także moim zdaniem nazwa Taekwon-do [...]

[...] urazem" - nic na to nie wskazuje poza tamtym wywiadem. Przeszedł do UFC, bo dostał masę kasy. 2.4 MLN dolarów za 5 walk ! Chyba, że masz przeczucie albo inne informacje ? Na pewno CC przed Fedorem czuje ogromny respekt. Chce z nim walczyć w pełni sił, dlatego nie zgodził się na walkę zaraz po kontuzji stopy. CC w walce z [...]