inne

Jutro rano skoczę zrobić badania najwyżej nie pójdę do pracy i zrobię najlepsze że wbiłem sporo Genameda Platinum Malaye Vertexy i inne a po tym uczulenie tylko

Najważniejszą decyzję podjęłaś - chcesz działać i zrobić coś dla siebie! Teraz będzie już tylko lepiej! :-) Będę zaglądać i dopingować! };-) p.s. nie napisałaś, czy masz regularnie okres i czy pierzesz piguły lub inne lekarstwa. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-10-28 23:28:24

[...] Jeżeli BWT: 130/130/70, to mogą być nieznaczne różnice? Np. 132/129/73 ?? Bo czasami trudno ustalić posiłki idealnie ;) 4) Niektóre z dziewczyn wrzucają do miski pomidory, inne nie. To co robić? 5) Co zrobić jak w misce BWT wychodzi prawidłowo, ale jest za mało kcal? <--- nie zdawałam sobie sprawy, że ułożenie poprawnego menu na cały dzień jest [...]

Dokładnie tak naprawdę koło 10 koła euro masz na rozj**anie na swoje przyjemności, będąc takim europosłem masz opłacane hotele, żarcie w nich a większość czasu w roku spędzasz rozwalając się po takich hotelach. Emeryturki, ewentualnie renty czy inne świadczenia są zbliżone do zarobków w ciągu lat "pracy" jednym słowem wakacje

"Przyswajamy co wartościowe, odrzucamy co bezużyteczne" - filozofia niezła. Problem w tym, że ktoś musi ocenić co wartościowe a co bezużyteczne i tu zaczynają się schody Np soke Ryszard powie, że skuteczna jest tylko łopata a wszystko inne to dodatki

Jak jesteś zdrowy to do pompek i brzuszków kreatyna i inne suplementy nie są Ci specjalnie potrzebne. A tak w ogóle, to trenując MT nie będziecie się widywali na treningach??Macie więcej niż jeden klub?? Co do takiego wyjazdu to raczej kasa wydana w błoto...kurs dla panien jak kopnąć w krocze No chyba, że po nim chwycisz bakcyla do fighterki i [...]

[...] pływanie i masz gdzieś w okolicy basen, ale to również świetna sprawa na uszlachetnienie łydek/ud/pupy. Co do lasu, na pewno teraz jest mokro, ale może masz gdzieś u siebie inne ścieżki - nawet wybetonowane (uważaj na nich, szkodzą na stawy generalnie), od czasu do czasu w sytuacjach awaryjnych jednak nie zaszkodzą. Aha, jeszcze jedna uwaga. Co [...]

Troche artykulow juz przeczytalem :) dlatego mam jako takie pojecie. Ta marchew moge zamienic np. na zielony groszek konserwowy albo czerwona fasole czy inne warzywo. Poza tym bialko i tluszcze sa OK? Zastanawia mnie czy dobrze jest zwiekszyc tluszcz zamiast weglowodanow zeby bylo wystarczajaco duzo kalorii?

Aktualnie używam, smak chocolate mocha, leży w shakerze za moimi plecami i czeka na wieczór;) Pierwsze co mnie zdziwiło po otworzeniu puchy to wygląda tego białka, chodzi o konsystencje, jest jak piasek, bardzo drobna i nie zlepia się jak inne białka z którymi miałem styczność. Smak mocha super jak dla mnie, rozpuszcza się idealnie. Polecam.

[...] Twaróg chudy 25g TOTAL 23,8gB 33,5gWW 14,85gT 362,8kcal 3 ŚNIADANIE/OBIAD 13:00 Jajko kurze 65g Chleb razowy 50g urozmaicaj zrodla weglowodanow Salami 30g 6,36 daj jakies inne zrodlo bialka TOTAL 19gB 21,31gWW 25,415gT 389,915kcal POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY 16:00 Odż. Białkowa Whey 100 30g po co odzywka skoro musisz zmniejszac ilosc miesa do [...]

[...] co możesz to rozbudować mięśnie klatki tak aby to zakryły jest to bardzo trudne i wymaga dużo ćwiczeń jeśli nie chce się twojemu koledze niech idzie do chirurga oni mu to poprawią. jeszcze jedno nie tylko ćwiczenia na klatkę ale również na inne partie mięśni. Niech postara się zwiększyć masę mięśniową powinno troszeczkę pomóc. Trzymam kciuki

[...] pewnych innych niedoskonałosci, oczywiscie grzbiet tez sie wzmacnia) ja sie podciagam i jeszcze robie pompki - gdy zaczalem, momentalnie zauważyłem efekty. (cwicze jeszcze inne rzeczy, ale to juz nie na klate) przez rok, bez zadnych "wspomagaczy", przytylem ok 13. kilo. najlepiej jest, jak to kiedys ktos nazwał, zalać klate [...]

[...] rozne toniki,masci itd.Nic to niestety nie dawalo wiec postanoiwilem pojsc do dermatologa(prywatnie do sanitasu).Zapisal mi kolejne masci,plyny robione na zamowienie i inne ******ly ,ktore oczywiscie nic nie dawaly.Wygladalo to tak ,ze zapisywal mi cos na jakis miesiac-dwa i kazal przychodzic na kontrole czy cos sie poprawia.Nic sie nie [...]

[...] Prubujemy najpierw robionych specyfików. Mi na początku bardzo pomagały, lecz trądzik ciągle powracał. 3Nie pomaga lub trądzik wraca - pora na antybiotyki zew ew inne specyfiki jak np akneroxid czy benzacne (jeden jedyny raz uzyłem i tak mnie spażyło, że juz nigdy na to nie spojrze). I tak prubujemy kolejno erytromycyne, klindamycyne [...]

Nie czytalem cale tematu, ale moja propozycja: Zakup kosmetyki przeciw tradzikowe: Zel pod prysznic + tonik + peeling np. under twenty lub inne garnier, musisz sprawdzic na sobie, ktore beda dobre dla Ciebie. Witaminy (vitaral) + cynk (np. zincas) raz w tygodniu maseczka z glinki zielonej Stosuj preparaty od dermatologa !! Przejdz sie do [...]

[...] problem z łojotokiem. mróz+łojotok+zgrubiony naskórek - mieszanka wybuchowa. Po ok 3tyg cyklu byłem poprostu bury na pysku. Biegiem do dermatologa orazu antybiotyki maści i inne pieroły oczywiście efekty super... do momentu kiedy przestałem bać antybiotyki haha. Wyrąbałem już na to wszystko ok. ~900zł. Wszystkie te maści są g**** warte (jedynie [...]

[...] 20g(2łyżki) B:125g T:78g WW:300 Kcl:2384 I takie pytanko mam przy okazji: 1. CZym zastąpić mogę: kurczaka/mintaja/wątróbkę<--jak ją można 2 razy w tyg tylko :/. Jakie sa inne takie rzeczy?? ;] Dziaaa za odp z góry... Zmieniony przez - Stylezzz w dniu 2010-02-02 19:39:16 Zmieniony przez - Stylezzz w dniu 2010-02-02 19:39:37 Zmieniony przez - [...]

no bedzie mintaj morszczuk dorsz sola i inne tego typu ryby wrzucaj wołowinę wieprzowinę indyka

[...] z piłką by obliques, najlepiej ten przeznaczony dla kobiet po porodzie. Nie chodziło mi o to, że biegałaś, kręciłaś na rowerku, robiłaś brzuszki, machałaś cięzarkami czy inne sprawy uznawane przez większość kobiet za trening, bo jest to głupotą, a bywa niebezpieczne. Chodzi tutaj o gimnastykę poporodową, własciwie rehabilitacyjną, którą każda [...]

[...] bioder : 101 Obwód uda : 58 Obwód łydki ; 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, twarz W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi, twarz. :/ Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od 3 miesięcy siłownia, spacery Co lubisz jeść na śniadanie: razowe pieczywo z jajkiem, warzywa surowe, musli z jogurtem Co lubisz jeść na obiad : [...]